Ofenseze pe toată lumea. Jignesc fără excepție. Copii într-o cutie cu nisip, studenți, adulți - fiecare dintre noi a spus vreodată sau a făcut altcineva ceva neplăcut, făcându-l să vă faceți griji, plânge, furios și, uneori, chiar să ne oprim comunicarea. Ne simțim remușcări pentru că au rănit pe cineva. Dar când ne doare, ne simtim ca solul a fost alunecarea de sub picioarele lor, cere „pentru ceea ce am făcut? de ce a făcut-o? „și promit că niciodată nu ne va ierta contravenientului de cuvinte sau acțiunile sale, și apoi suferă, trăgând în spatele lui peste tot nemulțumirile acumulate bagaje.
nemulțumirile Unforgiven într-adevăr ne împiedică să trăim. Zi de zi, savurând detaliile situației, pentru a ne un timp să-și piardă credința în sinceritate umană, bunătate, capacitatea de a ajuta și să înțeleagă, să facem mai rău decât tine, nu permit conștiința de a scăpa de gânduri negative, pentru a permite noi - pozitive. În plus, incapacitatea de a ierta infracțiuni nu este mai mult decât o evadare din dificultăți. Mult mai ușor să port pică împotriva persoanei, cultivarea de zi cu zi propria sa „ego-ul“, umilit și insultat. Si mult mai dificil de a găsi puterea și să încerce să înțeleagă ce adevărata cauză a incidentului. Sau poate că ne-am provocat conflictul? Sau dintr-o dată ne-am dat seama că nu este așa, așa cum am vrut agresorul nostru? În orice caz, chiar dacă o altă persoană te-a rănit în mod intenționat, aveți acum disconfort probabil numai pentru tine. Nu vrei să scapi de gândurile opresive încetează să se acumuleze emoții negative care vreodată în mod necesar Welling afară și o fac la momentul nepotrivit?
Nu te bucura, oprește-te simți rău pentru tine și să înțeleagă că „vinovat“ este acum nu mai bine.
Deci, cum ai învățat să ierte infracțiuni?
3. Nu presupune că iertarea - mană din cer pentru agresorului. Desigur, daca pur si simplu nu se poate uita lucrurile rele făcute la un iubit-o, și mai mult decât orice altceva vrea sa întrebat, favoarea ta este foarte importantă pentru el. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că iertarea este necesară în primul rând pentru tine, și nu pe cei care te-au jignit. Resentimentele acumulate ne distruge din interior. Uneori, chinuit de amintiri pe care alții au uitat de mult. Continuând să-și amintească aspectele negative ale vieții sale, ne confruntăm din nou de la ei din nou. Îți place să-ți bate joc? Apoi continuați în același spirit. Dar dacă vrei să fii fericit, eliberați situația și iartă pe cei care te-au rănit.
4. Se cântăresc, toate „pro“ și „contra“. Uneori, refuzul de a ierta o persoană, am renunța la relațiile ulterioare cu el. Dar, pentru un motiv sau altul, ai vorbit înainte de a exista acest incident neplăcut. În cazul în care, după cântărire toate „pro“ și „contra“, veți găsi că agresorul nu este perfectă, dar este draga pentru tine, și te lega momentele frumoase ale vieții, apoi aruncați capul de gânduri rele și să-l ierți totul. Cu toate acestea, se poate întâmpla, de asemenea, că aplicarea infracțiunii ar fi un fel de ultima picătură în paharul răbdare și nu mai doriți să vedeți această persoană. În acest scenariu, spune-i doar în tăcere: „Vă mulțumesc pentru tot. Te iert. Dar acum drumurile noastre sunt divergente. O zi bună. "
Dacă nu se poate spune o persoana despre sentimentele lor, se uita în ochii lui, apoi porniți imaginația.
Mulți nu vor să recunoască, dar suntem responsabili pentru ceea ce simțim. Dacă acum parcurgeți din nou și din nou în capul meu rănit ani apuse și simt că nu sunt mulțumiți, deoarece cuvintele sau acțiunile care sunt uitate de toți dar, bine - este alegerea ta. Paradoxul este că noi nu ne permitem să abandoneze emoții negative, pentru că în ele vedem cauza tuturor necazurilor noastre, și atât de mult mai ușor: să caute cauza nu este, în sine, cât și în lumea înconjurătoare. Dare în cele din urmă să fie fericit, să supararile vechi, iartă infractorilor, și veți găsi că viața va fi mai frumos.