cum să facă un efort pentru a nu face rău copilului și de tine?
Înainte de a răspunde la întrebarea cum să facă un efort, am vrea să dezvolte ceea ce se întâmplă în a doua etapă a muncii (de asemenea, numit de rulment în jos) în timpul încercări.
Acesta începe cu momentul dilatării completa de col uterin și se termină cu nașterea copilului. Dureaza 1-2 ore Maximum primipare și 10 minute la o oră de femei multipare.
În timpul încercărilor de sunt reduse nu numai muschii uterului, dar, de asemenea, anterior muschii peretelui abdominal și a diafragmei pelviene.
Ce înseamnă a împinge dreapta?
Când vi se cere să facă un efort, respirați adânc, ca și cum pe cale de a se arunca cu capul în apă, și nu ține respirația mai mult de 7 secunde, strecurat treptat mușchii peretelui abdominal anterior si diafragma si relaxarea muschilor pelvieni.
Tuzhtes încet și ușor la capul copilului avut timp pentru a configura (alungindu scade în volum) și să nu rănească copilul și canalul de nastere. Dacă expirati brusc, capul copilului înapoi la poziția pe care a deținut până la încercări, precum și toate eforturile tale vor fi ineficiente.
Noi trebuie să facă un efort pentru a lupta de vârf. Acesta vă va indica obstetricieni. Tuzhtes „activă“, nu respiră și nu a suflat în mod activ de aer la exterior, nu pufăind obrajii și mușchii faciali, fără a strecurat.
Tuzhtes, dacă efectuați un exercițiu de „ridicare“ la reducerea epicentrul durerii (acolo unde doare cel mai mult - în picioare). În timpul încercărilor de nu reduc genunchii și șoldurile - mărește numărul de încercări, precum și provoca daune la vasele de ochi. Pentru unul încearcă să aibă de a împinge de trei ori.
În intervalele necesare pentru a vă relaxa, respira mai uniform posibil relaxați-vă toți mușchii, să încerce să se calmeze. Apoi, cu o vigoare reînnoită, va fi capabil să îndeplinească următoarele încercări.
Meu „Serviciul“ pentru imunitate
10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?
Pass Quest în copil și să nu trezească copilul
Set deschis pentru scutece de testare
Cum să nu se îmbolnăvesc în grădină și la școală?
Care sunt avantajele de scutece blânde
Legate de posturi pe tema „cum să facă un efort pentru a nu face rău copilului și de tine?“
Încercări. Ce ar trebui să știi. Am în timpul travaliului și pentru a nu-l simt.
Este teribil, cât mai multe de groază! Cum să nu mai fie frică de naștere
răspunsuri la întrebări ciudate pediatri de la părinți