Pe pericolele fumatului asupra plămânilor este cunoscut de cei mai mulți oameni. Cu toate acestea, bronhiilor și plămâni - doar o parte a corpului, care suferă de utilizarea pe termen lung a fumului de tutun.
In fiecare an, mai mult de 5 milioane de oameni din intreaga lume mor din cauza unor boli cauzate de fumat prelungit.
Mulți fumători pur și simplu nu știu cum să renunțe la acest obicei. Încercați să dau seama ce să facă în cazul în care o persoană renunțe la fumat și modul în care pentru a goli plămânii.
Consecințele fumatului pe termen lung la nivelul plămânilor și întregul corp
fumatul prelungit de obicei necesita tratament pe termen lung, deoarece determină creșterea concentrației de monoxid de carbon în sânge, datorită căruia compusul se leagă de hemoglobină, reducând eficiența schimbului de gaze. Sângele începe furnizarea de mai putin oxigen, din cauza care, ca organism de compensare este forțat să ridice tensiunea arterială și ritmul cardiac. În plus, vâscozitatea sânge crește, ceea ce crește foarte mult riscul de tromboză.
Fumatorii riscul de a muri de atac de cord sau accident vascular cerebral este de câteva ori mai mare decat la nefumatori.
Mai mult decât atât, fumătorii au prezentat un set de tipic pentru bolile lor, dintre care unele sunt cauza morții premature. Una dintre cele mai periculoase este cancerul gastric, care se dezvoltă din cauza ulcer peptic, provocată de consumul de nicotină.
Mulți dintre cititorii noștri pentru tratamentul tusei și a îmbunătăți bronșită, pneumonie, astm, tuberculoză aplică în mod activ de colectare a tatălui Monastic George. Se compune din 16 plante care au o eficiență extrem de mare în tratamentul tusei cronice, bronșită, tuse și declanșată de fumat.
În cele din urmă, problemele cele mai evidente asociate cu fumatul pe termen lung - probleme cu sistemul respirator. Cu toate acestea, înainte de a ajunge la plămâni, fumul de tutun trece prin gura și laringe, provocând apariția cancerului.
Cancerul pulmonar - una dintre cele mai frecvente tipuri de cancer care fumătorii sunt expuse la mai mult de o dată și jumătate ori mai multe sanse decat nefumatorii. In afara de cancer, fumatul poate provoca emfizem pulmonar (formarea golurilor), bronșită cronică și alte boli pulmonare obstructive cronice.
Cu toate acestea, organismul după fumat are nevoie de sprijin suplimentar din cauza perioadei de adaptare. Nu este suficient să știe cum să curețe plămânii după ani de fumat, este de asemenea important de a depăși cu succes „chinurile de retragere nicotina“ și a atenua efectele intoxicației unui fost fumător nu au revenit la obiceiul său.
Medicamente și remedii populare curata plamanii
Pentru a înțelege pe deplin modul de a goli plămânii după fumat și sunt restaurate, în principiu, ar trebui să fie conștienți de mecanismele naturale de recuperare a organismului după renunțarea la fumat. Curățarea lumina este produsă de cililor epiteliului ciliat căptușește suprafața plămânilor.
Revedeți cititorii noștri - Natalia Anisimova
Am citit recent un articol care descrie Intoxic mijloace pentru evacuarea paraziți din corpul uman. Cu acest produs, puteți scăpa de răceli, probleme cu sistemul respirator, oboseala cronica, migrene, stres, iritabilitate constantă, patologie gastro-intestinale și multe alte probleme.
Este ușor de curățat folosind droguri? Da, dar stimularea farmacologică curățarea plămânilor după fumat ar trebui să aibă loc sub supraveghere medicală: terapeut respiratorii, medic sau specialist consultativ în „Școli sănătoase“. Medicul curant va diagnostica și sugerează medicamentul potrivit pentru a curăța bronhiilor și plămâni de țigări.
În plus, ajutorul este ușor de curățat cu inhalare hlorofilliptom, unguent cu uleiuri esențiale. Aceste substanțe activează epiteliului operație ciliate și să accelereze procesul de detoxifiere. În funcție de prezența simptomelor medicul poate prescrie medicamente, de asemenea, pentru a crește expectorație (ambroxol, bromhexin) și altele.
remedii populare relativ inofensive, ele pot fi folosite ca un substitut sau completarea medicației componente. În conformitate cu căile de atac populare sunt menite nu numai o varietate de ceaiuri de plante și infuzii (musetel, menta, balm, nalba), dar, de asemenea, exerciții de respirație, și dieta, și sfaturi generale cu privire la stilul de viață.
O altă modalitate sigura de a goli plămânii fumătorului, - exerciții de respirație pe Strelnikova și exerciții fizice. Aceste proceduri vor ajuta la restabilirea ventilație, pentru a îmbunătăți furnizarea de oxigen la celule și de a restabili circulația sângelui. Exercitiile regulate (inclusiv exerciții de respirație) și renunțarea la fumat reduce semnificativ riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și tromboembolism.
Un mod popular popular pentru a restabili plămâni după fumat - Văzut de baie și saună.
Este recomandabil să se folosească mături în camera de aburi de ierburi cu proprietăți expectorante, sau se picură câteva picături de ulei esențial. Faptul că pielea - corpul cu cea mai mare suprafață din corpul uman, și transpirație poate afișa în mod eficient toxinele acumulate. Baie trebuie să meargă la câteva luni, o dată pe săptămână - care este, numărul de vizite ar trebui să fie de 8-10 ori pe curs. După acest timp de sănătate fumătorului sa îmbunătățit semnificativ.
Recomandări pentru reabilitare pulmonara pentru ex-fumatori
In primele zile dupa ce renunti este important pentru a controla fumător în casă, să depună toate eforturile pentru a se asigura că omul de turnare obiceiul a fost capabil de a abandonat cu succes și permanent. Depinde dacă funcția pulmonară restaurat.
Pentru a minimiza riscul de recidiva fumat, este necesar să se elimine potențialii iritanți pentru foștii fumători din primele săptămâni de eșec. Casele trebuie să efectuați o curățare umedă, ventilați bine toate spațiile, pentru a stabili de ventilație a aerului. Este necesar să se elimine sursele de mirosuri și detergenți urât mirositoare corozive - atunci când mirosul fumător începe să recupereze toate aceste mirosuri vor fi resimțite dureros pentru el.
După renunțarea la fumat este necesară pentru a oferi sprijin pentru foștii fumători, să mențină o atitudine pozitivă. Nu-l poți lăsa singur cu motivele lui să renunțe la acest obicei.
Este necesar să se organizeze plimbări lungi, apoi - a alerga. parcuri preferate și păduri de conifere. Dacă nu există locuri în apropiere, puteți merge pe jos în jurul orașului, și acasă pentru a pune un umidificator cu uleiuri esențiale pentru a se evapore.
Fostul dieta fumător ar trebui să fie bogată în fructe și legume sănătoase. Este mai bine să rămânem la o dieta bogata in fibre, cel puțin în prima lună după respingerea de țigări - în absența nicotinei poate perturba peristaltismului intestinal.
- apa miere (1: 3) - sticlă de repaus alimentar;
- ceai de pin - pentru clătire și de băut;
- ghimbir;
- portocale;
- ceapă;
- usturoi;
- porumb.
De asemenea, o atenție deosebită trebuie acordată gurii - în perioada de adaptare poate să apară stomatită, gingivită și alte boli.
Cât de repede curata plamanii si modul in care organismul recupereaza dupa fumat, depinde de starea emoțională și regularitatea punerii în aplicare a procedurilor de recuperare. Cu repetarea de zi cu zi de exerciții de respirație, mersul pe jos si o dieta adecvata poate îmbunătăți în mod semnificativ lumina să funcționeze după 3 luni de la renunti. Cu toate acestea, într-o situație de instabilitate emoțională, fără sprijin extern fost fumător poate decât să agraveze starea corpului său până la depresie clinica sau o tulburare de alimentatie.
