certuri frecvente distruge relații și amintit pentru o lungă perioadă de timp, iar în cazul în care conflictele devenit un lucru obișnuit neplăcut, este necesar să se caute metode de prevenire a acestora. Pentru a face acest lucru, trebuie doar pentru a afla cauza principală a formării de certuri în propriul lor mediu.
Poți trăi fără certuri?
Fenomenul de certuri frecvente în familie sau într-un mediu al unei anumite persoane, de regulă, datorită particularităților percepției sale de viață. Cu toate acestea, există importante și obiceiuri, și chiar sănătatea. Deci, în cazul în care problema apare adesea de conflicte a crescut brusc, este necesar să se gândească la decizia sa.
În primul rând, este necesar să se analizeze situația, să găsească cauza certuri apar. Noi nu vorbim despre ocazie, ci despre lucruri mai profunde. Există cazuri în care apar certuri doar cu o singură persoană, de obicei, cel mai apropiat, și trebuie să învățăm cum să le evite. De exemplu, nu dau la provocări.
Dacă se întâmplă altercație cu soțul ei, seful sau co-lucrătorilor străini și pur și simplu, primul pas spre rezolvarea unei probleme este recunoașterea că sunteți provocatorului involuntara a tuturor conflictelor. Motivul pentru acest lucru poate fi iritabilitate sau intoleranță, sau invers, comportamentul „victime“.
Adesea, aceste simptome sunt asociate cu starea de sanatate precara, lipsa de vitamine sau minerale, perturbările hormonale. Lipsa de micro și makrosoedineny anumit tip duce la un dezechilibru de substanțe în organism, care duce la un fond emoțional negativ. În astfel de cazuri, trebuie să aibă grijă de sănătatea ta, de exemplu, pentru a apela la Tentorium wellness.
Dacă sunteți acuzat de energie și să mănânce dreapta, dar predispus la accese de furie sau iritabilitate, resentimente sau frica, cel mai bine este de a merge la un psiholog. Aceasta va ajuta să se ocupe de cauzele interne ale acestor fenomene. În cazul în care recursul la specialistul este imposibil în acest moment, puteți încerca să găsească propriile soluții la această problemă.
Deci, atunci când vine vorba de iritabilitate sau agresivitate, este posibil să se apeleze la meditație, diverse practici spirituale. Elementar obicei greu înainte de a spune să numere până la zece poate salva o mulțime de situații neplăcute de la curs de dezvoltare. nu este de prisos să vă reamintim că nimeni nu ar trebui, ca tine în acele zece secunde.
Există un tip de oameni cărora le place un magnet atrage debateri și manipulatoare. Ele sunt prea nesigure și nu știu cum să lupte înapoi. Trebuie să învățăm să ferm nu neagă explica mai mult decât o dată, de mers pe jos de la un argument folosind fraza politicos „Nu sunt gata să continue dialogul într-un astfel de ton.“ Puteți antrena în izolare, caută în oglindă și recitând propunerile cele mai complexe.