Recent, am citit despre rezultatele cercetării unei companii celebru, care este angajată în studiul comportamentului uman. Studiile s-au concentrat pe principalele motive pentru eșecul de persoane care au încercat să își schimbe comportamentul.
Concluziile sunt uimitoare. Sunt sigur că pentru mulți va fi foarte interesant și util.
Aici sunt 10 greseli comune pe care oamenii fac atunci când încearcă să-și schimbe comportamentul.
1. Se bazează pe puterea ta de voință pe termen lung.
De fapt, voință - este doar imaginația noastră, și, de fapt, nu este o proprietate existentă.
2. Încercările de a schimba prea rapid.
Mai bine realiza succese mici consecutive.
3. Nu ignora factorul care afectează în mare măsură mediului asupra comportamentului.
Nu e de mirare ei spun: „Spune-mi cine sunt prietenii tăi și să-ți spun cine ești.“ Schimbarea mediului, vă schimba viața.
4. Încercarea de a abandona vechile obiceiuri, dar nu cumpara noi.
Este necesar să se concentreze asupra acțiunii, privind achiziționarea de noi obiceiuri. Și deja noul obicei în relief vechi.
5. Pentru a transfera responsabilitatea pentru eșecul pe o lipsă de motivație.
În acest caz, face mai ușor rezultatele dorite. Simplificați comportamentul pentru a face mai ușor pentru a atinge obiectivul.
6. Subestimarea puterea declanșatoare.
Declanșează - o reacție automată ca răspuns la orice eveniment. În comportamentul declanșatori sunt întotdeauna prezente.
7. Credința că informațiile duce la acțiune.
Oamenii nu sunt atât de rațional.
8. Nu Concentrarea asupra rezultatelor, ci pe scopul abstract.
Abstractizare - este de a fi într-o formă fizică bună. Specifics - în fiecare dimineață pentru a rula și de a face exerciții.
9. încercare de a schimba comportamentul, nu este la un anumit moment, ci pentru totdeauna.
Atunci când există o anumită durată este întotdeauna mai bine decât „etern“.
10. Credința că schimbarea de comportament nu mai este posibilă.
Dacă știi cum funcționează, ceea ce nu se schimba comportamentul atât de dificil.
Me, și nu fac greșeli de-a lungul drum nu este ușor.
P.S. Eu întreb de multe ori oameni care tocmai au început să exploreze posibilitățile de Internet, cum să se înregistreze pentru colegii de clasă. Foarte bine scris despre acest lucru pe site-ul inetkomp.ru