Cum de a restabili vocea rece comune
Pierderea vocii devine evidentă la momentul respectiv, când în teorie sunteți gata de a cuceri lumea, și aproape în imposibilitatea de a rosti un sunet. Principala cauză a acestei stări servește proces inflamator la nivelul mucoasei laringelui, care, în cercurile medicale numite laringita.
De ce este vocea dispare
Înainte de a înțelege modul de a restabili vocea rece comune, ar trebui să înțeleagă foarte bine motivele posibile pentru dispariția lui. Deci:
- în timpul bolii respiratorii poate fi un gât disonant. Se pare că gâtul mancarime interior. O astfel de stare este însoțită de o tuse uscată, iar vocea ei este departe de perfecțiune;
- laringe stare inflamatorie poate fi declansata de utilizarea prea rece sau apă caldă sau alimente. În plus, cazurile de efecte fixe ale fumului și gazelor pe corzile vocale repetate;
- în creștere ton atunci când vorbim sau negocieri prelungite ar putea fi de asemenea precipitată de voce. Astfel de efecte sunt supuse persoanele de profesii creative, cum ar fi cântăreți, actori, profesori;
- supraîncărcare a sistemului nervos care rezultă în eșecul multor organe. Gât nu este o excepție. În momentul de spaimă, o persoană poate pur și simplu abisul de vorbire;
- transferul de o varietate de infecții virale, cum ar fi bolile respiratorii acute, SARS, gripa poate duce la pierderea vocii;
- o reacție alergică, care are un caracter sezonier sau permanent;
- elementar încordează corzile vocale.
pentru activități de restaurare de voce
Tratamentul bolii până în prezent, există atât de multe. Pentru a restabili funcționarea completă a corzilor vocale pot fi utilizate ca medicamente, precum și remedii populare. Folosind rețete necomplicate, vă puteți întoarce vocea atracția lor, fără costuri financiare:
- mai bine încă o dată tăcut. Dacă răgușeală are deja loc, este necesar să fie tăcut timp de cel puțin 1-2 zile. În această perioadă ligamentele sunt în repaus și de a recupera pe cont propriu. Este recomandabil să-și încheie un gât eșarfă cald;
- în timpul zilei, trebuie să gargară la fiecare 1,5-2 ore. Ca mijloc de clătire pentru a fi gătite bulion de ierburi mușețelul și eucalipt (proporție 1: 1, 2 lingurite ierburi în 300 ml apă). Mulți folosesc sucul de cartofi, care este obținut prin stoarcere lichidul din tubercul ras;
- Mai multe băuturi calde. Perioada de recuperare se recomandă utilizarea unei cantități mari de lichid fierbinte rezidual. Laptele încălzit poate adăuga un pic de miere. Dacă preferați ceai de plante, unele de zahăr. Apa minerală trebuie de asemenea încălzite pentru a preveni gazele. În mod ironic, băuturi alcoolice încălzite, cum ar fi bere sau vin cu lamaie, poate face minuni;
- inhalare poate fi realizată cu utilizarea medicamentelor farmaceutice și rețete populare (plante medicinale, uleiuri eterice). Inhala vapori trebuie sa fie profund si lent, acopera-ti capul cu un prosop. După această procedură nu se recomandă să iasă timp de cel puțin o oră;
- în cazul în care pierderea vocii este rezultatul debutul sezonier de vreme rece, încercați cât mai puțin posibil pentru a respira aerul rece. Unul are numai de a respira prin nas si gat pentru a acoperi esarfa. Sunt timp nu prea lung, într-o cameră rece;
- și să bea, și produse alimentare trebuie să fie cel puțin la temperatura camerei. Pe parcursul perioadei de recuperare ar trebui să renunțe la utilizarea oricărui stimul, inclusiv sărat, picant, acru;
- încercați camera unde sunteți, creați o umiditate optimă. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra un umidificator sau chiar mai des vzbryzgivayte din flacon cu un pulverizator;
- în cazul în care pierderea vocii asociată cu răsturnări nervos, încearcă să se relaxeze și să se evite expunerea la stimuli externi. Acesta poate avea chiar să apeleze la un psiholog.
Există, de asemenea, multe rețete diferite decocturi și amestecuri ale acestora, a căror utilizare reface funcția corzilor vocale în câteva ore. Deși este „rețete bunicii“, dar eficiența utilizării lor este evidentă.
Aderând la sfaturile de mai sus, puteți face cu boala intr-un timp scurt. Cu toate acestea, în cazul în care vocea nu este restaurat timp de 2-3 săptămâni, apoi contactați imediat audiolog dvs. în scopul de a obține consiliere și tratament.
De asemenea, vă recomandăm să verificați: