Locație: Regiunea Moscova
Total mesaje: 746
Rating-ul utilizatorului: 23
Fetele, toate salutări. Poti sa-i spui cuiva cum să scapi de burtă după naștere. Doar nu recomanda presa pentru a se agită, eu știu foarte bine, dar prea leneș pentru mine trei simulator de la praf de colectare acasă, vrem aici este o bandă de alergare pentru a obține, dar mi-e teamă că va fi la fel de praf. Saw Turboslim-drenaj, cum ar fi orice, puteți pierde câteva kilograme, dar burta încă iese în evidență ca o gravidă sau la bărbați bere. Nu, eu cu siguranță, atunci când am ieși din casă am pus pe slăbire centura, nu este întotdeauna adevărat, dar se poate simti inconfortabil, trage totul. Haine, de asemenea, luat în prezent în sus, care ascunde totul, dar încă rămâne întrebarea, cum să eliminați acest stomac plin de ură. După prima naștere am ea însăși a dispărut treptat, dar chiar acum. sau toate la fel cu excepția faptului că se agită presa, nimic altceva nu vă puteți imagina.
Total mesaje: 16
Rating-ul utilizatorului: 1
Buna ziua! chiar la aceeași problemă am revenit la 20 kg. Am un stomac ca 6 luni. sarcină în poziția de transport, chiar inferioară, cu excepția dieted terci ajută la nimic, dar, desigur, nat. Ex. fără ele, nu spune nicăieri administrat timp de 2 săptămâni. 3 kg. reset, chiar și prietenul meu a scăzut foarte mult din cauza clisme, dar nu am rasprashivat secret, ea nu a spus tot ce a auzit că pentru a pierde în greutate atât de rău. Cei care au ceva de spus, pentru că copiii noștri ar trebui să fie mândri de noi.
Localizare: Rostov-pe-Don
Total mesaje: 241
Rating-ul utilizatorului: 41
Cel mai important nu mănâncă după șase seara, bea mai multă apă. Nu mânca chifle și cartofi. Au preparate din carne și pește și o mulțime de legume. La micul dejun, fructe. Ei bine, nu spune burta, fără balansare nu arunca Presa.
Eu stau în aceeași divizie, am o fiică mică (în principiu, ar putea fi nepoata aceeași vârstă, pentru că fiul cel mare de 22 de ani), dar nu vreau să caute fiica bunicii.
Locație: Bucuresti
Total mesaje: 56
Evaluarea utilizatorului: 4
Abdomen ca un întreg într-adevăr nat. de sarcină, mai bine statică.
După ce a dat naștere, am blocat de stres și a câștigat 14 kg, acum 12 dintre ei acolo timp de 3 luni a scăzut. principala putere - începutul unui program de sibarit ma ajutat foarte mult, iar apoi a mers pe o dieta sanatoasa, ca corpul treptat sa folosit pentru a menține deja 1,5 luni, deși este situată în spital, de asemenea, am mâncat totul la vedere. El a blocat.
Principalul lucru pentru a stabili un obiectiv și să depună eforturi pentru ea
Locație: Altai Krai
Total mesaje: 2991
Evaluarea utilizatorului: 215
Nuuu! Sunt astăzi, ca o pisică în jurul mesei pentru a scoate. El a reamintit că a promis o săptămână apar ca subțire, odorgivala el însuși, dar calorii nu contează. În ziua de programare pentru mâine totul va arde, așa că nu mănâncă prea mult, în internet, modul în care multe tabele de calorii produse. Deci, cum ar fi semințele poscholkat, amintit că aceste cantități letale de calorii, aproximativ 600, iar restul în consumul de cafea și lapte principal ceai, un obicei. ceva un branci toată ziua. Așa cum a fost ziua mea, chiar dacă am fost mânca, dar de calorii mai puțin de jumătate din norma obișnuită întâmplat. Sper că mâine va fi mai bine. Milano, se alăture, și începe mâine, bine pus off, și Olga încă gata până mama mea ai, mananca mai multe dulciuri si tot Yummy la sațietate. Am mâncat totul.
forum lung
psiholog
Localizare: Novosibirsk
Total mesaje: 321
Rating-ul utilizatorului: 20
dar ar trebui să fi văzut că această supă de lovituri, țipă.
deci acest lucru nu a fost. Ei bine, nu doar stau pe o supă de post-o săptămână. Introduceți supa in loc de micul dejun sau masa de prânz, ca o gustare poate fi. Uneori, eu beau doar supa din ea, sau vice-versa mânca legume cu sos.
medicamente farmaceutice sunt bune numai împreună cu exercitii fizice si dieta. La fel ca și că nu va ajuta, așa că nu pierdeți banii! Cumpara fructe si mesteca in loc de role. Bran cereale, cereale, calorii nu sunt mai puțin, dar mai mult decât bine. Branza de vaci cu chefir, iaurt, smântână în schimb, adăugați fructe sau legume. Ca și cu ierburi (patrunjel, marar, telina tulpină la fel). Sandvișuri de tip pâine cu un ulei de minim Borodino și roșii cu sare și piper. Încearcă. neobișnuit, dar mulți dintre prietenii mei au placut deja uita la mine. cafeaua de dimineață mânca mere și brânză, chiar și fără pâine. Deși, desigur, în dimineața și pâine poate fi. În general, ai grija pentru el, el vrea trupul. Vorbește cu el, a se vedea, el este inteligent, el va spune ce si cum este mai util. Aproape că nu am mai mânca carne. Ne întoarcem de la călătorii se oprească și să mănânce kebab într-o cafenea. Sunt de oameni nu este cu mult în urmă, am împărtășesc gratar, dar, uneori, o bucată de altă parte să mănânce. Dar cea mai mare parte legume și fructe. lapte, cereale și făină, fără corpul meu începe durkovat. Este adevărat, prin urmare, cookie-uri, și prăjituri. Dar, dacă nu zelos, am păstra normală. Am o cifră specifice, doar că, totul se stabilește sub talie, oroarea. Prin urmare, puțină yoga, stretching, uneori, o bandă de alergare, pentru a primi unele în dimineața, dacă există 10-15 minute. Și toate acestea nu este în sistem, să fiu sincer, dar se dovedește a deține. Prin urmare, este important să se înceapă și să te foarte iubitoare în proces. Și, cel mai important, specificați cu exactitate un gol. De ce, de ce, de ce și cum. Ca rezultat pe care doriți să obțină. Lăudați-te, lasa dulce dvs., gustoase cum ar fi bomboane de bun copil comportament. Ei bine, ia în considerare ciclul tău. Înainte de zile critice au nevoie de energie, prin urmare, unt și carne, în timp ce ușor de curățat corpul, care ajuta la descărcarea, și după toate ușor merge.
Ei bine, încercați Bodyflex. Exerciții privind greutatea pe Internet. Pentru a începe, pur și simplu începe să respire în sistem, în dimineața pe stomacul gol. Chiar și cu stomacul ușor de umplut nu se poate face în mod corespunzător. Metoda se bazează pe legile de bază ale activității corpului nostru și este foarte eficient. Cel mai important de a respira corect. Poti sa te uiti la canalul „live“ un singur cablu. Și pe internet are, de asemenea, un site JV.ru, puteți vedea. Este necesar să se organizeze și să înceapă împreună, ajută să se mobilizeze. Un fel de flashmob pohuditelny munca pe Internet?