Ce se întâmplă dacă în orice situație interesant, stomacul începe să facă sunete ciudate, cum ar fi maraitul, susură și churning. Sunt de acord, acest lucru nu este cele mai placute momente! Cum perfid uneori el se comportă, „care“ ne hrănim, ASIC și prețuim! Cei care se confruntă cu un fenomen similar, cu siguranță a observat că stomacul începe să „vorbească“ în momentul cel mai nepotrivit. De exemplu, în timpul unui discurs, sau o dată în bibliotecă, în cazul în care tăcerea permite stomacul să efectueze „solo“.
Mulți oameni cu naivitate presupun că aceste sunete sunt rezultatul intestinului (nevoia de evacuare a gazelor) sau foame! Ambele opțiuni sunt valabile numai în cazuri foarte rare!
Huruitul stomac - este un semn de anxietate, stres, anxietate si chiar frica! Dacă vă place sindromul vă însoțește timp de mai mulți ani, ar trebui să se gândească la a merge la un psiholog. Poate ai nevoie pentru a lucra cu propriile lor temeri (de oameni, străzi, vizite mari sau mici, tăcerea sau teama de întuneric), fobie socială sau peste iubirea pentru sine.
Există modalități care să permită timp pentru a calma sunete în stomac:
• Mănâncă alimente CALD! Uneori, un asistent poate fi o ceașcă de ceai fierbinte sau cafea.
• Ia un sedativ usor inainte de un eveniment important (valeriană, ceai cu menta, balsam de lamaie si alte plante aromatice).
• «bang“ de spirite! 50 ml de coniac, whisky, lichior sau orice altă băutură fierbinte puteți salva pentru un timp.
În primul rând, te va calma, si muschii stomacului nu va mai face sunete ciudate. Și în al doilea rând, să vă relaxați și să uitați despre propria lor „Rumble“.
• Nu mâncați înainte de a merge la culcare. Uneori, „rugăciunile“ ale abdomenului sunt rezultatul dietei necorespunzătoare și rutina de zi cu zi.
• Iubeste-te! În cele din urmă, în „huruitul“ Nu este nimic oribil sau urât. Gândiți-vă la acest lucru ca un joc, ceva amuzant, atingând și dulce!
Știri asociate: