Fiecare femeie are conceptul lor de un corp frumos, dar nici unul nu va renunța la faptul că acest concept include cifra înăsprit și piele atractiv. Aceste două componente pot fi realizate pe cont propriu în termen de câteva luni.
Începeți cu un studiu atent al corpului său. Dezbracă în jos pentru lenjerie lui și să inspecteze figura ochi critic. Marcați acele părți care necesită îmbunătățiri - o suprafață de îngrămădite țesutului adipos subcutanat, sagging piele. celulita. Cel mai adesea, este stomacul și șolduri. dar fiecare organism în parte, astfel încât să puteți găsi alte defecte. Constatând-le, amintiți-vă că lucrarea principală va avea ca scop exact acolo.
Creșterea activității fizice. Fără acest lucru nu se poate face - de fapt, un corp frumos să fie în formă și subțire. Ai nevoie de un sport, de lucru pe tot corpul. De exemplu, rularea sau înot. Ei au nevoie să fie angajate de cel puțin trei ori pe săptămână. De asemenea, este necesar să se dea sarcina pe grupuri individuale musculare - presa, fese, picioare, brațe. Acest lucru poate fi practicat în săli de sport și la domiciliu.
Îmbunătățirea stării pielii lor. Întotdeauna amintiți-vă că aceasta are nevoie de hidratare de zi cu zi. Folosiți loțiune de corp în fiecare dimineață. După treizeci de ani, el trebuie să aibă un efect de ridicare (sau consolidare).
Asigurați-vă că pentru a face peeling cel puțin o dată pe săptămână. Utilizați Scrubs sau bureți tare. Exfolierea celulelor moarte ale pielii va permite pielii să respire și să rămână frumos.
Permiteți-vă o excursie la salonul de înfrumusețare în fiecare lună. Acolo va fi capabil să facă procedura pe care le va plăcea. Acest lucru poate fi o folie, masca pentru piele, și alte servicii.
La fiecare șase luni, este de dorit să profesionist masaj corporal complet. Aceasta va îmbunătăți fluxul de sânge, care dau strălucire pielii și culoarea sănătoasă. În plus, mâinile masaj poate trage chiar pielea laxă si tonifica intregul corp.
Articole pe tema „Cum de a atinge un corp frumos"
Cum de a atinge un corp frumos - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.