Ce o vacanță fără mare? Este atât de a îmbunătăți sănătatea lor, așa cum se poate face cu un climat maritim, este imposibil, fie în deșert sau în pădure, sau chiar și în munți.
Pe Coasta de Sud este clima relativ uscat: în luna există, de obicei, nu mai mult de trei zile umede, neaerisite sau întunecate. Dar, pe coasta Mării Negre din România, umiditatea este mai mare, astfel încât adesea este înfundat, care este nefavorabil pentru persoanele cu inima si boli pulmonare. Același climat de pe coasta Marii Negre din Turcia, dar climatul în stațiunile din Bulgaria și România, în vara este similar cu Crimeea, pentru persoanele care suferă de boli ale bronhiilor și plămânilor se simt în astfel de condiții mult mai confortabil. Activitatea solară relativ moderată - fără riscul de prevulcanizare la soare poate fi de până la 20 de minute.
apa Mării Negre este bogat în oligoelemente. Printre acestea, brom, iod, clor, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, sulfați, carbonați. Dar saturație minerală este mic - doar 18 grame pe litru. Să nu atât de mult ca în Marea Roșie și Marea Mediterană, dar este suficient pentru balneoterapie. Minus - temperatura apei poate uneori schimba brusc de la cald la rece - în legătură cu schimbarea curenților.
Caracteristici ale Mării Negre - și aeroterapie de munte posibilitate de noroi naturale. În munți, munte și pădurile de coastă din aerul este saturat cu oxigen și arome de ierburi, motiv pentru care chiar și persoană doar respirație comite inhalare aproape terapeutic. Este important în aceste condiții, nu fuma - constituenți ai fumului de tutun va pătrunde mai adânc în sistemul respirator.
În zonele de coastă din Crimeea, există multe lacuri care conțin noroi de vindecare. Burete sine în cazul în care de zi cu zi, poate creste metabolismul, ușura inflamația, accelera fuzionarea oaselor dupa fracturi.
Pentru a se potrivi?
În Crimeea, util să se relaxeze persoanelor care suferă de bronhopulmonară (laringită, bronșită, astm, emfizem), cardiovasculare (boala cardiacă ischemică, hipertensiune), boli reumatice (artrita reumatoidă, artrita reumatoidă, osteoartrita deformant), boli renale (nefrite). Și aici este coasta Mării Negre din România legochnikam și miezuri nu sunt adecvate (umiditatea promovează bronhospasm și suprasolicită inima).
Climatul de Azov nord și de est umede. apă sărată Azov mare și mic mineralizat, datorită faptului că, în toamna lui multe râuri mari, deci este mai puțin de o vindecare decât Marea Neagră. Dar este foarte rar apa rece: mare puțin adâncă se încălzește bine și așa menține constantă de căldură.
Pentru a se potrivi?
În primul rând - cei care doresc să elimine pur și simplu oboseala cronică. Dar respirator pacientului si probleme cardiace, regiunea nu este potrivită - din cauza umidității (cu excepția sud - coasta Crimeii a Mării Azov, unde aerul este mai uscat).
Clima stațiunii Mării Roșii este foarte uscat (1,5-2 ori mai uscată decât în Crimeea), mai mult decât în Marea Neagră este saturată cu oxigen și are un efect calmant asupra sistemului nervos de brom. Căldura ajunge la 40-50 C la umbră, dar pentru că de multe ori vântul bate și se transferă să se usuce mai ușor. Marea Roșie - sarea din marea liberă. Datorită acestei ape salinitatea are un efect anti-inflamator și cicatrizant puternic și ajută pentru a scăpa de boli neplăcute simptome duzini dermice și articulare. Acest lucru contribuie, de asemenea, la microcelule de mare saturație.
Negativ - că coasta Mării Roșii pot arde cu ușurință pentru unele 10-15 minute.
Pentru a se potrivi?
Aici este util să se relaxeze atunci când iarna-primavara asaltat de astm bronșic, bronșită obstructivă, pneumonie și depresie, precum si in bolile cardiovasculare, psoriazisul, dermatita, neurodermatita, boli ale coloanei vertebrale și a articulațiilor. Un loc ideal pentru a trata rinita cronica si sinuzita. Dar cei care sunt predispuse la distonie vasculară, trebuie să fie atent - poate fi exacerbată de roșii în ceea ce privește clima.
Pentru a se potrivi?
Mediteranean este bine adaptată la întărirea generală a organismului, mușchilor și articulațiilor, dar nu cel mai bun loc pentru boli ale sistemului cardiovascular și a sistemului respirator (din cauza lipsei de aer).
Pentru a se potrivi?
Dar cei care sunt, și coasta Mării Negre Roșii, Azov. Dar este mai bine să se pregătească corpul dumneavoastră de pre-întărire, ca reacție puternică de aclimatizare poate distruge o întreagă vacanță.
Cea mai bună stațiune din regiune sunt considerate a fi Insulele Canare - este întotdeauna cald și uscat. În Barbados, Cuba și umiditatea, astfel încât adesea este înfundat, motiv pentru care trece lung aclimatizare. De asemenea, uragane frecvente. Bine climatice în Portugalia - în cazul în care căldura este mai slab, iar aerul este mai uscat, aproape nici o vreme rea, dar din cauza curenților oceanici de multe ori cu apă răcită la 18 °, din moment ce înota în ea poate fi inconfortabil.
Pentru a arde, pentru a fi destul de pe plaja 15 minute. Și în Maroc, și chiar mai puțin - doar 10 minute.
Pentru a se potrivi?
Pentru cei care sufera de oboseala cronica, boli ale sistemului cardiovascular, excesul de greutate, și vrea doar să întărească corpul.