În articolul „Pentru a consolida sistemul nervos în casă“, vă vom arăta cum să utilizați rețete de medicina tradițională poate consolida sistemul nervos. Este greu să te țină mereu în mâinile sale, pretinzând că totul este bine și plăcut în viață, indiferent de starea de spirit de a zâmbi. Toate ființele umane sunt predispuse la stres și crize nervoase. Cum pot să-mi întăresc nervii mei, cum să facă diferitele piroane negative nu trebuie să perturbe sănătatea dumneavoastră și nu interferează cu alții și de a ajuta-te pentru a avea suficientă putere stânga pentru a comunica cu cei dragi.
remedii populare pentru a ajuta la consolidarea sistemului nervos
În corpul nostru, lungimea fibrelor nervoase este de 1 miliard de metri. Nu ar trebui să creadă că celulele nervoase nu se regenereaza, atunci nu ne-ar fi putut să reziste atacurilor de soarta, orice probleme ne-am înfășurat într-o fundătură. Fibrele nervoase sunt foarte lente, dar recuperate, trebuie să aibă grijă de nervi și de gândire despre cum să le întărească prin utilizarea remedii populare.
Suntem conștienți de o astfel de declarație, că toate bolile nervilor. Cum pot să-mi întăresc nervii mei, sa nu va retrageti de la orice strigăte sau cuvinte cu voce tare, nu pentru a obține deprimat, nu te enervezi la cea mai mică pretext. Ar trebui să știi că sănătatea în propriile mâini și să nu fie străini iau și distruge energia vitală. oprire imediată la o astfel de comunicare, nu se permite să insulte, să ridice vocea. La urma urmei, aveți o mulțime de viață. Dacă ceva eșuează în viață, să fie persistente pentru a atinge obiectivele sale și apoi soarta va aprecia eforturile tale.
Amintiți-vă, nu dispun de circumstanțele dumneavoastră, și să vă controlați emoțiile, sentimentele, viața. Acest lucru se va adăuga la încrederea dumneavoastră. După aceea, du-te la procedurile de apă. Un mare ajutor pentru sistemul nervos este orice corp de apă, râu, mare. Apa se intareste sistemul imunitar, ameliorează stresul, calmeaza. În timpul verii, utilizați fiecare ocazie pentru a absorbi nisip, face plaja, înota în râu sau la mare.
Cum de a consolida nervii, în cazul în care instanța de iarnă, și nu există nici o mare. Ne face o baie caldă cu un decoct de plante potrivite pentru ei musetel, lavanda si lemn de santal. Se umple 100 grame iarbă 3 căni de apă clocotită, se filtrează și se toarnă într-o baie de apă. Porniți muzica, lumina lumânărilor și lăsați-vă relaxați-vă.
Consolidarea nervii folosind puterea
Pentru a sistemului nervos care funcționează în mod corespunzător, este necesar de a fost variată mâncarea, atunci creierul va primi o mulțime de substanțe utile. Pentru activitatea nervoasă normală, mananca fructe de mare, produse din carne, cereale, paine integrala. Ciocolata, capsuni si banane produc hormoni din organism bucuria care scad pragul de iritabilitate, spori starea de spirit. Diferite băuturi și ceaiuri din plante au un efect sedativ și de a ajuta la ameliorarea tensiunii și să se relaxeze. Preparată într-un pahar de apă clocotită 1 linguriță de amestec de Hypericum, valeriană, oregano, se adaugă o lingură de miere și un somn profund sănătos vă va fi furnizat.
Consolidarea căile nervi populare
Pentru a face acest lucru, vom lua infuzii și decocturi de plante aromatice, care nu provoacă reacții adverse și au un efect ușoară.
1. Se prepară din plante pentru a lua 10 grame de mentă, 15 grame de rădăcină de valeriană, 20 de grame de trifoi dulce, păducel 25 de grame, 30 de grame de oregano. Se amestecă și 3 linguri de acest amestec, se umple cu apă clocotită, rece, bea ½ ceașcă înainte de mese de mai multe ori pe zi. Bulion normalizeaza somnul, întărește sistemul nervos.
2. Se iau 3 linguri de oregano, a pus într-un termos, se umple cu un litru de apă clocotită. Bea o jumătate de pahar înainte de mese, în dimineața și seara. Acest bulion calmeaza, ameliorează iritabilitate nervoasă. Infuzia nu trebuie administrat femeilor gravide, deoarece stimulează contracțiile uterine.
3. Se umple 2 linguri de rădăcină de valeriană cu un litru de apă clocotită și aburit într-o baie de apă. Tulpina și ia 70 sau 100 de grame postprandial. Valerian normalizeaza functia cardiaca, reduce excitatia emotionala si ajuta cu oboseala mentala si epuizare nervoasa.
, băi medicinale din plante
Util pentru a utiliza băi de plante sunt benefice pentru piele, consolidarea părului, pentru a ridica tonul întregului organism. Când situată în baie de plante, părul ud, lasa-i decoct îmbibată de plante aromatice, apoi scalpul pomassiruem și un masaj articulațiilor și mâinile. Înainte de a lua o baie se va spăla cu un prosop și săpun. După baie, nu se clătește și nu folosiți săpun. Pentru uz de reglementare și de restaurare băi medicinale păpădie, târâtor cimbru, serie, rostopasca, coada calului, sovârf, musetel. Și, de asemenea, mesteacăn, coacaze negre, frunze de urzica, ace de pin de molid si pin.
Pentru fortifiante și băi calmante la diferite tulburări ale sistemului nervos, folosind flori de paducel, dozare valeriană, gălbenele de droguri, menta, sovârf, Motherwort, urzica frunze dioica.
Pentru femei în băile de plante includ: frunze de mesteacan, urzica, flori de tei, coada calului, musetel, succesiune, sovârf, rostopasca mare iarbă. Bai cu astfel de plante conferi prospețime pielii și elasticitatea, pielea a fost purificată din produse metabolice, efect calmant.
Plante medicinale în cabinetul medicina acasă
Motherwort similar cu valeriană în acțiunea sa biologică. Acesta încetinește ritmul cardiac, scade arteriale tensiunii arteriale, are un efect sedativ. Bun agent profilactic pentru insomnie crescute la excitabilitate nervoasă.
Ia 15 grame de plante medicinale motherwort și umple-l cu o ceașcă de apă clocotită. Insista 20 minute. Bea 1 lingura 3 sau 5 ori pe zi.
Valerian regleaza activitatea inimii, imbunatateste fluxul sanguin la nivelul mușchiului inimii, dilată vasele de sânge, acționează ca un sedativ. Este folosit în nevrozele inimii, dureri de cap, insomnie, excitare nervoasă. Dacă utilizați în mod regulat valeriana, eficiența ar fi cazul dacă utilizarea sa pe termen lung.
Se iau 10 grame de rădăcini uscate și rizomi de valeriană se umple cu 200 ml de apă clocotită, fierte timp de o jumătate de oră, apoi 2 chasa insista. Ia o lingura de 4 ori pe zi.
Acesta are un efect calmant asupra sistemului nervos. Se curăță tractul respirator. Este folosit ca expectorant, constipatie, insomnie.
Luati 2 lingurite maghiran, umple-l cu un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 20 de minute, apoi se scurge. Ia-l cald timp de 20 de minute înainte de masă, jumatate de ceasca de 4 ori pe zi.
remedii populare liniștitoare
În cazul în care nervii acționează în sus: