Aș dori să fac un fel de arte martiale. Este dificil de înțeles și de a alege. Face avantaje față de alte tipuri de Kickboxing, și dacă da, ce?
Cum traumatică un sport ca kickboxing?
Antrenorul A: Orice sport este traumatică, iar nivelul superior și abordarea mai gravă, riscul de accidentare mai mult. Potrivit statisticilor diverse kickboxing are loc pe 24-27 travmoopastnosti. În primul loc - alpinism si alpinism, în cazul în care orice greșeală sau eroare poate duce la răniri grave sau chiar moartea. Aceasta este urmată de diferite tipuri de curse de mașini, parașutism și călărie. Apoi, există unele tipuri de sporturi de iarnă. Înainte de Kickboxing în acest indicator de puc de hochei tuturor favorit în cazul în care fluierând ca gloanțe și aspră vor auzi și din toate părțile, fotbal american și european, în cazul în care jucătorii lovesc pantofi greu împânzit, cu care se confruntă capete, fiind în același timp pregătit pentru arte martiale etomu.Iz înainte de travmoopastnosti, se luptă pentru sporturi de luptă în cazul în care contactul între rivali mai aproape și strânse, și, în plus, o serie de activități speciale pentru aplicarea leziuni grave. Este - diferite tipuri de recepții dureroase și sufocant. Iar ultimul lucru aduce felul de lupte mai departe, este faptul că, practic, nici o muniție de protecție. In timp ce kickboxing echipament de protecție este foarte competent și eficient. Aceasta casca de box și mănuși de box și un capac, și un bandaj, și picioare. și tampoane, încheietura mâinii împachetări. Deci, obtinerea de o accidentare la antrenament în sala de kickboxing vesh este foarte, foarte rar și este considerat ca starea de urgență (de urgență).
La ce varsta se poate kickboxing și dacă este posibil să se angajeze fetele și femeile tinere?
Am nevoie să cumpere imediat mănuși, pentru ceea ce ar trebui să se înscrie în secțiunea kickboxing? Și ce ai nevoie pentru asta?
Eu la fel ar dori să facă ambele kickboxing și Thai box, ce ai alege?
Antrenorul A: (. A se vedea răspunsul la întrebarea Smirnova din Tyumen) Recent, Thai box a devenit considerat ca fiind unul dintre secțiunile de kickboxing și diferența dintre tayboksingom și Thai box este ca Thai box adăugat coate și rever pumn cu un viraj (uraken ). Pe aceasta nu există contradicții în dorința de a nu este, deci cred că un antrenor calificat și un club de kickboxing bun puteți obține ambele.
Cât de curând după începerea de clase trebuie să vorbească la evenimente?
Antrenorul A: De îndată ce dorința de a veni, și dacă antrenorul în același timp, consideră că sunteți gata. Dar, în cazul în care nici o astfel de dorință, ea poate fi atât timp cât se dorește să facă, așa cum au fost, „pentru sine“, pentru propria dezvoltare, distracție și de interes. Forțat pe nimeni concursuri de tragere. Dar, pe de altă parte, este un proces competitiv dă naștere sportiv turbat și este un adevărat festin, o primire și de așteptat.
De ce kickboxing dacă putem angaja în „luptă fără reguli“, în cazul în care este posibil, și lupta, și lupta?
Antrenorul A: Pentru a lupta si poate lupta pe stradă, fără a juca vreodată sport. Că ceea ce spui, nu este un sport și nu mai clar numele lui. Unii numesc această așa-numita varietate de arte martiale „lupta de aproape“, altele adaugă „dogfight Army“, al treilea este numit „pankration“, precum și „vsebore“ și „lupte fără reguli“ și „Octagon“ și mult mai multe titluri cum ar fi - „lupta pentru un amestec de stiluri», «SA-box», «Mix-luptător». Pe aceasta „vseboryu“ nu există pentru a acorda titlul „Master of Sports“ și alte misiuni. Este mai mult o idee de afaceri - crearea unui nou tip de arte martiale, pentru a face bani. În acest moment, ei au intrat în acest tip de arte martiale care nu au reușit să se dovedească în principalele tipuri de arte martiale (șoc sau de luptă). Iar ideea de a combina lupte, box si tehnica de lovituri cu piciorul nu este cel mai bun. La urma urmei, ar fi un luptător bun, trebuie sa fii scunde, cu un mușchi puțin mai scurt sensibile la corp la corp și lung să dețină un adversar să stea în afară cu mâinile. Și în scopul de a atinge succesul în tipurile de percuție bine să fie lung armate, din plastic, mobil, ascuțite, în rack cu brațele colectate la cap. Și pentru a încerca să-l combine, ar fi ca să combine călărie și parașutism. În cazul în care un atlet începe lupta bine și puternic, el va pierde în mod inevitabil, în tehnicile de izbitoare și vice-versa. Sportivul se află câteva minute pentru a lucra în mod activ în groapă lupte, mușchi „înfundat“ și el pierde imediat capacitatea de mușcător, caseta de ușor și liber și grevă în jos. Prin urmare, tehnica de înaltă calificare, practic, a demonstrat în aceste meciuri. Nici executarea de lovituri complicate și frumoase, cum ar fi „moara“, exprimate prin spate și altele. Cast, ca atare, este nevoie de pregătire. Nici o serie de frumos lovituri de mare amplitudine, viteza si putere. Nici o acțiune de box de protecție extrem de tehnic (subiectivități, scufundari), în curs de dezvoltare în atacurile de serie. Există ceea ce se numește o abilitate, lăsând doar etapele cele mai de bază, colectate din diferite puncte de vedere. Desigur, nu este fără excepții, dar acum vorbim despre sport pentru mase. În legătură cu cele de mai sus pentru cei care se angajează în acest fel de aproape nici perspective, din moment ce nu se realizează lume și campionatele europene și campionate, nu este posibil să se ajungă la abilitatea tehnică de sus, se conferă titlul, nu ceva să depună eforturi pentru. De aceea, ar trebui să kickboxing sau alte arte marțiale într-adevăr puncte de vedere existente.
In sport magazine vinde mănuși, cască și alte dispozitive de protecție de diferite mărci, companii și nume. Aș dori să aud recomandarea ta. Ce echipamente pentru a obtine cel mai bun?
Este adevărat că efectul de pierdere a excesului de greutate din clasa kickboxing mai mare decât sali de aerobic, fitness, shaping?
Antrenorul A: O mulțime de ea depinde de aspirațiile personale ale unei persoane angajate într-un fel de sport, precum și gradul de complexitate și de încărcare a procesului de formare. Dar a recunoscut că kickboxing este una dintre cele mai sport mari consumatoare de energie, ca într-un singur antrenament combină atât misiuni de viteză și de putere și exerciții asociate cu dezvoltarea de stretching, flexibilitate, precum si rezistenta, de reacție, coordonare și locuri de muncă în cazul în care toate aceste calități vor necesare de la tine în același timp (împreună). În alte sporturi, corpul tau se obisnuieste rapid la anumite exerciții și de stres (în înot, tu practic doar înota, face jogging, de funcționare și sărituri) și să caute orice modificare va fi mai dificil. În Kickboxing mai greu să se obișnuiască cu presiunea ca gama de exerciții și sarcini este foarte mare. De aceea, acum am început să apară diferite direcții de aerobic și de fitness, cum ar fi „Tai-bo“ sau „aerobic de box, dar este doar o parte slabă care poate da o adevărată lecție în sala de kickboxing.
La ce vârstă este prea târziu în special de kickboxing si arte martiale, în general?
Antrenorul A: Începe niciodată prea târziu. Și mulți au început combate să se ocupe atunci când începe să devină dificil de a transforma tumbe și piruete, devine mai greu pentru a rula în vreme de 30 de grade pentru 20 km de schi și multe altele. Dupa kickboxing nu numai dezvoltă corpul uman, dar, de asemenea, temperează caracter, hrănește spiritul, și vei dobândi abilități care vor fi utile în viața reală. Și în artele marțiale, există multe cazuri în care sportivii ridica la cele mai inalte piedestale de nivel la vârsta adultă. Exemple notabile ale acestui fapt, noastre boxeri celebri, cum ar fi Lebzjak, care a devenit campion olimpic la ultima olimpiada. kickboxer română de la Murmansk - Almaz Gismeev prima dată a câștigat Cupa Mondială, când a fost de aproximativ 30 de ani, iar de atunci a devenit campion mondial și Europa mai mult de zece raz.Derzayte și lăsați vârsta ta nu va fi un impediment.
În cazul în care prima sa competiție pierd, s-ar putea pierde dorința de a face, se va teme, dacă nu mai bine otzanimalas primii trei ani și apoi să câștige?
Antrenorul A: În cazul în care considerați că primul eșec poate fi fatală, așa că nu ești pregătit mental, și merită să aștepte și melodie pentru tine. Dar procesele de concurență și de formare - lucruri diferite, deși, și merg mână în mână, pentru a ajuta la a vedea greșelile și să se ridice deasupra sine. La urma urmei, concurența dă o anumită experiență de lupte și lupte, care nu este posibilă fără victorii suplimentare. Și dacă ești un pic frică de ceea ce faci trei sau patru sau șase luni, și va trebui să caseta tipi care au terminat studiul câțiva ani, așa că este în zadar. La urma urmei, atunci când au fost ocupate timp de trei ani, va adversarii încă care și-au petrecut în săli de sport și cinci, și opt și zece ani. Pe aceasta ar trebui să înceapă cât mai curând dorința, iar formatorul va da „bun“ și cu cât mai repede acest lucru se întâmplă cu atât mai bine. Și chiar dacă nu câștigă prima dată, atunci ia ca cea a standouts sunt trei și doi, dar nu abandonează școala dintr-o dată, nu intrați în panică, și corecta greșelile și a obține o mai bună. Mult noroc. Și mai mult - citiți răspunsul nostru la întrebarea „Cât de curând după începerea de clase trebuie să vorbească la evenimente?“
Avem în kickboxing aproape nu-l dezvolta, spre deosebire de box, există programul Jocurilor Olimpice. Este kickboxing ilegale, semi-legale, un fel de sport subsol?
Antrenorul A: Kickboxing este un sport cu drepturi depline. Campionatul lumii aduna sportivi de la mai mult de 60 de țări. O altă problemă care este încă destul de tânăr sportiv, care își are originea în urmă cu aproximativ 20 de ani, iar în România, a venit chiar mai târziu. De aceea, nu am reușit încă să acopere în totalitate toate locurile din România și încă nu a intrat în numărul acestor sporturi care sunt reprezentate la Jocurile Olimpice. Deși Federația Internațională de kickboxing fac totul pentru a se asigura că acest lucru sa întâmplat. Tipurile tambur de arte marțiale (și mai precis - la kickboxing), ceea ce se întâmplă este ceea ce sa întâmplat în momentul în lupta. La urma urmei, înainte de partea europeană a continentului gospodstvovalaGreko-romane lupta (clasice). Se credea că dacă ești un luptător, te lupta pe mâini, fără „josnic“ și „mincinoase“ cârlige, butași în jos. Dar timpul a trecut, și lupte a luat cu fermitate locul său. Experții au recunoscut și apreciat oportunitățile care apar în lupta folosind picioarele lui. Același lucru este valabil și în lumea artelor marțiale șoc. Inițial, sa crezut că dacă ești un om și un domn - lupta mâini și picioare lovind moștenirea slăbănogi și negru. Deci, box originea. Dar influența Est își face propriile modificări. judo Deci orientale, jujitsu și alte contribuit la Sambo și lupte și karate, Wushu, Taekwondo Muay Thai Kickboxing a ajutat la crearea. Și dacă totul a fost deja inventat de box, iar popularitatea sa nu va fi în măsură să devină mai mult decât este acum, atunci kickboxing este încă să vină, și el este sigur că va ajunge până la orașul tău, și înainte de Jocurile Olimpice.
Multe sporturi de a se angaja într-un prestigiu și profesioniști sunt bine plătite. Acest lucru este de tenis, fotbal, hochei (NHL), baschet (NBA), Formula 1 cursa si altele. Care este situația cu prestigiul kickboxing?
Antrenorul A: Să începem cu faptul că unii dintre sportivii profesioniști cele mai bine platite - este încă un boxer. Kickboxer, de asemenea, treptat, a cuceri publicul lor și taxele lor. Mulți intră în contracte cu studiourile de film, inclusiv la Hollywood. Ce se poate spune despre jucatorii de tenis, jucători de fotbal, jucători de hochei, drivere și altele. Iar a doua. Să încă demarca prestigiul și bani. Unul nu are întotdeauna atributul necesar altuia. De exemplu, în cazul în care aflându-se în cercul de băieți sau bărbați tineri, veți observa atenția, care merge cu ei campion mondial în bob, tenis de masă sau cu bicicleta, de exemplu, ei nu vin la o bucurie de nedescris și venerație. În același timp, în cazul în care aud că trece de campion sau campion român numai în cazul în care orașul lor, dar în box, kickboxing, sau Muay Thai, ei se vor uita la ea mult mai interesat și de cel puțin încearcă să-l amintesc. Nu este acest lucru este standardul de prestigiu?
Cum de a alege un club sportiv și un antrenor bun?
Antrenorul A: Încercați să alegeți, astfel încât secțiunea de sport sau clubul nu a fost prea departe de casa ta, ceea ce poate contribui la oboseala de admitere de formare nedorite și inutile. A se vedea, care ar fi clubul a avut o bază sportivă. Asta este, a trebuit să sune un anumit număr de saci de box, perne de perete și alte echipamente specializate. Aceasta a avut un duș, toaletă, ventilație. Zona sălii de sport nu ar trebui să fie mai mică de 100 de metri pătrați. Camera ar trebui să fie lumină, cu tavane înalte și fără mirosuri ascuțite necaracteristică. Cu o gamă de antrenor este mult mai complexă. Este de dorit ca antrenorul a avut un grad în predare și educație fizică. Acesta a fost aproape de antrenor, care este experiența de luptă în ring. Ceea ce ar fi în timpul procesului de formare (și este mai bine, în general) din aceasta nu au miros de alcool și tutun. Pentru toate comportamentul și aspectul său l-ar face să aibă un sentiment de respect. Sperăm că recomandările noastre vă va ajuta.