starea emoțională - o experiență directă nici un sens.
În funcție de satisfacerea nevoilor experimentate de condiția umană poate fi pozitiv. (experiențe de dualitate), negativ sau ambivalente. Având în vedere natura impactului activității umane asupra emoțiile sunt stenic (îndemne să fie activ, de a mobiliza forțe, de exemplu, inspirație) și astenie (relaxeze om paralizează puterea lui, de exemplu, tristețe). Unele emoții pot fi stenic și astenic simultan. Diferite efecte ale aceleași sentimente cu privire la activitățile de persoane diferite datorită caracteristicilor individuale ale persoanei și calitățile ei de vointa puternica. De exemplu, frica poate dezorganiza omul lașitate, ci de a mobiliza caractere aldine.
Pe dinamica curge stări emoționale sunt durată lungă și scurtă, de intensitate - intens și prost definite, privind stabilitatea - stabilă și izmenchivymi.V, în funcție de forma fluxului de stări emoționale sunt împărțite în starea de spirit, afectează, stres, pasiune, frustrare, sentimente mai mari.
Cea mai simplă formă de experiență emoțională este tonul emoțional. t. e. colorarea emoțională, ciudat umbra de calitate procesul mental, să încurajeze persoana la păstrarea sau eliminarea lor. ton emoțională se acumulează în sine o reflectare a celor mai frecvente și frecvente semne ale factorilor de mediu benefice și dăunătoare ale realității și ne permite să ia o decizie rapidă cu privire la importanța noului stimul (un peisaj frumos, un companion neplăcut). ton emoțional datorită caracteristicilor personale ale persoanei, fluxul de proces al operațiunilor sale și altele. utilizarea țintită a tonusului emoțional poate influența starea de spirit a echipei, performanțele sale de productivitate.
Depresia - deprimat starea de spirit este asociat cu slăbirea excitație.
Apatia este caracterizată prin lipsa de energie și este o condiție psihologică cauzată de oboseală.
Afectează - o emoție burnoprotekayuschaya scurt, care are caracterul unei explozii emoționale. Experiența afectează este un caracter stadial. În prima etapă, persoana care face obiectul flash de furie sau de entuziasm sălbatic, doar de gândire despre subiectul sentimentelor sale. Mișcările lui devin de necontrolat, schimbarea ritmului de respirație, supărat mici mișcări. Cu toate acestea, în acest stadiu, fiecare persoană normală mintal poate inhiba dezvoltarea afecta, de exemplu, trecerea la un alt tip de activitate. În a doua etapă, persoana își pierde capacitatea de a controla acțiunile sale. Ca rezultat, se poate face lucruri care nu s-ar fi făcut într-o stare normală. În a treia etapă, relaxarea, persoana care trece printr-o stare de oboseală și de goliciune, uneori el nu a putut să-și amintească evenimentele episoadelor.
Analizând acțiunea afectiv, trebuie amintit că această acțiune nu este scopul structurii, iar motivul sunt emoțiile experimentate. Pentru a preveni formarea personalității afective, ar trebui să învețe studenții metode de auto-reglementare, pentru a lua în considerare în educația de tipul lor de temperament. Prin afectează studenții tind temperamentul coleric și melancolic (acesta din urmă într-o stare de epuizare).
Conceptul de „stres“ a fost introdus în știință de către Selye. Oamenii de știință au identificat stresul ca o reacție nespecifică a organismului uman (animal) pe orice predyavlyaemoetrebovanie. În funcție de factorul de stres este fiziologic izolat și stresul mental. Acesta din urmă, la rândul lor, sunt împărțite în informații (MES angajat nu are timp să ia decizia corectă la tempo-ul dorit într-o situație de responsabilitate ridicată) și emoțională (apare în situații de amenințare, pericol, de exemplu, în examen). Reacția organismului sub stres se numește sindrom general de adaptare. Această reacție implică trei faze: o fază de rezistență reacție de alarmă și de epuizare.
Din punct de vedere al H. Selye, stresul - aceasta nu este doar o tensiune nervoasă, nu este întotdeauna rezultatul deteriorării. Oamenii de știință au identificat două tipuri de stres: stres și eustres. Primejdie are loc în situații dificile, cu o mare suprasolicitare fizică și mentală, dacă este necesar, să ia decizii prompte și responsabile și a cunoscut o mare forță interioară. Reacția care apare atunci când primejdie se aseamănă afectează. Primejdie afectează în mod negativ rezultatul activităților umane efect negativ asupra sănătății sale. Eustres, dimpotrivă - este un stres pozitiv, care însoțește creativitatea, dragostea, au un impact pozitiv asupra oamenilor și să contribuie la mobilizarea puterii sale spirituale și fizice.
Moduri de a se adapta la situații stresante sunt în opoziție cu sens personal (protecția psihologică a persoanei), închidere completă sau parțială a situației, „activitatea de deplasare“, utilizarea unor noi modalități de rezolvare a problemei problemei, capacitatea de a desfășura o activitate complexă, în ciuda stresului. Pentru a depăși distresul persoană are nevoie de mișcări fizice, ajută la activarea diviziunea parasimpatic a activității mai mare nervos, pot fi utili în terapia prin muzica, biblioterapia (asculta fragmente din opere de artă), terapie ocupationala, terapie prin joc, precum și stăpânirea tehnicilor de auto-reglementare.
Pasiunea - un sentiment puternic, durabil, incluziv, care este activitatea dominantă motiv, ceea ce duce la o concentrare de forțe pe tema pasiunii. Pasiunea poate fi definită ideologie, credințele și nevoile individului. Prin accentul este expresia emoțională poate fi pozitiv sau negativ (pasiune pentru știință, pasiune pentru tezaurizare). Când este vorba de copii, au hobby-uri în minte. Cu adevărat copil pozitiv antrenării combinat cu alții, să extindă sfera de cunoștințe. În cazul în care un hobby pozitiv izola copilul de la colegi, este posibil ca acesta compensează sentimentul de inferioritate experimentat de ei în alte domenii de activitate (studii, sport), nu sunt legate de interesele sale, reflectând problemele de personalitate.
Frustrarea este o stare mentală, cauzată de apariția unor obstacole insurmontabile (reale sau imaginare), atunci când se încearcă pentru a satisface nevoile semnificative ale individului. Însoțită de frustrare, dezamăgire, supărare, iritare, anxietate, depresie, devalorizare a scopurilor sau obiectivelor. In unele persoane, această condiție se manifestă în comportamentul agresiv sau este însoțită de o grijă în lumea viselor și fantezii. Frustrarea poate provoca o lipsa de competențe și abilități necesare pentru atingerea obiectivului, precum și experiența unuia dintre cele trei tipuri de conflicte interne (Lewin). Acestea sunt: a) un conflict echivalent de oportunități pozitive. apar atunci când este necesar pentru a selecta una din cele două perspective la fel de atractive; b) conflict negativ de capacitate echivalentă. apare atunci când alegerea forțată în favoarea unuia dintre cele două perspective la fel de nedorite; c) conflict de posibilități pozitive-negative. care rezultă din necesitatea unor aspecte pozitive, nu numai, ci și negative ale uneia și aceleași perspective.
Dinamica și manifestările de frustrare stări diferite în diferite persoane. Un rol deosebit în modelarea direcția de reacții emoționale joacă, studiile arată că inteligența. Cu cât intelectul uman, cu atât mai probabil așteaptă de la el vneshneobvinitelnoy forma de reacție emoțională. Persoanele cu mai putin de inteligenta ridicat sunt mult mai probabil în situații de frustrare pentru a lua vina.
simț estetic reprezintă atitudinea emoțională a frumuseții umane. sensibilităților estetice includ un sentiment de tragic, comic, ironic, sarcastic, sunt prezentate în estimările, gusturile, reacțiile externe. Ele stimulează activitatea, ajută să înțeleagă mai profund arta (muzica, literatura, pictura, teatru).
Mulți psihologi cred că există doar trei emoții de bază: furie, frică și bucurie.
Furia - este o emoție negativă, a cărei cauză este o frustrare. Cea mai frecventă modalitate de exprimare a furiei acte de agresiune - act deliberat scopul de a provoca daune sau durere. La o metodă pentru exprimarea furiei includ: o expresie directă a sentimentelor, exprimarea indirectă a sentimentelor (transfer de mânie persoanei care frustrarea asupra altei persoane sau obiect) și izolarea furiei. Cele mai bune opțiuni pentru depășirea furie. gândesc la situația, găsind în ea ceva comic, ascult adversarul său, identificarea cu persoana care a cauzat furie, uitând ranchiuna vechi și ceartă, dorința de a simți dragostea și respectul pentru adversar, conștientizarea stării sale.
Bucuria - este o emoție pozitivă activă, care este exprimată într-o stare de spirit bună și sentiment de distracție. sentiment permanent de bucurie se numește fericire. Potrivit lui John. Friedman, persoana este fericit, dacă el este în același timp, se simte satisfacția de viață și pace sufletească. Studiile arată că oamenii sunt mai fericit de familie, cu credințe religioase activi, având relații bune cu ceilalți.
Frica - este o emoție negativă care apare în situații de pericol real sau perceput. Fondat de teama adaptativ joaca un rol important, contribuie la supraviețuirea. Anxietate - această experiență deosebită cauzată de o premoniție de pericol și amenințare, și se caracterizează prin tensiune și îngrijorare. Starea de alarmă depinde de problema situtsii (performanța examen) și a anxietății personale. anxietatea Eslisituativnaya este o condiție asociată cu o anumită situație externă, anxietatea ca trăsătură - o trăsătură de personalitate stabilă, o tendință constantă a individului de a experimenta o stare de alarmă. Persoanele cu anxietate personală scăzută este întotdeauna mai mult calm în ciuda situației. Este nevoie de un nivel relativ ridicat de stres pe care le provoacă un răspuns de stres.
Emoțiile, sentimentele, starea emoțională, stare emoțională pozitivă, o stare emoțională negativă, ambivalentă starea emoțională stare emoțională stenic, starea emoțională astenice, tonul emoțional, starea de spirit, depresie, apatie, afectează, stres, stres informațional, stres emoțional, sindromul general de adaptare, primejdie, eustres, pasiune, frustrare, sentimente mai mari, sentimente de sentimente intelectuale, estetice, sentimente morale, furie, agresivitate, bucurie, frica, anxietate s, anxietate situațională, anxietatea ca trăsătură.
1. Comparați emoțiile și sentimentele. Care sunt asemănările? Care este diferența?
2. Ceea ce explică apariția emoțiilor Darwin?
3. Care este esența teoriei disonanță cognitivă?
4. Care sunt stările emoționale, în funcție de forma fluxului.
5. Care este căldura specifică a pasiunii?
6. Care sunt asemănările și stresul afectează? Și care e diferența?
7. Pasiunea - acest sentiment sau emoție?
8. Ce a cauzat o experiență frustrare?
9. Care sunt cele mai bune opțiuni pentru a depăși furie?
10. Numele simțurile superioare, în funcție de zona de subiectul la care se referă. Dă-le o scurtă descriere.
11. Care este diferența anxietatea situațională asupra personalității?
9. Petrovsky, AV Psihologie generală / AV Petrovsky. - M. Educație 1987.
11. Selye, H. Essays despre sindromul de adaptare / G.Selje; per. din limba engleză.
VI Kandrora AA Rogov; Ed. Și începe. Art. MG Durmishyana. - M. Medgiz, 1960.