consiliere psihologică asupra subiectului de a scăpa de durere
Fiecare dintre persoanele care trăiesc pe planetă, chiar și cele mai optimiste și pozitiv este uneori trist.
Dacă această tristețe nu este foarte puternică în stralucire, nu provoacă probleme.
Dar când durează mult timp, ca perioada ploilor de toamnă și atunci când are o anumită putere, persoana începe să caute modalități de a scăpa de ea. Dar, de regulă, el nu înțelege cu adevărat natura acestui sentiment.
Prin urmare, a scăpa de tristețe și dificil acest proces este întârziată.
Tristetea - emotia cu semnul minus, chiar dacă este lumină, așa cum a scris Pușkin.
În orice durere are un element de nemulțumire față de starea actuală a afacerilor, experiențele asociate cu așteptările umane și speranțele, dezamăgirea și eșecul a ceea ce se întâmplă.
Doar așa-numita durere lumina de fapt, au un sentiment complex, în care tristețe și dezaprobare sunt echilibrate de un anumit sens mai mare de iubire și speranță.
Subiectiv se experimentează un sentiment de tristețe ca un fel de presiune pe piept. Când tristețe acută, noi sânii literalmente inflamat - locul senzațiilor corporale ale centrului nostru emoțional.
Breasted ne bucurăm, dar în piept și durere.
De obicei, însoțite de un sentiment de tristețe, nu numai trupească senzații opresive în piept, dar, de asemenea, gânduri, inclusiv imagini mentale care apar la om, ca un fel de sentiment de companie de fundal.
Consolidarea corpul și mintea simt tristețe, folosind clipuri musculare care însoțesc starea de spirit melancolie și cu ajutorul de reflecție, pictat în ton trist.
Prin urmare, eliberarea omului de durere, de obicei, asociat cu relaxarea corpului și să dea gândurile direcție care afirmă viața mai pozitivă.
În acest caz, tristețea nu este posibil să se agațe de corpul uman și psihicului, și ea părăsește rapid corpul și psihicul.
Tristetea - experienta edgier decât nefericire, dar de obicei nu rămâne pentru mult timp.
val de tristețe se schimbă destul de repede la un val de bucurie sau o stare de spirit, dar cu apariția unor circumstanțe nefavorabile, tristețe, semn negativ este returnat din nou.
Tristetea - este în primul rând un sentiment care poate fi, totuși, însoțite de senzații corporale și idei destul de specifice, care este considerat a fi trist.
Emoția de tristețe, de obicei, nu interferează cu, sau aproape nu interferează cu o persoană să acționeze, dar creează în el (și nu numai în) un fundal negativ.
De regulă, cei care se confruntă cu durere asistă rareori la consiliere psihologică.
Cu toate acestea, în cazul în care tristețea crește într-o depresie, care este, într-o stare constantă de focalizare pe negativ pentru a obține dintr-o astfel de groapă emoțională devine foarte dificilă.
În aceste cazuri, o persoană poate decide să lucreze cu un psiholog și vizita sfatul lui.
Psiholog în timpul consilierii poate oferi o persoană pentru a realiza motivele pentru tristețea lui, pe cât posibil, pentru a le elimina, să ia sesiuni speciale, care sunt eliminate ca factori fiziologici care contribuie la tristețe (de exemplu, cleme musculare) și motive mentale, dau naștere la sentimente triste (de exemplu, gânduri negative, și credințe).
La consiliere psihologică profesională se poate antrena, de asemenea, o persoană care arta de a auto-ajutor emoțiile durere.
În cazul în care circumstanțele de viață obiective care dau naștere la tristețe nu pot fi îndepărtate (de exemplu, separarea de un iubit sau un eșec brusc), psihologul poate preda filozofia și practica de rezistență psihologică, care ajută la a face dificultăți obiective ale vieții cu tărie și calm umane.
Este de asemenea posibil psychotechnics speciale sublimare sau transmutare de durere, transformându-l într-o stare mai mare de tristețe elegiac creatoare sau iubire neimpartasita ( „durerea mea este lumină“), care este mai important de a iubi decât a fi iubit.