În ciuda ceea ce mulți percep ca pătrunjel parfumat condimente exclusiv, acest verde datorită numeroaselor sale proprietăți benefice pot fi un remediu pentru mai multe boli grave. Este logic ca femeile gravide să se gândească dacă putem mânca pătrunjel în această perioadă crucială a vieții pentru femei.
utilizarea patrunjel in timpul sarcinii
Un mare arsenal de antioxidanți care constituie pătrunjel, include un protector foarte eficient împotriva radicalilor liberi numite luteolină. Acest material crește în mod semnificativ sistemul imunitar al mamei în timpul fertil și protejează împotriva infecțiilor.
În vitamina C, care este, de asemenea, bogat in patrunjel. Are proprietăți benefice similare. Acesta este un apărător excelent împotriva stresului oxidativ, la care femeile gravide sunt deosebit de vulnerabile.
Chiar și această ierburi aromatice au proprietăți anti-inflamatorii, previne umflarea si dureri articulare mamele insarcinate oprește.
Acidul folic se gaseste in patrunjel, proteja copilul nenăscut defecte congenitale ale sistemului nervos. Pentru consumul ei medicii recomanda sa trateze cu prudență extremă.
Patrunjelul - o sursa naturala de fier, care este esențială în timpul sarcinii pentru a proteja împotriva anemiei.
Vitamina K este necesara pentru oase de femei, pentru că se simt de sarcină deosebit de puternic în această perioadă de timp.
În plus, bun vechi Patrunjelul este o sursa excelenta de minerale, inclusiv potasiu, calciu și magneziu. Toate trei elemente urme necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a embrionului.
plante aromatice Considerat are un mare potențial în lupta împotriva balonare, gaze si alte probleme digestive la femeile gravide.
Dupa ce a citit toate avantajele de mai sus ale utilizării de pătrunjel, nu se grăbesc să-l adăugați la salata de dimineață. Riscurile de utilizare patrunjel in timpul sarcinii are si ele sunt destul de mari.
În primul rând, aceste plante aromatice modeste au fost mult timp folosite ca avortiv în rândul femeilor în vârstă. Cu alte cuvinte, pătrunjelul poate provoca avort spontan sau naștere prematură, deoarece acesta este un stimulator puternic muschi.
În al doilea rând, myristicin în pătrunjelul are proprietăți halucinogen și poate duce la pierderea echilibrului, amețeli și crampe. Cu toate acestea, pentru aceasta trebuie sa mananci cel putin o grămadă de pătrunjel într-o singură ședință.
In doze modeste pot consuma patrunjelul in timpul sarcinii. De exemplu, se presara 1 linguriță tocat salata verde sau supa rece. Pentru a crește rata de consum, consultați medicul dumneavoastră.