De ce sarcina nu poate mânca patrunjel
In timpul sarcinii, există o restructurare completă a corpului, precum și pentru a păstra starea de sănătate a mamei insarcinate trebuie sa urmeze indeaproape dieta. Unele alimente pentru animale de companie mai devreme și condimentele pot fi interzise din cauza posibil impactul negativ al acestora asupra sarcinii și dezvoltării fetale. De exemplu, medicii nu au ajuns încă la un consens cu privire la faptul dacă există pătrunjel gravidă.
Pătrunjel, datorită proprietăților sale benefice, a avut mult timp o reședință permanentă în regimul alimentar al multor familii. Cu toate acestea, aceste plante aromatice gustoase și sănătoase are o serie de proprietăți care fac imposibilă utilizarea în timpul sarcinii. Cât de justificate sunt temeri de femeile insarcinate, cu excepția patrunjel din dieta ta?
Ce amenință utilizarea de patrunjel
Se crede că pătrunjelul este dăunătoare pentru femeile gravide. Această verdeață proaspătă conține myristicin o substanță care provoacă crampe musculare și halucinații. Patrunjelul ca un stimulator muscular puternic poate provoca uterului la tonul și cauza pierderea sarcinii. În zilele de demult, Flecarele cunoștință despre aceste proprietăți, pătrunjel, folosit de ea în mod activ pentru avort. Consumate in cantitati mari, patrunjel este capabil să declanșeze chiar travaliul prematur, sunt deosebit de probabil ca această evoluție la femeile cu vârsta peste 40 de ani.
Myristicin în pătrunjel având proprietăți halucinogene potent teoretic poate provoca amețeli și pierderea echilibrului. Cu toate acestea, am ajuns la aceste efecte adverse, o femeie are nevoie să consume cel puțin o grămadă de patrunjel, tocat dar puține ramuri, care presăra salata, nu face rău.
Pătrunjel, chiar și în cantități mici, este contraindicată la femeile gravide care suferă de boli ale vezicii urinare și a rinichilor, deoarece are urinar și proprietăți coleretice și crește sarcina acestor organe. De asemenea, bea multe patrunjel nu poate fi gravidă, care suferă de tensiune arterială scăzută.
Proprietăți pozitive de pătrunjel
Unii medici recomanda femeilor gravide mânca patrunjel in cantitati mici. Acesta conține antioxidanți care protejează împotriva radicalilor liberi - luteolină, nesigure femeie imunitate pentru a da naștere unui copil. O cantitate suficientă de antioxidanți, în combinație cu vitamina C, care este foarte bogat în pătrunjel, protejează împotriva infecțiilor și a stresului oxidativ. Acesta este motivul pentru care femeile insarcinate, care sunt adesea bolnavi, mananci de multe ori aceste ierburi delicioase si aromate.
Patrunjelul - o sursă importantă de fier, care previne dezvoltarea anemiei la femeile gravide. În plus, ea are o mulțime de calciu și vitamina K, necesare pentru formarea osoasa a fătului. patrunjel bogat si acid folic, esential pentru formarea corecta a sistemului nervos al copilului, precum și săruri minerale și magneziu sunt responsabile pentru dezvoltarea embrionului.
Cantități mici de pătrunjel este foarte util femeile insarcinate. Prin modul în care, în cazul în care sarcina este preocupat de durere la nivelul articulațiilor, membrelor umflarea, indigestie, balonare și gaze, pătrunjel proaspăt sau bulion ajută să facă față acestor probleme.
dispoziție
Putem pătrunjel gravidă?
În ciuda ceea ce mulți percep ca pătrunjel parfumat condimente exclusiv, acest verde datorită numeroaselor sale proprietăți benefice pot fi un remediu pentru mai multe boli grave. Este logic ca femeile gravide să se gândească dacă putem mânca pătrunjel în această perioadă crucială a vieții pentru femei.
utilizarea patrunjel in timpul sarcinii
Un mare arsenal de antioxidanți care constituie pătrunjel, include un protector foarte eficient împotriva radicalilor liberi numite luteolină. Acest material crește în mod semnificativ sistemul imunitar al mamei în timpul fertil și protejează împotriva infecțiilor.
În vitamina C, care este, de asemenea, bogat in patrunjel. Are proprietăți benefice similare. Acesta este un apărător excelent împotriva stresului oxidativ, la care femeile gravide sunt deosebit de vulnerabile.
Chiar și această ierburi aromatice au proprietăți anti-inflamatorii, previne umflarea si dureri articulare mamele insarcinate oprește.
Acidul folic se gaseste in patrunjel, proteja copilul nenăscut defecte congenitale ale sistemului nervos. Pentru consumul ei medicii recomanda sa trateze cu prudență extremă.
Patrunjelul - o sursa naturala de fier, care este esențială în timpul sarcinii pentru a proteja împotriva anemiei.
Vitamina K este necesara pentru oase de femei, pentru că se simt de sarcină deosebit de puternic în această perioadă de timp.
În plus, bun vechi Patrunjelul este o sursa excelenta de minerale, inclusiv potasiu, calciu și magneziu. Toate trei elemente urme necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a embrionului.
plante aromatice Considerat are un mare potențial în lupta împotriva balonare, gaze si alte probleme digestive la femeile gravide.
Dupa ce a citit toate avantajele de mai sus ale utilizării de pătrunjel, nu se grăbesc să-l adăugați la salata de dimineață. Riscurile de utilizare patrunjel in timpul sarcinii are si ele sunt destul de mari.
În primul rând, aceste plante aromatice modeste au fost mult timp folosite ca avortiv în rândul femeilor în vârstă. Cu alte cuvinte, pătrunjelul poate provoca avort spontan sau naștere prematură, deoarece acesta este un stimulator puternic muschi.
În al doilea rând, myristicin în pătrunjelul are proprietăți halucinogen și poate duce la pierderea echilibrului, amețeli și crampe. Cu toate acestea, pentru aceasta trebuie sa mananci cel putin o grămadă de pătrunjel într-o singură ședință.
In doze modeste pot consuma patrunjelul in timpul sarcinii. De exemplu, se presara 1 linguriță tocat salata verde sau supa rece. Pentru a crește rata de consum, consultați medicul dumneavoastră.
Interesant în rețea:
Că nu poți avea însărcinată? Lista produselor interzise.
Odată cu debutul sarcinii, unele femei continuă să se comporte ca și în cazul în care nu se întâmplă nimic. Ei mănâncă la fel ca înainte, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la alegerea produselor. Unii oameni continuă să bea bere și alimente prajite, justificând prin faptul că doriți cu adevărat, iar femeile gravide nu pot refuza mâncarea. În același timp, există o anumită listă de produse care pot avea un efect devastator nu numai pe următoarele nouă luni, dar, de asemenea, pentru întreaga viață a copilului.
Lista alimentelor interzise la gravide
carne de prost făcut