Cvas - una din băutura tradițională a bucătăriei naționale ruse. Acesta include o mulțime de substanțe utile, este perfect potolește setea și ajută la normalizarea schimbului de ioni în celulele corpului. persoană sănătoasă utilizarea regulată a plăcerii cvas naturale și beneficii, dar dacă acest produs este admisibil în mamele care alăptează dieta?
Gustoase și sănătoase
Cvas natural are proprietăți tonice, ajută la reducerea oboselii. Acesta conține:
- magneziu;
- fier;
- calciu;
- o întreagă gamă de aminoacizi utile;
- vitaminele C, A,
- vitamine din grupa B
După cum putem vedea, pentru tineri obosit mama suficient de efectele de somn poate fi benefică. Pâine bună kvasok în prezent ingrediente de calitate, preparate fără a rupe tehnologie pentru a beneficia de mamă care alăptează, cu condiția ca aceasta nu are contraindicații pentru preparate care conțin drojdie și zahăr. Dar introducerea băuturii pe meniu trebuie abordată cu precauție.
În ceea ce poate fi un risc?
Există mai multe motive pentru mamele care alăptează refuză cvas. Populară că:
- Bea un impact negativ asupra organismului copilului, deoarece conține un anumit procent de alcool trece în laptele matern;
- Kvas este o băutură carbonatată și provoacă, astfel, flatulență, la un copil și o încălcare a funcționării tractului digestiv;
- kvass a utilizat răcit și aceste băuturi afectează negativ lactație.
Luați în considerare de ce argumentele de mai sus nu ar trebui să fie luate ca un motiv de a refuza o băutură naturală delicioasă:
Ferm refrigerate mamele care alăptează băuturile nu pot mânca, mai ales în căldură, să nu se îmbolnăvesc. Dar Brew este permis să bea un pic rece, dar nu gheata - este perfect în condiții de siguranță.
Deci, cvas naturale va fi un bun venit și util plus la dieta femeilor în timpul alăptării. Permisiunea de a utiliza produsul de casă. Când este vorba de opțiunea de cumpărare, preferința este de a oferi kvas barreled, verificarea calității și prospețimea - vânzătorul ar trebui să fie un document pe produs, perioada de implementare a acestuia este de trei zile.
Brew în sticle cumpărate în supermarket este periculos pentru sănătatea copilului. Această băutură carbonatată artificial, care conține aromatizanți și conservanți pentru depozitarea prelungită a produsului. produs butilat poate provoca reacții alergice severe la indigestie copil, colici.
Cum de a intra în dieta de cvas
Cvas este contraindicat la femeile cu boli gastro-intestinale cronice sau acute. De asemenea, este important să se acorde o atenție la starea de sănătate a copilului - în cazul în care de multe ori doare stomacul, formarea crescută de gaz sau nu a trecut încă o reacție alergică la orice alimente, experiment cu cvas nedorite.
Ca și în cazul oricărui produs nou este adăugat la mama meniului de preparare a cafelei treptat. Pentru prima dată suficient pentru a încerca să nu bea mai mult de o treime ceașcă în dimineața. Să acorde o atenție aproape de reacțiile copilului. În cazul în care, în termen de două zile de la un copil nu sunt semne de o reacție alergică sau durere în stomac, data viitoare când vă puteți mări volumul la jumatate de cana sau cam asa ceva.
Un număr de nutriționiști recomanda pentru prepararea cafelei ca fiind una dintre băuturile care promovează alăptarea, dar face o rezervare: produsul trebuie să fie bine tolerată de către mama și copilul. De fapt Oficial medicament acest efect pozitiv asupra băuturilor lapte nu este certificat.
Pentru a spori medicina populară recomandă alăptarea să se pregătească pentru prepararea cafelei acasă, cu adaos de chimen negru. În plus față de ingredientele standard, de 5 litri de apă, se adaugă 2 lingurițe de semințe uscate. Această băutură stimulează glanda responsabilă pentru producerea de lapte matern.