Deschiderea ochii în dimineața, ne trezim, încercați să ruleze rapid pentru a înghiți acele produse semi-finite pe care le oferim o chioșcuri fast-food, profite de ea unele chimie pentru resorbția rapidă în organism, apoi bea toate Coca-Cola și „uzină chimică se odihnește.“ Corpul nostru funcționează întotdeauna la limita, reciclarea și încearcă să-l absoarbă toate, la distanță similar cu produsele alimentare. Doar trebuie să înțeleagă - masa este un element al culturii oamenilor, această tradiție este comunicarea. Mâncarea se face din produse naturale la domiciliu sau în cafenele la nivel înalt, restaurante, și are avantajele calități valoroase. Pur și simplu și cu dragoste pregătite vase mult mai sănătoase și mai gustoase acele feluri de mâncare care sunt gătite cu o varietate de amelioratori alimentari, coloranți, arome.
Aici se află, dacă vreți, un secret. De ce, atunci când oamenii sunt de stabilire aceleași produse care sunt gust complet diferite. Lucru este, cu ce gânduri persoana care vine la bucătărie pentru a găti. În cazul în care capul este ocupat de toate, dar nu și procesul de pregătire, există ideea - „la rapid sa terminat“ - poți urmări strict pe bază de rețetă, pentru a pune toate fel de mâncare proaspătă și costisitoare și fără gust se dovedește. Ca rezultat, am gătit ingera alimente, să fie îndeplinite. Iar beneficiile unei astfel de alimente - de la zero.
Cook si oricine poate, așa cum este ea. Cu atitudinea potrivită și o stare de spirit bună, luând produsele în parte, există un schimb de energie pozitiva. Si legumele sunt mai gustoase, supa mai parfumată și saturate. Și fiecare lingura de supa răspunde cu noi arome. Carnea de porc poate fi preparat fără adaos de ulei și multe condimente. Are nevoie doar de sare și muștar. Monitor foc, carne înăbușită în suc propriu timp de 15 minute, devine moale și suculentă. Cu atitudinea potrivită de astfel de alimente vor beneficia numai.
Facem o greșeală atunci când se încadrează în extreme, renunțarea la carne. grăsimi, carbohidrați. Corpul fiecărui produs primit pentru sine compoziția dorită a materialului. Și toate acestea este o iluzie, că abandonarea unor produse, pierdem in greutate. Da, pierde pohudeem greutate, dar pentru o perioadă scurtă de timp. Toate trebuie să fie prezente în dieta noastră, organismul trebuie să mănânce pe deplin. Și obezitatea poate fi cauzată de alte circumstanțe, cum ar fi la bărbați este teama de a pierde proprietatea lor. Aceasta este o problemă, am mânca un pic, și de a lua mai bine. Această reacție a corpului, ea dobândește o Zhirkov protectoare. Trebuie să încerce să echilibreze lumea internă și externă, starea fizică și psihică. Mesele trebuie să fie o componentă a vieții se bucura. Unul, dar nu singurul. În cazul în care o persoană are plăcere numai de la mancare, este o relație. Viața nu este doar despre absorbția de alimente, are mai multă dragoste, prietenie, sport, hobby-uri, natura, multe alte lucruri care ne menține pe linia de plutire. Atunci când scalele sunt echilibrate, există un teren de mijloc în cazul în care locuiți confortabil, nu observi radiaza liniște, fericire, satisfacție, oamenii din jurul tău sunteți emoții pozitive.
Să trăim în armonie cu tine însuți!