Când ne imbarcam pe calea luptei pentru armonie, ne uităm despre o condiție simplă, care, dacă nu de foarte multe ori duce la eșec!
Ce este această condiție? Te -Ask. Este foarte simplu de-condiție pentru a se bucura de procesul de a pierde în greutate! Aceasta este, calea spre armonie, în orice caz, nu ar trebui să fie intrarea pe Golgota! Aflați cum să se bucure de dieta si sport, de la exerciții cu plumb și chiar creșterea în greutate, este corpul tau si, de asemenea, funcționează în beneficiul tine! Și totuși, da-te dreptul de a face greșeli, nu te pedepsi pentru ceva ce nu poate totul merge conform planului. Amintiți-vă că drumul de mers pe jos!
Următorul citat un articol despre beneficiile pozitivitatea și acceptarea emoțiilor lor.
Conform opiniei profesorului cursului, „psihologiei pozitive“, Universitatea Harvard (SUA), Tal Ben - Shahar, de a trăi și cred că într-un mod pozitiv, este important să ne acceptăm așa cum suntem și realitatea în toate manifestările sale. Cursul său învață să realizeze că este inutil să încercați pentru a atinge succesul cu orice preț, sau să încerce să fie cel mai bun în tot ceea ce suntem doar oameni cu punctele forte și slăbiciunile noastre.
Fii pozitiv - secretul este de a te accepta.
Ben - Shahar susține că de la o vârstă fragedă suntem învățați să viseze de succes, dar nu predau în același timp, să accepte greșelile noastre inevitabile. Foarte des, părinții forțeze copiii lor să muncească din greu pentru a reuși, iar dacă nu se atinge ținta, copiii acuzat de lipsă de diligență. „M-am - explica profesorul - stricat tinerețea mea, după două reguli:“ nimic nu inlocuieste munca grea „și“ cu atât mai mare truda, cu atât mai de succes devin ".
Adevărul este că, dacă doriți să reușească, ar trebui să fie în măsură să facă propriile greșeli și acele emoții, care aduce înfrângere. Paradoxul este că, atunci când ne acceptăm greșelile noastre, durere, singurătate, și toate emoțiile negative (ura, tristete, invidie, dezamagire, etc.) să fie lăsați, încetează să ne chinuiești. Nu recunoaște aceste emoții, noi dimpotrivă, se îndepărtează de realitate. Unii oameni, de exemplu, nu recunoaște posibilitatea de a avea o slăbiciune. Astfel, în societatea modernă, omul, recunosc vinovăția lui par sentimentală, așa - slab. Pentru femei, dimpotrivă, pentru a arăta puterea nu feminină. Deci, mult mai convenabil și mai ușor de a trăi o minciună.
„Permiteti-va sa fie un“ om „cu slăbiciunile și neajunsurile sale - și te vei simți fericit“ - Ben apeluri - Shahar. Oamenii care ei înșiși și realitatea iau așa cum este și nu tind să fie cel mai inteligent, bogat și frumos, pentru a primi bucuria vieții. Și, în mod paradoxal, au fiecare oportunitate de a atinge succesul în multe domenii.
A fi pozitiv nu înseamnă să ignore sau să nege realitatea. Acest lucru înseamnă că ia-o, și toate sentimentele pe care le experimentam.
Când ne oprim nega greșelile tale și să păstreze o emoții negative, face loc pentru noi și ne atrage pe deplin emoții pozitive.