Cum de a opri sforăitului, care ajută în acest caz? Oricine sa confruntat cu aceste probleme, cu siguranță, în cauză cu privire la propria lor sau probleme de „tare“ sau disconfort care decurg din mediul lor cele mai apropiate. Dificultăți și probleme care împiedică o astfel de somn o persoană de noapte întreagă, în acest caz, se numesc - sforăit.
„Când un om se culcă pe spate, adâncimea de respirație crește, și se deschide, prin urmare, fără să vrea gura. Acest fenomen se numește hiperventilatie „- astfel încât medicamentul oficial descrie debutul bolii.
Sforăitul - cauzele
O mică explicație: hiperventilație - aceasta este atunci când cavitatea pulmonară, ci mai degrabă în cavitățile alveolelor are loc retragerea excesivă a dioxidului de carbon, împreună cu oxigen organismul are nevoie pentru o existență plină. Toate sistemul nostru respirator funcționează în cădere de presiune. Este necesar să se asigure că, atunci când expirați, așa cum am folosit pentru a înțelege, în cavitatea pentru a crea cu ușurință de presiune, ceea ce contribuie la ghiftui molecule de oxigen în cavitățile de celule roșii din sânge.
Mulți dintre noi poate fi observat că de multe ori persoanele în vârstă, ocazional suspin, inspirând adânc, apoi expirati greu. Cuvântul în sine înseamnă un oftat de inhalare și ciclul expiratie. Când inhalarea, dimpotrivă, lumina generată în vidul relativ cavitate, care este necesară pentru evacuarea gazelor din cavitatea eritrocitelor ar putea cu ușurință fi afișat într-o cavitate a alveolelor. Dar, în acest sistem mecanismul de supapă servi doar două nări ale nasului. În cazul în care o nară este înfundat, se va lucra celălalt. Dar, pentru a crea cu ușurință o presiune cavitate și vid, corpul respira de multe ori alternativ una sau cealaltă nară, permițând o respirație nazală de odihnă. Atunci când organismul este sănătos și natural. În timpul antrenamentului, atunci când presiunea și vidul sunt crescute, corpul se conectează cele două nări.
respirație anatomie
Dacă ne uităm la anatomia nasului, turbinate nazal în poziție verticală a persoanei sunt într-o poziție orizontală, care asigură formarea scurgerii de mucus in nari. Acest lucru se întâmplă atunci când capul unei persoane este într-o poziție laterală. Când un om se culcă pe spate, cornetelor să ia o poziție verticală, și contribuie la acumularea de mucus și suprapunerea respirației. Ca urmare, centrul creierului dă instrucțiuni pentru a respira prin gura.
Respirație gură duce la hiperventilație, la care producția de molecule de dioxid de carbon din eritrocite cavitate. Oxigen in timp ce in plamani nu sunt incluse, astfel încât aerul respirat difuzeaza doar cavitatea pulmonar și în această stare a corpului este îngustarea căilor aeriene, în scopul de a crea o acțiune de supapă. Ca urmare, foarte respiratia incepe sa creasca si devine profund. O rafală de vânt a trecerii canalelor respiratorii si genereaza vibratii sagging palatine epiteliului.
mecanicii respiratorii
Acum, să se ocupe cu mecanismul extern al sistemului respirator din punct de vedere al inventatorului. În poziția în picioare o persoană are în timpul inspirației, nu numai pentru a extinde piept, dar, de asemenea, un pic de ridicare sale. În poziția culcat pe spate, piept este redus, iar părțile laterale se extind. Asta este, există o expirația forțată la care în mod inevitabil mai mare deplasarea aerului din cavitatea pulmonară. Ca urmare, organismul trebuie să inhaleze mai mult aer. Dar dacă narile nu sunt de lucru, atunci aerul este absorbit prin gura. Dacă acest lucru este adevărat, pe piept este necesar să se aplice un bandaj. Aceasta va contribui la consolidarea părți. respirație profundă creează curenți turbionari de aer, rezultând în vibrația epiteliului palatine. Această vibrație, la rândul său, creează o serie de micro aspiratoarele, ceea ce contribuie la dioxid de carbon sugerea excesivă din cavitatea de celule sanguine roșii și efecte negative asupra sănătății. Ca urmare, și există o încetare completă a respiratie (apnee-alunecare), care, în cazul în care persoana nu se trezesc la timp, poate duce la moarte.
Există un leac pentru sforait?
Când sforăit o persoană se deschide maxilarul inferior, de aceea este recomandabil pentru noapte să-l lega la cap. Legat de falca capului nu este complet deschis, iar când primele simptome începe sforăit persoană poate trezi cu ușurință. Cu toate acestea, pentru cei care îndrăznesc să o astfel de procedură, ar trebui să nu uitați înainte de a merge la culcare complet curata pasajele nazale, și se toarnă în picături de frig comune, dacă este necesar. Astfel, în timp, sinusurile se colmata și a opri sforăitul este redusă. Faptul că însăși puterea de vibrație conduce la compactarea mucusului din pasajele nazale și astfel creează condiții pentru conducerea acestora.
Faptul că efectul sforăitului dramatic slăbit atunci când cavitățile nazale curate pot fi văzute pe propria lor experiență. Și de ce, de fapt, vibrează cerul în sine? În conformitate cu logica acest lucru nu ar trebui să se întâmple. Acum, amintiți-vă cât de des adolescenții (și nu numai) scuipau în mod continuu, în timp ce în mod constant expectorant. De fapt, ele produc vibrații la „Xp“ pronuntia sunetului, care este creat este spațiul palatine, ca urmare a epiteliului palatine este iritată și în cele din urmă începe să se deformeze. Din acest motiv, crearea condițiilor favorabile pentru inflamație și, în consecință, pentru sforait. Așa că ne-am găsit cauza principala a sforăitului.
În orice caz, cel mai bun leac pentru sforait sunt pasaje nazale curate. Pentru început, puteți încerca să introduceți un tub de plastic in nas (clipuri), care sunt acum ușor de a cumpăra în lanțul de farmacii și nu numai. Acestea vor ajuta să păstreze nările dilatate. Și dacă ai probleme cu inflamația gâtului (amigdalite, faringite) sau nazal (sinuzita frontala, sinuzita) ar trebui să solicite asistența unui specialist ORL, care va prescrie un tratament adecvat.
Exista remedii foarte bune pentru sforait: „concerte de noapte“ pastile și spray-uri care ajuta la eliminarea Pe piata de astăzi, puteți găsi o cantitate mare de medicamente. Să analizăm unele dintre ele. Imediat trebuie să avertizeze - multe dintre aceste instrumente va fi o cochilie goală, dar nu pentru că nu ajută deloc, ci pentru că motivele care cauzează sforăitul mult, iar unele pot fi corectate numai cu o intervenție chirurgicală.
Fonduri de la sforăit
1. Spray «My somn bun» (de asemenea, cunoscut sub numele de „24 de somn»). remediu homeopatic pentru sforait pe bază de uleiuri naturale. extract de lamaie naturale, salvie și melisă menta ajuta sa reduce tensiunile din laringe, precum și a reduce inflamația, tonul și anesteziați. Aplicați trebuie ora de culcare prin pulverizare în cavitatea orală a unui dublu clic. Opinii de bună pregătire. Țara de origine - Statele Unite ale Americii. Acesta se extinde numai prin intermediul site-ul oficial al producătorului.
2. Spray "Silence Forte". Acesta acționează asupra țesutului palatului moale. Compoziție: lecitină de soia extract (fosfatidilcolina), glicerol, carrageenan, câine extract de trandafir șolduri, sucraloza, aroma de menta si mandarina, propilparaben de sodiu, metilparaben de sodiu, dihidrogenfosfat de sodiu, binatrievy hidrogenfosfat, apă purificată, cu motor cu gaz - tetrafluoretan. Pulverizării în regiunea orală de presare triplă duza de pulverizare. Aplicat inainte de culcare. După cum este indicat de producător - un remediu eficient pentru sforăit în inflamație a laringelui. Destul timp de o lună. Țara de origine - Irlanda. Distribuite prin intermediul farmaciilor.
3. Spray "Slipeks". preparat topic antiflogistice și antimicrobian pentru reducerea sau prevenirea sforăitului intensitate la adulți. De asemenea, utilizat în terapia complexă în practică ORL. Compoziție: salicilat de metil, eucaliptol, ulei de mentă, mentol. Spray „Slipeks“ atunci când sforăitului este aplicat o dată pe zi, la culcare. Durata de patru săptămâni. Dezvoltat în Statele Unite. OTC distribuite prin intermediul farmaciilor.
4. remediu nazal pentru sforait „Asonor“. Se înmoaie și hidratează mucoasa nazală, tonifica muschii laringelui. Ingrediente: Polisorbat 80, 85% glicerol, sodiu editat, apă distilată, sorbat de potasiu. Acesta este injectat de 4-6 ori în fiecare nară, o dată pe zi, la culcare. Efectul cererii este prezentată în câteva săptămâni. Destul timp de o lună. Tara de origine - Germania. OTC distribuite prin intermediul farmaciilor.
5. "Hrapeks" Spray. agent homeopatic sforăia pe bază de uleiuri vegetale naturale. Compoziția conține extracte din: fistic, ace de pin, eucalipt, lamaie, cuișoare, salvie, roiniță, lavanda, fenicul, cimbru, menta. Este similar în acțiune pentru a pulveriza «My somn bun». Cartuș durează timp de 1,5 luni. Țara de origine - Elveția.
6. Spray antihrap "Dr. Sforaitul". Reduce intensitatea și volumul sforăitului. Agentul pentru cavitatea bucală. Opinii - mai pozitive. Pentru prețul - cel mai potrivit pentru cele mai multe portofele. Compoziție: Complex de vitamine și extracte din plante, glicerol, acid citric, gumă xantan. Aplicat inainte de culcare. Acesta este pulverizat pe peretele din spate al cerului de presare pulverizator triplu-duză. Producator - Compania "Mirrolla", România. Distribuite prin intermediul farmaciilor.
Notă: toate produsele de mai sus nu sunt destinate pentru tratamentul apneei de somn.
Fondurile de la sforăit a lansat deja o sumă semnificativă. Dacă aveți această boală nu este asociată cu patologia organică, este foarte posibil sunt limitate, aceste recomandări și nu va mai fi pus întrebarea: cum să scape de sforăit, ce să facă și care ajută în acest caz. Dar, dacă ați încercat o varietate de mijloace, încă nu au atins rezultatele - vezi medicul dumneavoastră, poate fi necesar pentru a atribui un tratament individual sub supraveghere medicală.
Ce altceva pentru a verifica:
- Tulburări respiratorii în timpul somnului
- În cazul în care nu sforăitul și posibil pentru a lupta cu el ...
- Cât de periculos sforăit și de ce ar trebui să fie tratate
- Ce poziție de somn mai util
