Cum să nu mai reacționeze la zgomote puternice și deranjat de zgomotul

Problema contradicție inerentă.

Pentru că nu avem de ales să nu reacționeze la sunete puternice. Animalul în noi toți implică reacția înainte de a ajunge la constiinta.

Și totuși avem o varietate de răspunsuri formular pentru a le:

1) inhibarea reacției (ascunde izolat, congela)

2) răspund în natură (intra într-un dialog)

3) pentru a consolida și de a suprima sursa de sunet (tipa la copil țipând lovit de TV rupt)

Prima variantă provoacă un sentiment de neputință și zagnannosti iritat într-un colț, din cauza sunetului este dificil să se ascundă, există încă suspans noului sunet la fel

Opțiunea a treia frunze, de obicei, în spatele unui sentiment de vinovăție, frustrare și singurătatea, ca și cum ai împins și a fost singur.

Două opțiune este disponibilă prin reflexia sunetului, tachinare bine, glume, care este destul de sigur și, în același timp amuzant. Această opțiune oferă un sentiment de calm mai mare, gradul de predictibilitate și a lumii în jurul valorii. Copiii mici de multe ori face acest lucru involuntar. Dacă va conduce masina, ei spun „Brrrrrrr“. Dacă a scăzut paharul, ei spun „Bummmm“. Aceasta este cea mai bună opțiune.

Și dacă te porți ca un copil care nu este permisă într-o campanie serioasă, o poți face singur sau să găsească o modalitate de a reflecta adult, a comentat asupra a ceea ce se întâmplă „a condus masina,“ sau „se pare că ceva a căzut.“

Dacă încercăm să pretindem că nu se întâmplă nimic sau o emisiune prin comportamentul lor, că nimic nu ar trebui să se întâmple, micul copil din interiorul nostru va fi in frica si anxietate pentru a izbucni și întreabă: „Ce sa întâmplat acolo? Și este periculos? Sau poate e -Deci importantă? bine, să vedem, „și poate fi enervant.

articole similare