În primul rând, citiți instrucțiunile care oferă școala de dans contemporan. Dintre acestea, cel mai popular Hip-Hop. Tecktonik, strip-dance, Go-Go. Cel mai potrivit pentru utilizarea într-o discotecă - acesta din urmă, ca acest dans implică un amestec de diferite stiluri și direcții. Prin acest program, va fi capabil să improvizeze cu ritmuri de muzica și de a crea propria compoziție a mișcărilor după primele sesiuni.
Dacă aveți de gând să faceți în studio înainte de a cumpăra un bilet, să ia prima lecție introductivă. Evaluează munca antrenorului, cere opinia celor care au fost suficient angajate cu profesorul. Asigurați-vă că programul de clasă și locul de studiouri sunt potrivite pentru tine. Selectați grupul, nivelul de pregătire care se potrivește dumneavoastră.
Nu încerca să intre în echipa de profesioniști și dansatori de nivel mediu. Dacă nu aveți pregătire fizică, începe cu un grup pentru incepatori. Indiferent de numărul de ore pe săptămână (este puțin probabil că vor fi zilnic) continuă să se antreneze acasă pentru a aduce mișcarea la automatism. Dacă ai un profesor bun, ești harnic și hotărât, și dansuri create pentru tine și pentru ei - va fi garantat succesul în primele zile ale claselor.
Selectați haine pentru a practica. Nu trebuie să fie o formă specială de formare. Fit orice haine confortabile, care nu va împiedica mișcările.
Antrenamentul începe cu o încălzire. Preincalziti mușchii, și doar apoi trece la felul principal. Avantajul de formare la domiciliu este că, nu a stăpânit mișcarea uneia dintre lecții, puteți repeta de mai multe sesiuni într-un rând.