Lumina soarelui este bun pentru organism, îmbunătățește performanțele sale și accelerează metabolismul, este un antidepresiv puternic, atât pentru adulți cât și pentru copii. Mergând pe o vacanță de vară cu familia ta, trebuie să știe cum să facă plajă în mod corespunzător copiii.
Pielea copiilor produce o cantitate mică de melanină. De exemplu, copiii sub doi ani pot obține o arsură solară, chiar și după 5-10 minute, în lumina directă a soarelui. Acesta este motivul pentru bronzare pentru copii se recomandă după doi ani. limită de vârstă poate fi după 3-5 ani pentru proprietarii de piele de lumină. De aceea, înainte de o excursie pe mare ar trebui să consulte un medic pediatru și asigurați-vă că procedura solară nu va afecta copilul.
Luați în considerare recomandările cheie de vacanță sigură la soare pentru copii:
- Procedurile solare ar trebui să fie efectuate în dimineața 9 - 11, în timp ce numai razele alunecă pe suprafața pământului. În timpul perioadei de prânz 11-16 ar trebui să se odihnească într-un loc răcoros, ca și copii în căldură, în special mici, rapid supraîncălzi, amenințând accident vascular cerebral de căldură. Este de asemenea posibil pentru plajă în seara, adică, după 16-17 ore.
- Alegerea unui loc de relaxare, da zona de preferință cu lumină difuză. Oile sub o boltă în umbra copacilor sau sub o marchiză. Acest lucru va minimelor la riscul de arsuri, dar permite organismului sa produca melanina, conferind pielii o nuanță frumoasă.
- Alege protecție solară pentru copii, cu un SPF de cel puțin 50-60. Aplica-l după fiecare baie. Este obligatoriu și o pălărie, copilul ar trebui să fie în panama, capac sau eșarfă pentru a vă proteja de insolație.
- Expunerea prelungita la caldura deshidrateaza organismul, astfel încât să aibă grijă de alimentare cu apă potabilă în condiții de siguranță. Pentru a reduce efectele nocive ale UV sunt adăugate la dieta morcovi, cartofi și caise copiilor.
Razele solare activează circulația sângelui, îmbunătățirea sistemului endocrin și a sistemelor respirator, și de a îmbunătăți imunitatea sintetizată vitamina D, care este necesar pentru corpul copilului (prevenirea rahitismului).
bronzare copii
Principalul avantaj al soarelui pentru nou-născut că promovează organism producerea de vitamina D, care este necesară pentru absorbția maximă a calciului (oase de bază și de dinți). In plus, lumina soarelui regleaza activitatea creierului neonatale si normalizeaza sistemul nervos și procesele vitale crește activitatea.
Dacă grudnichok tăbăcite în soare, atunci acest lucru indică o reacție protectoare a organismului la razele soarelui. Dar nu uitați că intensitatea soarelui, cu atât mai mare complicatiile aceasta poate provoca.
- Școlarizarea la lumina UV ar trebui să fie treptat. Este mai bine să se înceapă cu câteva minute la soare în fiecare zi creșterea timpului. De exemplu, prima „de plajă“ poate fi efectuată la fereastra deschisă.
- Vara se plimbă pe stradă nu trebuie să depășească 45 de minute pe zi. Alegerea unui timp pentru a călători în concentra mai bine pe prima jumătate a zilei, adică, până la 12 sau deja seara.
- Pentru a grudnichok nu a primit o arsură solară, să aibă grijă de protecție sub forma unui baldachin pe cărucior și a obține un agent special de protecție cu factor de protectie mare pentru tratamentul pielii nou-născutului. Pe cap ar trebui să fie un capac sau panama, și îmbrăcăminte ușoară corp confecționate din țesături naturale, dar cu mâneci lungi.
În cazul în care, după tratamente de soare de corp grudnichka roșeață a apărut, poate indica o căldură de înțepătură sau de arsuri solare.
- Sudamen este însoțită de mâncărime și de ardere, pentru a elimina recomandat bai cu ierburi calmante, după care devine mai ușor pentru copil.
- Când este vorba de arsuri solare, acesta este completat de miez de pâine crescută roșeață uscăciune devine agitat și letargic. În cazurile severe, adică în stare de șoc arde, pielea devine lipicioasă și palid, respiratia este dificila pierdere, posibil a conștiinței.
Motivul pentru supraîncălzire datorită faptului că sugarii nu au fost sistem de transpirație stabilit. Acesta este motivul pentru care grudnichki predispus la deshidratare și de accident vascular cerebral de căldură. Pentru a atenua starea copilului, ar trebui să fie ștergeți ușor cu apă rece, iar zonele afectate ale pielii tratate cu un instrument special. Dacă aveți febră sau febră, este mai bine să dea antipiretice și consultați întotdeauna un medic pediatru.
Expunerea prelungita la soare este periculos pentru copii de risc de fotodermatoză. Foarte des mamele confunda boala cu reacția alergică obișnuită. Acesta este motivul pentru care ar trebui să acorde o atenție pentru localizarea de roșeață: feței (urechi, frunte, barbie), pot exista pete pe corp, mâini și de picioare erupții cutanate apare foarte rar. Astfel de reacții pot fi ereditare, apar din cauza acțiunii medicamentelor utilizate sau utilizate produse cosmetice.