Când să înceapă alimente solide?
Introducere în dieta copilului de noi produse, mai multe calorii decat laptele matern, numit nada. În stadiile inițiale care nu înlocuiesc, ci completează alăptarea. Până la patru luni, copilul nu este gata să mănânce alimente solide, ea a împins pur și simplu limbaj reflex din cauza caracteristicilor de vârstă ale cavității orale. Mai mult, o enzima care desparte amidon și hidrați de carbon, până la 4-6 luni este conținută în firimituri într-o cantitate limitată. Cu toate acestea, în același timp, copilul are un nivel suficient de ridicat disaccharidase responsabil pentru divizarea lactoza - elementele de bază ale laptelui matern. Prin urmare, înainte de patru luni, nu se recomandă să se introducă alimente solide.
Pentru a introduce produse în firimiturile de meniu ar trebui să fie foarte atenți să nu-l face o reacție alergică. În cazul în care scaunul copilului tau este verde sau erupție cutanată apare pe corp - este necesar să se revizuiască imediat dieta.
Primele alimente solide
Piureul - cel mai bun poti veni cu prima cunoștință cu alimente pentru copii pentru adulți. Legumele sunt bogate în fier, potasiu, fibre si acizi organici, precum și la fel de ușor de digerat și rareori cauzează alergii. Introducerea unor astfel de alimente complementare ar trebui să înceapă cu un singur produs, cum ar fi broccoli sau dovlecei. Apoi, puteți adăuga treptat dovleac, varză și cartofi.
brânză de vaci și iaurt
caș copii este introdus în regimul alimentar al copilului sau după șase luni. Start ar trebui să fie administrat cu 0,5 linguriță de o lună, vă poate crește doza până la 30 g, și un an - până la 60 g pe zi. În cazul în care un copil este de o jumătate de an, doar am inceput sa primesc primele alimente solide. cu introducerea de brânză de vaci ar trebui să aștepte până la 8 luni. Kefirul - un produs foarte important, reacții alergice și dysbiosis de avertizare. contribuie, de asemenea, la dezvoltarea corespunzătoare a intestinale microbiocenosis și crește imunitatea. Introduceți-l în nada trebuie sa fie de 8 luni, pot fi combinate cu brânză de vaci.
Utilizarea de fabricație industrială a alimentelor este principala hrănire regula. Aceasta este cea mai sigură opțiune pentru sugari în condiții nefavorabile de mediu.
sos de carne
Aceasta nada este foarte important, deoarece conține vitaminele A și B12, proteine, niacina si fier. Introduceți carnea în regimul alimentar al copilului este recomandat sa nu mai devreme de 7 luni, de 1-2 ori pe săptămână și 9 luni, puteți încerca o lingură de sos de pește.
gălbenuș de ou este introdus în meniul copilului de la 7 luni. Începând cu a patra parte a lui, și apoi ajustat treptat la jumătate. Copiii care sunt predispuse la reacții alergice, cel mai bine este de a proteja de utilizarea acestui produs, sau da-l într-o măsură mai mică. Prepararea unei astfel de hrănire durează aproximativ 10 minute. Ai nevoie de a fierbe un ou, se lasa sa se raceasca, apoi se zdrobesc și să dea firimituri. Gălbenuș pot fi combinate cu lapte matern sau piure de legume.