Inteligenta emotionala - o relație bună cu ceilalți, comunicare eficientă, capacitatea de a influența și de a infecta ideile, capacitatea de a conduce și de a deveni un lider. Cum de a realiza acest lucru?
După ce Daniel Goulmen a scris și a publicat celebra sa carte „Inteligența emoțională“ (EI), această frază a devenit aproape cel mai frecvent vorbită în conversații despre relațiile și toate interacțiunile dintre oameni spun știri Neskuchniy referindu-se la blog-ul Deer Lubchenco.
Într-adevăr, o relație bună cu oricine, comunicare eficientă, capacitatea de a influența și de a infecta ideile și emoțiile, capacitatea de a conduce și de a deveni un lider adevărat, în cele din urmă, capacitatea de a auzi vocea interioară și să fie în armonie unele cu altele - totul depinde de o parte a inteligenței pe care unii timp în urmă a fost numit emoțional.
Cel mai frumos lucru despre EI este că acesta poate fi dezvoltat pe tot parcursul vieții (spre deosebire, de exemplu, inteligența cognitivă). Sub 7 cele mai interesante fapte despre El.
1. Nu putem experimenta emoții.
Emoțiile sunt prezente în noi zi și noapte, care apar pe orice ocazie. Interacționăm cu lumea prin emoțiile și sentimentele.
Prin urmare, atunci când ne vom concentra pe emoție, „asculta-i“ și să învețe să le înțeleagă - putem într-adevăr, mai rapid, mai ușor și mai eficient pentru a înțelege faptele și realitatea.
2. Nici una dintre celelalte sisteme ale corpului uman nu ne afectează la fel de mult ca și sistemul său emoțional.
Pe de formare pe inteligenta emotionala, m-am uitat cu atenție la participanți, asigurați-vă că pentru a spune: „În acest moment în viața mea pentru mine nu afectează modul în care este acum de lucru, de exemplu, sistemul circulator participant Valera, dar am fost foarte mult influențat de faptul cum sa sistem emoțional. " Pentru că - este deschis. Și chiar și atunci când două persoane neautorizate plimbare în tăcere în lift, au fost influență foarte mare asupra reciproc prin emoțiile care trec prin.
Eficacitatea capului este de numai 20% dependentă de inteligență, iar 80% - de competența emoțională
3. Chiar dacă sunteți atenți să ascundă emoțiile și sentimentele lor, ele sunt vizibile pentru alte persoane.
Aceasta este continuarea despre lift. Nu putem spune nimic, dar milioanele de așa-numitele „semnale subtile“, corpul ne va spune mai mult decât cuvintele. Putem rămâne în iluzia că suntem capabili să ascundă emoția, sau chiar „nu simt nimic“, dar nu este adevărat.
Și, apoi, a lucrat cu sute de mii de sensibilitate incredibila persoane la semnalele emoționale ale altora, vor sărbători inconsecvențele și șoptesc ceva intuiție. Știi limba de emoții, tu știi, știi cum să folosească - totul depinde de gradul de sofisticare al EI dumneavoastră.
4. Expresiile sunt informații.
Și, foarte important. dorințele noastre, nevoile și aspirațiile sunt exprimate prin emoții. Dacă le înțelegem, să accepte, să nu deplaseze, și de a asculta și a stabilit în conformitate cu ei viața lui, suntem fericiți. Dacă știm cum să „citească“ și să înțeleagă emoțiile altor oameni, avem ceea ce se numește „vezi prin ele.“ Prin urmare, suntem capabili de a găsi o abordare a acestora, negocia, influența, să înțeleagă lucrul cel mai important - ceea ce este în spatele cuvintelor.
5. Emoțiile - sunt markeri de semnificație.
dezamăgire ușoară, mânie și furie - o intensitate diferită supărat. Și acest lucru furios, care apar cu diferite forță într-una și aceeași persoană, este un indicator al valorilor sale, credințele, prioritățile (ceva indiferentă, dar ceva aduce la rabie).
6. La soluție au fost eficiente, acestea nu ar trebui să fie refuzat, și includ emoție.
Acest postulat este important nu numai atunci când faci o alegere fatală care se referă la tine personal, dar, de asemenea, atunci când vine vorba de relații, angajații, conducerea companiei, conducerea.
Când a devenit clar că IQ-ul (performanță, cunoștințe, logica) pentru leadership si management este mult mai puțin importantă decât EQ (abilitatea de a înțelege și de a gestiona propriile și altora emoții), un număr foarte mare de companii de top din lume au început să investească în dezvoltarea angajaților cheie EI.
Studiile au arătat că eficacitatea capului este de numai 20% dependentă de inteligență, iar 80% - de competența emoțională. Mulți oameni încă nu poate accepta.
7. Dezvoltarea inteligenței emoționale ne permite să controleze emoțiile și să nu fie controlat de emoții proprii sau a altora.
În acest moment, eu pot adăuga doar că a treia opțiune nu este dată: pentru a deplasa, suprima, ascunde, „turn off“, ignora - astfel încât într-un fel sau altul pentru a acționa împotriva lor destructiv, a altora, a vieții; să nu folosească informațiile importante și, scuzați-mă, bont.
Fie recunoaștem și să ia în considerare pentru a face alegeri în cunoștință de cauză (aceasta se numește reacție emoțională și intelectuală), sau petrece o mulțime de timp și efort irosit pe soluțiile greșite, auto-înșelăciune, / viața nefericită fără succes.