Ce se întâmplă în interiorul corpului nostru atunci când ne temem?
Noi încă nu avem timp pentru a obține speriat, creierul nu este încă timp pentru a da un semnal: „! Pericol“. și ne simțim deja că organismul și-a dat răspunsul la frica, toată lumea se simte în felul său. Luați în considerare câteva opțiuni, și imediat - sfaturi specifice. Și apoi să învețe câteva exerciții care vor ajuta organismul să nu-ți fie frică. La urma urmei, corpul „scrie“ informații instantaneu, chiar mai repede decât creierul.
Deci, ceea ce ar putea fi reacția să se teamă ...
Ponderea pe pagina
capitole înrudite din alte cărți
Ce se întâmplă în mine când iau infracțiune? Resentimentul este neplăcut. Resentimentul - este durerea care apare în cea mai „parte delicată a sufletului“ și că oricine încearcă să scape. Ea, la fel ca orice suferință, ridică o acțiune de protecție. Printre cele mai vechi aparare este de zbor, și
Când au fost vârsta noastră“... suferim de îmbătrânirea imaginii care a apărut în alte timpuri. Imaginea, care nu a fost mai mult decât propaganda. " * * * Vom experimenta imbatranire mod diferit decat mamele si bunicile noastre. Cu un pic de efort, putem fi în formă și
Ce se întâmplă atunci când un grup este imprevizibil? Ce se întâmplă când oamenii te surprinde atunci când acțiunea sa este complet eliminat din stereotipurile grupului său? Când întâlnești o femeie - un geniu matematic, CEO - afro-american, Asia de baschet stele
Capitolul 5 „bilă neagră“ și a altor paraziți, ascuns în adâncul corpului nostru Acest capitol este destinat pentru cei care nu au câștigat încă încredere în utilitatea pălării myslevaritelnyh; pentru cei care continuă să creadă că conceptul propus de noi șase măști, pălării
Ce se întâmplă când încetați să luați droguri Mulți oameni mă pun întrebarea: ce se întâmplă cu creierul atunci când o persoană se oprește de băut sau folosind droguri? Aceasta depinde de mai mulți factori. Ca regulă generală, cu cât persoana este abuzează de droguri sau
Ce se întâmplă în mine când iau infracțiune? Resentimentul este neplăcut. Resentimentul - este durerea care apare în cea mai „parte delicată a sufletului“ și că oricine încearcă să scape. Ea, la fel ca orice suferință, ridică o acțiune de protecție. Printre cele mai vechi aparare este de zbor, și
Capitolul 4. Atunci când există cineva INVAZIA SPAȚIALĂ zonelor de protecție a corpului care este în primul rând, este dificil de a vedea legătura dintre personale spatiu, zone sau teritorii, pe de o parte; și kinesics - limbajul corpului celuilalt. Dar dacă nu înțelegem principiile de bază pe care
Ce se întâmplă când îți spun adevărul? Meu de 4 zile de seminar facem un exercițiu numit „secrete“. Acesta este un exercițiu foarte simplu, pe care ne petrecem o oră sau două, spunându-reciproc secretele lor - ceea ce este ascuns de la altii, de teama de a pierde dragostea lor,
Ce se întâmplă atunci când ne petrecem povești de răspundere ale persoanelor dependente, cum ar fi trist și Uilyamsa Teda întotdeauna par a fi extrem de asemănătoare. Ted a trăit în stradă, mințit, înșelat, furt comis - a făcut totul pentru a se deda dependenta lor. El a trădat poporul,
Ce se întâmplă atunci când înveți să fii responsabil în cartea „Tu ești încă de gând să dansezi» ( «trebuie păstrați» Dancin“) Tim Hansel spune:« Durerea este inevitabilă, dar suferă de ea sau nu vom alege» Același lucru se poate spune și despre responsabilitate. Esecurile sunt inevitabile, dar pentru a se justifica
Ce se întâmplă când vezi emoțiile? După ce a început să observe emoțiile, creați imediat o distanță între ele și partea constantă a tine. Suspendarea oferă posibilitatea de a apărea emoțiile să curgă și du-te pentru ei în mod natural. Mai mult decât atât,
Ridicati Cifra de afaceri: ce se întâmplă în interior atunci când suntem incantati printr-o varietate de atingere și a cursei, cele mai multe dintre schimbările se întâmplă în interiorul corpului nostru. probabil, mulți oameni amintesc cum se întâmplă. Inima bate mai repede. glandele sudoripare sunt de lucru
Ce se întâmplă când îți spun minciuni JAMES: De obicei, oamenii cred că „corectitudinea“ este dependentă într-un fel pe „fericire“. El este ușor să fiu sincer - el e fericit (sau fabulos de bogat), dar nu este !. Viața - este o serie de eșecuri, separate prin scurt