Atingerea caldă a soarelui de vară - aceasta este ceea ce noi visăm tot anul. Soarele afecteaza starea de spirit buna noastră, bunăstarea și întărește sănătatea noastră. Cu toate acestea, soarele poate fi periculos. Există 6 motive principale pentru a se proteja de supraexpunerea la soare.
Expunere de motive: 1. Soarele imbatraneasca tenul
Bronz frumos - principalele suveniruri pe care dorim să le aducem înapoi din vacanță. Cu toate acestea, bronzare necorespunzătoare și multe ore situate scump poate face pe plajă, deoarece expunerea excesivă la radiații ultraviolete accelerează îmbătrânirea pielii. UVA Razele pătrunde în straturile profunde ale pielii și duc la ridarea. Mecanismul de protecție al organismului produce melanina - pigmentul care se închide la culoare a pielii, - și îl afișează pe suprafața pielii pentru ao proteja. Deci, de fapt, împreună cu bronz de culoarea bronzului ne aducem din vacanta cativa ani in plus.
Cum sa te protejezi de soare: în oraș și pe plajă să fie sigur de a utiliza mijloace cu UVB și UVA-filtre. UVB-filtre protejează împotriva razelor de expunere de pe suprafața pielii, și UVA - care este impactul asupra straturilor profunde. Ridica nivelul SPF, în funcție de tipul de piele.
Motivul 2: Nu există nici un cafeniu sigur
mit destul de comun este că vă puteți pregăti pielea pentru a se bronza în vacanță cu ajutorul solar sau stradă de zi cu zi la soare. Acest lucru nu este adevărat. Un astfel de lucru ca „sigur tan“ nu există. Și în stradă, și în țară, iar la piele mare este expus la acelasi soare, dar, de asemenea, utilizați UVA și UVB solar raze.
Fereastra de sticla nu ne proteja de razele UVA, astfel încât chiar și într-un apartament putem „prinde“ razele soarelui. Acesta este motivul pentru care în căldură ar trebui să fie închise jaluzele sau obloane pentru ferestre.
Motivul 3. Arsurile solare cauza cancer de piele
Arsurile solare in copilarie creste semnificativ riscul de cancer de piele in viitor. Pielea copiilor este foarte delicat, astfel încât să fie coapte în copil soare poate în 10 minute. La maturitate, de fiecare dată când „arde“ pielea la soare, suntem execută riscul, de fapt reduce marja de siguranță.
Nu cred că oamenii cu pielea inchisa si negricios sunt mai puțin predispuse la arsuri solare. Din cauza protecției inadecvate a cancerului de piele în mai târziu lor se poate diagnostica prin această afirmație înșelătoare.
La cea mai mica suspiciune de boli ale pielii din cauza expunerii la soare - consultați imediat un medic. diagnostic si tratament in timp util poate salva vieți.
Motivul 4. insolație - este periculos
După o lungă ședere în soare, cu capul descoperit de multe ori se simt mai rău - există o slăbiciune, amețeală, greață, întețește pulsul și respirația. Aceste simptome pot fi periculoase! Nu uita pălării din țesături naturale pentru ei înșiși și pentru copii.
Cum de a proteja capul de soare: Purtați întotdeauna o pălărie - de preferință, cu o lățime maximă de umplere.
Expunere de motive 5. Soarele distruge ochiul
Lumina ultravioletă are un impact negativ asupra stării de sănătate a ochiului. Manifestari ale bolii nu sunt imediat vizibile, astfel încât prevenirea în protecția ochilor este deosebit de important. Expunerea la radiații ultraviolete produce boli, cum ar fi „sindromul de ochi uscat“ (simptome: durere și o senzație de arsură în ochi, vedere încețoșată), „zăpadă orbire“ (manifestări: durere acută, lăcrimarea severă), conjunctivită și chiar cataractă.
Cum de a proteja ochii de la soare: ochelari de soare de calitate Achiziționare cu filtre de mare protectie UV.
Expunere de motive 6. Soare atrage umezeala din organism
Expunerea prelungita la soare produce deshidratare. Simptomele sale - o sete și o gură uscată, amețeli, slăbiciune, vedere încețoșată, scăderea volumului de urină.
Cum sa te protejezi de soare: menține echilibrul apei - vara transporta întotdeauna o sticlă de apă și bea in mod regulat.