Perie cu moartea, pierderea celor dragi este de multe ori determina o persoana îndoieli cu privire la valorile obișnuite și obiectivele pentru el. El este obligat să ia decizii și să se adapteze la noile condiții, ceea ce duce în mod natural la schimbările de comportament și de experiențe. În același timp, experiența de durere poate crea premise pentru formarea unei noi orientări de viață. Dar experiența crizei, o persoană cu un complex victimă agravată de gânduri de inutilitate. Pentru victimele crizei, o situație extremă - este o umilire din partea destinului. Deoarece complexul este format de victime decât se arată, și cum să depășească în ei înșiși complexul?
formatori Elephant spun că imediat după nașterea micului slononka său un picior legat legat de un cuier, și, indiferent de modul în care el a încercat, el nu a putut să se desprindă. Foarte curând tânărul elefant se oprește aceste încercări, realizând că el nu este suficient de puternic pentru a găsi libertatea. Timpul trece, elefantul crește și devine un adult și animal puternic, dar mintea lui nu este conștient de acest lucru. Deși el a avut mult timp o astfel de forță, care ar putea trage cu ușurință piciorul, scoate numărătoarea și du-te, dar mintea - este același elefant, slab și neajutorat ... și nici măcar nu a încercat să scape!
Această ilustrație arată în mod clar cât de sistem de credinta eronat face ca o persoana sa se simta neajutorat, lipsit de putere, nu își asumă responsabilitatea, creează stima de sine scazuta.
Ce este „peg“, care „leagă“ libertatea omului, îl transformă într-o victimă?
Cum este stima de sine scăzută?
Factori în formarea victimelor psihologie suficient. De exemplu, instalarea, care sunt formate în copilul atunci când se ocupă cu adulții.
Comentarii, cum ar fi „Tu ești rău“, sunt atacuri globale pe centrul personalității. Ei presupun că omul nu a meritat și niciodată să câștige încrederea că el are vicii incorigibili. Mesajele periodice ale acestui grup includ următoarele:. „Ai fost întotdeauna ... (obraznic, prostie, ciudat, nesociabil, furios, etc ...)“, „Nu vei schimba“, „Nu vă place“, „La naiba te în iad“
În final, destinatarii mesajului, „Tu nu ești un bun“ ajuns la concluzia că acestea au caracteristici una sau mai multe rușinoase care le fac în mod intrinsec inferioare, că acestea sunt destinate să aducă defectuozitate în tot ceea ce fac, orice relație, dezvoltat de ei, desigur, implozie sau deteriora.
Mesajul de tipul „Nu sunt suficient de bune“, a raportat copilul că el are o anumită valoare, dar continuă să nu apela obiective pentru el.
Capcana este că, indiferent cât de mult încearcă să fie suficient de bun. Nu contează ce face el, el este încă o dezamăgire pentru alții, și, în cele din urmă, și pentru ei înșiși. Ea trebuie să caute la nesfârșit aprobare. Sensul vieții - în căutarea pentru aprobarea altora; opri - înseamnă înfrângere.
În cele din urmă, mesaje, cum ar fi „Nu poți să fii iubire.“ Cauzele acestui tip de mesaje pot fi foarte fantezie. De exemplu, un copil poate avea ghinionul să semene cu părinții lor relativ foarte neplăcut. Un alt copil poate fi „sexul greșit“ - cum ar fi în cazul în care o mamă singură, în imposibilitatea de a îndura oamenii ar trebui să ridice un fiu. Poate copilul a fost „prea devreme“. Poate că părinții pur și simplu nu erau pregătiți să aibă copii, copilul a fost nedorit, iar el aude mesajul, cum ar fi „aproape că am murit în timpul nașterii tale.“ Oricare ar fi motivul, acești copii își dau seama că sunt împovărate excesiv de familia lui. Ei caută o explicație pentru acest lucru și de multe ori vin la credința distructivă pe care ei nu pot iubi. Ca adulți, acești oameni au o mare dificultate în a face dragoste cu alte persoane.
Vedem cum perfect prin fraze simple pot fi insuflat victimelor. Acesta se găsește peste tot: în familii, în școli, în armată, în întreprinderi; prin televiziune, radio, ziare, reviste.
Unele pot fi foarte benefice pentru a promova transformarea oamenilor în victime, deoarece conferă putere asupra lor, pentru că ei încep să perceapă singur, slab, vulnerabil, nesigur, dezorientat. Ca urmare, partea de gândire negativă a victimelor obicei, ceea ce le face extrem de dependente și ușor de gestionat. Adulții care construiesc relațiile lor cu alții, în funcție de poziția victimei, la rândul său, se confruntă cu mari dificultăți, pentru a fi corect, deschis, încrezător și să își valorifice drepturile lor în măsura în care este necesar.
Astfel de oameni au adesea o teamă ascunsă că vor controla, monitoriza fiecare mișcare, fiecare gând și-a exprimat, fiecare cuvânt ... Acesta este motivul pentru care încearcă să facă pentru a controla totul și toată lumea, le dă un sentiment de protecție de securitate. Acestea, și alte probleme emoționale nerezolvate pot duce chiar la probleme fizice.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că formarea de psihologia victimelor poate provoca o experiență de situații critice. De ce? Faptul că criza - un eveniment cu un rezultat incert și riscul asociat cu pierderi. Este surprinzător faptul că cel mai important eveniment în destinul omului este inevitabilitatea morții, și astfel rămân necunoscute până în prezent pentru sosirea ei. Prin urmare, viața noastră este paradoxală. Perie cu moartea, pierderea celor dragi, de multe ori determina o persoana îndoieli cu privire la valorile obișnuite și obiectivele pentru el. El este obligat să ia decizii și să se adapteze la noile condiții, ceea ce duce în mod natural la schimbările de comportament și de experiențe. În același timp, experiența de durere poate crea premise pentru formarea unei noi orientări de viață.
Dar experiența persoanei cu o criză complexă victimă exacerbate de gânduri, cum ar fi: „În viața mea, durerea atât de mult, am nici o putere de a uita despre asta. Nu mă pot schimba și știu că nu pot fi comparate cu altele. Mă tem că ei vor vedea și mă va judeca. Această teamă este literalmente mă omoară. " Victima include mecanisme de apărare psihologică, dintre care unul - vârsta de regresie, care asigură îndepărtarea unui sentiment de responsabilitate.
Pentru victimele crizei, o situație extremă - este o umilire din partea destinului.
Sentimentul de milă, în primul rând pentru sine, instalarea de „săracul de mine, săraci“, trăiește în mod constant în sufletul acestor oameni. Ei folosesc adesea boala pentru a manipula mai apropiați oameni să caute o atenție și simpatie, pentru a obține ceea ce vrei.
Victimele complexe se pot manifesta dorinta de a avea grijă în mediul pseudo-religioase, care vor fi cele mai atractive ritualuri externe și în cazul în care va fi posibil să se transfere responsabilitatea pentru guru-ul tau de viata, mentor, orice lider religios.
La urma urmei, este foarte important să se stabilească opinia că aparține cercul celor aleși, singura parte a organizației corespunzătoare și, prin urmare, să se ridice deasupra restului oamenilor, nu a fost onorat să se alăture „un favorit.“ El cere respect ca o confirmare a importanței sale. Dar, într-o stare de depresie sau de insulte se confruntă cu, astfel de oameni își pierd adesea controlul asupra cheltuielilor lor, încep să cheltui nerațional bani pentru a cumpăra lucruri inutile sau scumpe, încercând în zadar să „calmeze“ ei înșiși mod atât de maladaptativ. Alte acoperite câștiga bani, și așa dependent de ea, care se confruntă în mod constant teama de a pierde proprietatea, și cu ea - recunoașterea și aprobarea altora, capacitatea de a controla unul sau un alt aspect al vieții sale. A treia dragul de compensare a „inferioritate“ lor dependent de jocurile de noroc și dependența de jocuri de noroc in toamna. Atunci când stima de sine este scăzut, cu aspirații pe termen lung sunt transferate la imediate - do, care este frumos, indiferent de consecințe.
Din moment ce oamenii cu un set de victime au stima de sine scazuta, nu știu cum să le respecte, în mod constant cere respect, aprobarea și laudă-l de ceilalți, chiar străini, în acest caz, aprobarea și lauda pentru ei nu este de ajuns.
Ca urmare, ei devin terorist emoțional, manipularea altora, care, la rândul său, ca o persoană care nu sunt importante: persoanele cu victime complexe de multe ori pretind doar pentru a asculta pe alții, dar, de fapt, în acest moment este absorbit sau asculta fără pricepere. De multe ori imita încrederea altora, subtil manipulat.
Ca urmare, un complex de victime conduce la faptul că o persoană devine prins în aprobarea și laudă: acesta devine dependent de cei care își pot exprima recunoașterea lor, aprobarea și laudă.
Prin urmare, acești oameni - egoist. Ei consideră că este dificil să se gândească la alte probleme ale oamenilor, acestea sunt în mare parte concentrate pe obtinerea ceea ce au nevoie, mai degrabă decât vecinul. Acestea sunt caracterizate, pe de o parte, teama de intimitate cu alte persoane, iar pe de altă parte - teama de respingere, intoleranta singur, este nevoie de dureros pentru atenția și simpatia exprimată de o dorință inconștientă pentru o relație de simbioză în care se poate dizolva, care au acoperit-se astfel împotriva diferitelor intolerabil temerile - teama de viața reală, responsabilitatea personală și identitatea de sine.
Cum se face nici o atenție și îngrijire persoanelor cu victime complexe, nimic nu poate satisface vidul care trăiește în sufletul oamenilor. E o groapă fără fund.
Simțul lor de inferioritate este adesea însoțită de o teama nefireasca de a face o greșeală. Mă tem că nu face față cu ceva, astfel de oameni de multe ori nu iau nimic pentru o lungă perioadă de timp sau să amâne cazul. Ele sunt reticente în a lua decizii la fel de puternic îndoială că acestea pot face „alegerea potrivită“. Prin urmare, dacă nu facem nimic, ceea ce va fi fără erori.
Oamenii care nu pot trăi în armonie cu ei, încearcă să-l ascundă. Ele nu permit altora să ghicească despre adevăratele sentimente. Ei au pus pe diferite măști pentru a ascunde adevărata lor identitate.
Persoanele cu un complex de victimă poate duce o viață demnă, o mulțime de muncă și chiar a atinge un oarecare succes. Dar ei se tem de mari succese. Rezultatele obținute După ce conduce așteptările corespunzătoare ale altora, și este înfricoșător.
Victimele nu pot tolera critica. Ei pot să ne critica, dar nu sunt de acord cu ei, dar pentru a protesta și a fost dat confirmarea de auto-valoare. Ne critica deschis, astfel de oameni se simt durere și furie, în cazul în care cuvintele lor sunt de acord. Încearcă să spună o persoană cu un complex de inferioritate, că sunteți de acord cu faptul că el nu este bun, există puține că capabil, și a deținut sentimentele ostile față de tine.
O persoană cu un complex victima poate fi identificată de către cel mai frecvent întâlnite în enunturile lor de vorbire:
- Nu am nici noroc.
- Este tot din cauza lor ...
- De ce sa întâmplat asta?
- Cât de mult poți ...
- Ceea ce nu am văzut mai mult decât (a) ... (nu au auzit (și) ...).
- Mi-ai adus în jos ...
- Ce vrei de la mine?
- De ce sunt eu din nou ...
- Personajul meu ...
- Cu mine mereu ...
- Nu am nici o cale de ieșire.
- Nu pot spera pentru cel mai bun.
- De câte ori mi-ai promis (a) ...
- Îți cer ca persoană ...
- Cât timp să mă pentru a face distractiv de a merge?
- Da, dacă am știut (a) Ce (ce) esti, nu pentru ceea ce aș face ...
- Cum m-am plictisit ...
- Știu deja ce vei spune.
- Sam (a) ar fi ghicit (La) ar fi!
- Mă simt rău.
- Nu pot, pentru că ...
- Dacă aș fi fost, cum ar fi ...
- De la mine nimic nu depinde.
- Spune-mi, ce fac?
- Da, dar ...
- M-am obișnuit (la) să trăiască ...
- Nu acorde o atenție la mine.
- Nu-l mai vorbim.
Deci, principalele simptome ale unui complex de inferioritate (complex de victime) sunt:
- lipsa de încredere în sine;
- samoedstvo;
-senzație dureroasă de vinovăție;
- pocăința are loc arid masochist: omul nu este rușine să păcătuiască, și el însuși, ca și cum Dumnezeu a făcut o greșeală prin crearea unei astfel de persoane cu handicap;
- așteptare constantă de eșec;
- anxietate, resentimente, neîncredere, pesimism, anxietate, depresie;
- dorința de a sublinia slăbiciunea lor până la „scăpa în boală“
- dependența patologică,
-deșeuri irațională a acestora (și, uneori, celorlalți oameni) bani, lăcomia pasiune (astfel încât persoana care încearcă să ne dea ceva pentru a umple golul interior);
- convingerea umană că el nu merită să fie iubit, iar el nu este capabil de dragoste adevărată;
- gânduri obsesive despre „ceea ce cred alții“;
- un sentiment de goliciune interioară, se tem să își asume responsabilitatea, să ia decizii, să ia inițiativa și dorința de a transfera responsabilitatea altor persoane;
- slaba gestionare a emoțiilor lor, exprimarea furiei, iritabilitate, etc.
De ce poziția victimei?
Este clar că pentru un astfel de spectacol grandios, în care rolul principal al victimei, o justificare puternică necesară.
Iată principalele beneficii:
- Eu nu dau vina pe victimă, pentru că este rău;
- victima este întotdeauna dreptate, celălalt greșit;
- este întotdeauna în centrul atenției cu problemele lor;
- regretul ei, simpatia ei;
- există o șansă că va aprecia - dacă nu pentru realizările lor, astfel încât cel puțin pentru suferința de la;
- De regulă, imaginea victimei este întotdeauna „bun“, „nobil“;
- victima are un mod de a manipula pe alții, mai ales în cazul în care le-ar provoca un sentiment de vinovăție și jenă;
- pentru aceasta poate decide, în cele din urmă, ceea ce ea nu poate;
- se poate conta pe obținerea de ajutor mai ușor;
- se poate justifica eșecul;
- nu este vinovat sau responsabil pentru nimic;
- ea nu a trebuit să tulpina - în fața ei nu prezintă provocări, și mai mult, dimpotrivă, încearcă întotdeauna să-l reducă;
- ea are întotdeauna un motiv pentru a vorbi cu alte persoane despre problemele lor.
Și aceasta este doar o mică parte din beneficiile pe care au nevoie victima!
Ce recomandări poate fi dat unei persoane cu un complex de victimă?
Concluzionăm recomandările noastre parabola „Lecția fluture“
O dată într-un cocon a existat un decalaj mic treceam de oameni au stat ore și am privit prin fantă mică este încercarea de a obține un fluture. După o lungă perioadă de timp, ca un fluture lăsând eforturile, iar diferența a rămas același mici. Se pare că fluturele a făcut tot ce am putut, și că, indiferent de ce altceva ea nu mai avea putere.
Atunci omul a decis să ajute fluturele, a luat un briceag și se taie cocon. Fluturele a apărut imediat. Dar trupul ei era slab și slab, aripile sunt transparente și greu de mutat.
Omul a continuat să urmărească, crezând că este pe cale să fie descoperite și aripi de fluture devin mai puternici si va zbura departe. Nu sa întâmplat nimic!
Viața echilibrul fluture traipse corpul său slab, aripile sale neraspravlennye. Ea nu a fost niciodată în stare să zboare.
Și toate pentru că omul, dorind să o ajute, nu a înțeles că efortul de a obține printr-o fantă îngustă în cocon, fluturele este necesară pentru fluidul corpului este trecut în aripi și ar putea zbura la fluture. Viața face un fluture dificil să părăsească pielea, astfel încât să poată să crească și să dezvolte.
Uneori este necesar să ne forțeze în viață. Dacă am fost permis să trăiască, nu întâlnirea cu dificultăți, ne-ar fi lipsit. Nu am putut fi la fel de puternic cum este acum. Nu am putea zbura.
Am cerut putere ... Și viața mi-a dat dificultăți pentru a mă face puternic.
Am cerut înțelepciune ... Și viața mi-a dat probleme de rezolvat.
Am cerut șansa de a acoperi ... Și viața mi-a dat obstacole pe care le-am biruit.
Am cerut iubire ... Și viața mi-a dat oameni cărora le-am putut ajuta cu problemele lor.
Am cerut avere ... Și viața mi-a dat ocazia.
N-am nimic de ordine, așa cum a solicitat. Dar am tot ce am nevoie.
Emelyanova Tatyana Valerevna,
Leading Cercetător Laboratorul de Cercetare de Neuropsihologie și VNB Imbi, Ph.D., profesor asociat; supervizor,
Arkhangelsk