Cât de mult ar trebui să dormi un copil la vârste diferite, dacă el are nevoie de un pui de somn, și ce să facă în cazul în care copilul sau adolescentul cade prost adormit?
Cât de mulți trebuie să doarmă copii de vârste diferite? Atunci când o tranziție la un pui de somn? Câți copii normali trebuie să dormi la noapte fără trezirea?
Toate regulile de copii de somn vechi de la naștere până la 18 ani - în tabel.
În fața omului tău - o viață! Și totuși te-ai dus doar 4 săptămâni. timpul dvs. speciale pentru creșterea copilului responsabilitate și timpul când începe copilul sa se obisnuiasca cu viata din afara uterului.
Acasă / 1 - 3 ani / copil în vârstă de 1-3 ani pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi - ce să fac?
Cel putin jumatate din toate mamele consultate cel puțin o dată un medic cu întrebarea de ce copilul lor pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi. Și nu despre copii si despre copii care au un an, doi sau chiar trei. Medicii recomanda refuzul de a partaja copilul să doarmă atunci când el este obosit, irascibil și vrea să doarmă, și doar reticența sa de a merge la culcare.
De ce un copil nu vrea să meargă la culcare?
Normal refuzul copilului de a închide ochii când a fost spălat, îmbrăcat, și a plecat, dar nu vrea să doarmă, este dictată de motive, mai degrabă planul psihologic, care sunt, în unele momente.
Copilul este într-o stare de stres. De obicei, în acest caz, mama cunoaște adevărata cauză a eșecului copilului de a merge la culcare:
- el a fost speriat;
- este într-o situație neobișnuită pentru el (de exemplu, după mutare)
- Tocmai a primit o nouă experiență pentru el.
Copilul pur și simplu nu au avut timp pentru a obține obosit in timpul zilei. Această situație apare atunci când copilul puțină atenție și să se joace, dându-i un televizor sau calculator. Lipsa de efort fizic și mental de multe ori plină de tulburări de somn.
Părinții de manipulare. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care copilul este obișnuit să fie convins să meargă la culcare și să încurajeze financiar respectarea. De obicei, acest lucru se întâmplă cu copiii care sunt deja mai mult de doi ani, iar ei sunt capabili de a trage concluzii.
Cu toate acestea, nu dormi întotdeauna tulburări dictate de reticența de somn. Se întâmplă adesea ca un copil nu poate dormi, deși dorește cu siguranță. Și cu un motiv bun.
De ce copilul nu poate dormi, chiar dacă el vrea să doarmă?
În cazul în care copilul devine letargic, agitat, cascat si frecarea cu ochii lui, nici mama mea nu a făcut o greșeală - l Prichindelul vrea să doarmă. Dar dacă, în același timp, pentru a încerca să-l transporta în pat sau pe sintagma „du-te la culcare“ (pentru copii mai mari), el îi Reacționează violent cu lacrimi, motivele acestui comportament sunt plan complet diferite.
- Baby este foarte reticenți la o parte cu o companie interesantă a acesteia (de exemplu, cu părinții care încă nu merg la culcare) sau cu unele distractiv.
- Un copil frică să doarmă. Frica de a adormi - este o problemă gravă, care este asociat cu cosmaruri copii, si frica de intuneric. În astfel de cazuri, trebuie să fie pacient, deoarece este imposibil pentru o zi pentru a salva copilul de frica.
- Posibile probleme de sănătate sau disconfort fizic:
• haine incomode pentru somn și patul în sine;
• inconfortabil temperatura aerului în cameră,
• copilul este foame sau de sete;
• dentitie;
• disconfort abdominal și alte afecțiuni dureroase.
Dificultățile cu pat de zi pentru copii de până la trei ani
Un copil nu ar putea dori să doarmă, nu numai noaptea, dar în timpul zilei. Și se întâmplă adesea ca părinții după o serie de încercări nereușite de a pune copilul meu în după-amiaza doar părăsi acest risc. Unii pot decide chiar că, în acest caz, copilul este mai ușor, iar seara va merge la culcare mai repede. Cu toate acestea, nu este.
Sistemul nervos persoană mic nu este capabil să reziste la 10 sau 12 ore de veghe. perevozbudilsya Kid dacă nu se odihnească în după-amiaza și seara, va fi chiar mai greu la culcare. Prin urmare, este necesar să fie sigur că, după masa de prânz pentru a face timp pentru somn:
- copil în vârstă de ani să doarmă în timpul zilei pentru aproximativ 3 ore;
- doi ani - 1,5-2 ore;
- trei - 1-1.5.
Pentru a pune copilul în pat în timpul zilei, puteți utiliza aceleași metode ca și pentru restul nopții.
Cum de a ajuta un copil să doarmă?
Desigur, copiii, să respecte cu strictețe regimul va adormi mai repede si sunt mai multe sanse decat cele ale caror rutină este rupt sau inexistentă. Dar, în cazul în care copilul este obișnuit cu regimul refuză să meargă la culcare, trebuie să se pronunțe mai întâi toate problemele posibile de sănătate, și apoi corectează comportamentul său.
Cum de a elimina problema de sănătate?
- Verificați. Nu tăiați dinții pentru copii.
- Excludeți:
• dureri în gât;
• rinită (dificultăți în respirație, prin nas);
• inflamații ale urechilor (ca regulă, copilul în acest caz se plânge, se referă la urechile lui, nu le permite să atingă și trage brusc capul cu o presiune ușoară asupra tragus);
• formarea de gaze în intestin. - Puteți consulta un neurolog. Dacă bănuiți că problema este mult mai profundă decât de obicei disconfort.
Acum, în cazul în care suspiciunile de ajutorare a fiecăruia nu au fost confirmate, problema de somn poate încerca să rezolve pe cont propriu.
Mai întâi trebuie să „analizeze“ toți factorii externi:
- la temperatura camerei, ar trebui să fie de aproximativ 20 de grade, iar aerul este suficient umectată;
- pijamale și pat ar trebui să fie moale la atingere, acesta poate fi verificată prin atingerea materialului obraz;
- să urmeze punctul de vedere al copilului sau să-l întrebe dacă el a fost speriat de ceva; probabil, doar o umbră florile de pe pervazul ferestrei sau hainele atârnate pe un cârlig, a devenit un motiv de îngrijorare;
- pentru a evalua situația: în cazul în care familia sa mutat recent sau de a face reparații, copilul va avea nevoie de timp să se obișnuiască cu schimbările.
Atunci când stimulii externi, puteți trece la stabilirea regimului vor fi eliminate. Pediatri si psihologi copil recomanda crearea unui ritual care se repetă în fiecare zi. Ar trebui să fie întotdeauna plăcută pentru copil, pentru a crea asocieri pozitive cu relaxare.
Dacă repetați aceleași acțiuni în fiecare zi și nu renunță, chiar și în cazul în care copilul continuă să acționeze în sus, mai devreme sau mai târziu, acest ritual va fi familiare tuturor. Când toate acțiunile aduse la automatism, chiar și un copil adormi va fi o continuare logică a „ceremonia de seară.“
- Clasa de master original, cu copilul - cadou de Anul Nou notebook-uri
- Calendarul de dezvoltare pentru copii
- Noi îi învățăm pe copii să deseneze animale: 40 imagini-instrucțiuni
- Copilul mușcă sân atunci când hrănire: ce să fac?
- Pat 11 săptămâni - Realizări și Joc
- Aflați mai multe culori cu copii
- Toate copilului transpirație în timpul somnului si de veghe
- amigdalită cronică: un interviu cu Otolaringolog E. B. Molchanovoy
- 8 modele populare de nebulizatoare pentru copii - cele mai bune și cele mai grave Inhalatoarele în conformitate cu părinții
- Disgrafia la școlari mici: metode eficiente de corecție, exerciții, opinii ale experților
- Ce se întâmplă dacă copilul pe timp de noapte, de stabilire nas? Cauze si tratament
- De ce nou-născut mormăieli și bazaie fără muci și tuse?
- Cum de a recunoaște și de a trata infecții ale tractului urinar la copii?
- Am nevoie pentru a da copilului vitamine: argumente pro și contra
- Cele mai bune cărți pentru dezvoltarea copiilor - o colecție utilă pentru mame copii de la 1 la 3 ani
- Ce se întâmplă dacă acesta a devenit un pic de lapte - modalitate eficientă de a crește lactație
- Ce caleașcă pentru un copil nou-născut este cel mai bun?
- Ce se întâmplă dacă copilul uda picioarele mele - aceste sfaturi nu va primi bolnav!
- Copilul vorbește în nas, nas care curge, dar nu - posibilele cauze ale congestiei nazale
- 11 jocuri educative pentru copii 2 ani
