Uleiul de măsline este proprietăți utile și contraindicații
Ulei de măsline, în comparație cu alte uleiuri vegetale, este mai bine tolerat de ficat uman și bolile tractului biliar, pancreatita cronică, boli cu afectarea digestiei grăsimilor intestinale.
Uleiul de măsline este numit elixirul de aur al Mediteranei. Oliva - arbore național al grecilor, se credea că acest copac a creat zeita greaca Athena.
Grăsimile găsite în produsele alimentare, sunt esențiale de energie pentru organism, aprovizionarea cu energie pentru viață, este de asemenea foarte necesar pentru furnizarea, repararea pielii, conferindu-i elasticitate.
Organismul uman nu poate sintetiza toate necesare pentru durata de viață a acizilor grași. Acizii grași nesaturați - lanolevaya, iinolenic intră numai corpul cu alimente. Cu cantitate insuficientă a acestor acizi este perturbat metabolismul. Acizii grași nesaturați ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge, împiedică dezvoltarea aterosclerozei.
Proprietățile biologice ale acizilor grași nesaturați sunt baza de vitamina F, care ajută absorbția de grăsime, pielea este implicat in metabolismul grasimilor, promovează excreția de colesterol, aceasta afectează procesele de reproducere și lactație.
Vitamina F constă din acizi grași nesaturați - oleic, linoleic, linolenic, arahidonic, conținute în uleiurile vegetale - de floarea soarelui, semințe de in, de măsline, de arahide, altele, grăsimi animale.
Vitamina F utilizat pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, tratamentul bolilor de piele - eczeme, leziuni ulcerative. Pentru om adult pe zi necesită 1 - 2 g de vitamina F, se recomandă să se consume zilnic 20 - 30 de g de ulei vegetal conținând acești acizi grași polinesaturați.
acid oleic în compoziția uleiului de măsline este un acid gras mononesaturat, de asemenea, participă la prevenirea aterosclerozei, previne dezvoltarea celulelor canceroase, o parte din membranele celulare.
Uleiul de măsline este o sursă de acizi grași esențiali și vitaminele solubile A, D, E, K, este absorbită de corpul uman este de aproape 100%.
Vitamina D este necesara pentru dezvoltarea normala a oaselor, intarirea muschilor, pentru a îmbunătăți starea pielii, funcționarea normală a glandei tiroide.
Este nevoie de vitamina E pentru metabolismul normal în organism, acest antioxidant natural, protejează împotriva îmbătrânirii premature și a fracturii și îmbunătățește digestia și absorbția de vitamina A, are un efect stimulator asupra sistemului muscular, imbunatateste ficatul, circulatia periferica.
Vitamina K este necesară pentru coagularea normală a sângelui, este implicat în formarea protrombinei în ficat, necesară pentru funcționarea normală a stomacului, intestinului, este implicat în respirație în toate celulele, metabolismul intracelular.
Uleiul de măsline este de obicei de la galben chihlimbar la culoare galben-verzui cu gust amărăciune lumină datorită prezenței în compoziția oleuropeină având un spectru larg de efecte anti-inflamatorii și anti-cancer, ceea ce înseamnă că naturalețea uleiului obținut din măsline. Culoarea depinde de soi, gradul de coacere de măsline, de locație și de condițiile de creștere, modul de producție a uleiului de măsline.
În România, până la sfârșitul secolului al XIX-lea, ulei de măsline extra virgin numit de măsline, mai mic - lemn. Numele slavona de ulei de măsline - brazi.
În biserici creștine ulei de măsline pur amestecat cu balsamul, condimente parfuma numit „unguent“, este folosit pentru ungeri baptismale hirotonire ungeri extreme, ungeri și litiu.
Din cele mai vechi timpuri, uleiul de măsline a fost utilizat pentru iluminatul în biserici, moschei, sinagogi, ceea ce este motivul sărbătorii evreiești Hanukkah.
Uleiul de măsline are proprietăți medicinale și este utilizat în medicina tradițională populară și pentru tratamentul diferitelor boli, este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice.
Ulei de măsline proprietăți de aplicare utile
Uleiul de masline a fost mult timp folosit ca emolient, invaluitoare, agent laxativ ușor în boli ale sistemului digestiv, boli de ficat, calculi biliari, ca bază pentru unguente frecat mușcăturile de câini turbați, șerpi.
Medicina recomanda uleiul de măsline pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, ulcer gastric, constipație, dureri abdominale, cu pietre in vezica biliara.
La exterior este folosit pentru contuzii, intepaturi de insecte, albine, tantari, tratamentul bolilor de piele.
Uleiul de masline a fost folosit în Rusia pentru otrăvirea otrăvuri potente, cum ar fi arsenic. Pentru a face acest lucru, pacientul a fost lăsat să bea mult lapte și unt până la vomă. De asemenea, este folosit ca o cronica constipatie antihelmintic, „de netrecut“, dintr-o linguriță la o cană de ceai.
Pentru tratarea uleiului de măsline tuse a fost amestecat cu gălbenuș de ou și zahăr. Ia amestec în dimineața și seara, timp de 1 lingura.
Uleiul de masline pentru dureri de ficat in ficat, tumora sale:
Amestecul cu suc de grepfrut. Uleiul de masline - 1/4 cana de amestec cu 1/4 cana de suc de grapefruit. Bea 2 ore după o masă pe timp de noapte, după ce a făcut o clismă pentru a curăța stomacul.
Apoi, du-te la culcare pe partea dreaptă, o parte introducerea cald tampon de încălzire, se repetă clisma dimineața. Acest lucru se poate face din nou după 4 - 5 zile, după cum este necesar.
Utilizați durere în ficat, staza biliară, litiază biliară.
Uleiul de masline din colelitiază:
1.Prinimat ulei de măsline pentru o jumătate de oră înainte de masă, începând cu o jumătate de linguriță, ajunge treptat până la o jumătate de pahar. Tratamentul pentru 2 - 3 săptămâni.
2. Pentru tratarea prepara 0,5 litri de ulei de măsline și 0,5 litri de suc de lămâie încordate. Ultima masă ar trebui să fie de cel puțin 6 ore înainte de începerea tratamentului.
Bea 4 linguri ulei de masline, 1 lingura de baut imediat. l. suc de lămâie. Se repetă la fiecare 15 minute, în mod strict de oră. Când tot uleiul este de peste, doar pentru a avea o băutură într-o singură înghițitură restul de suc de lămâie. ulei de eructații posibil, dar dacă doar bei suc, eructatii ar fi neglijabil, nu ar trebui să fie teamă.
La câteva zile după tratamentul de pietre va merge fără probleme.
Uleiul de măsline pentru constipație cum ar fi luarea:
O ceașcă de iaurt amestecat bine cu 10 g - 1 desert lingura de ulei de masline, bea încet înainte de culcare.
Ulei de măsline (disponibil in) indicat sa bei ca laxativ in constipatie cronica, creste peristaltismul, are efect laxativ.
Cand durerea abdominala face clisma de apă caldă cu adaos de ulei de măsline.
Contraindicații la utilizarea de laxative: inflamație a cavității abdominale, obstrucție intestinală, apendicita, febra.
contraindicații ulei de măsline:
- Idiosincrasie.
- Ulei de măsline, ca orice grasime, high-calorii: 100 g - 900 kcal, se recomandă să se respecte o măsură în uz: 1 - 2 linguri pe zi.
- Uleiul de măsline are o acțiune coleretic, să nu folosească colecistită - inflamație a vezicii biliare.
- In tratamentul de ficat, colelitiaza aplicat cu precauție, deoarece există pericolul de blocare a canalelor biliare. Înainte de tratament este necesar pentru a supraveghea cu ultrasunete, consultarea medicului curant.
Uleiul de măsline este utilizat în cosmetologie
Pielea uscată a feței și a mâinilor, dacă nu avea grijă de ea, se va dezlipi, va fi un sentiment de etanșeitate. Pielea uscata nu tolerează săpun, unele creme, reacționează puternic la schimbările de temperatură ambiantă.
Motivele pot fi tulburări ale metabolismului lipidic în boli ale ficatului, pancreasului, deficit de vitamine A, B, C, E, PP. Vitamine crește rezistența pielii la influențele mediului, face pielea mai elastică, de a promova reînnoirea celulară, pentru a îmbunătăți metabolismul.
Vitamina E imbunatateste alimentarea cu sânge a pielii, promovează reînnoirea acestuia, previne acțiunea radicalilor oxidanți și astfel previne îmbătrânirea.
Vitaminele A, E, grupa B a restabili epidermă - stratul superior al pielii, care este actualizată în mod constant, ceea ce face pielea mâinilor moi, suple, incetini procesul de imbatranire.
ulei de măsline de calitate, ca parte de curățare, măști hrănitoare, cremele nu provoacă o reacție alergică pe piele.
ulei de măsline ridurilor faciale
mască de față cu ulei de masline - pentru ten normal
brânză de vaci și morcov masca facială:
- 1 tabel. brânză de vaci lingură
- 1 lingura. l. ulei de măsline
- 1 linguriță l. lapte
- 1 h. L. suc de morcovi
Toate se amestecă bine până la consistențe, a pus pe fata timp de 15 minute, se clătește cu apă caldă, apoi se răcește.
Rose ulei facial:
- 50 g de petale de trandafir uscate
- 200 ml de ulei de măsline
Petalele umple într-un vas emailat, se toarnă ulei de măsline încălzit 2 ore pe o baie de apă după răcire a filtrului. Ștergeți pielea cu ulei de trandafir.
Masca cu ulei de masline - pentru ten gras:
- miere 1 linguriță
- 1 ou alb
- 0,5 h. L. ulei de măsline
- ovăz fulgi
Totul se bat bine, se adaugă fulgi pentru a obține o suspensie. Aplica pe fata timp de 15 minute, se clătește cu apă.
rid facial ulei de masline - pentru ten uscat
- 1 tabel. brânză de vaci lingură
- 1 lingura. l. ulei de măsline
- 1 lingura. l. lapte
- 1 lingura. l. suc de morcovi
Se amestecă bine. Aplica masca pe fata cu un strat gros de 10 minute. Se clătește cu apă caldă, ștergeți piesa feței sau gheață clătire cu apă rece.
Mediu grătar de tomate, se adaugă pasta de amidon pentru a obține toate dat peste cap. Aplica pe fata timp de 15 minute, se clătește cu apă rece.
- 1 h. L. muștar uscat
- 1 h. L. apă
- 2 h. L. ulei de măsline
Se diluează cu apă muștar, toate amestecate. Aplica pe fata timp de 5 minute, se clătește cu apă și se aplică o cremă hrănitoare. Masca tonuri de muștar și întinerește pielea.
Miere masca de ulei de nutriție a ridurilor:
- Miere 100 g
- 2 gălbenușuri de ou
- 100 ml de ulei de măsline
Bate gălbenușul de ou cu unt, miere, se încălzească. Masca pune pe fata in doze divizate la fiecare 5 minute. Apoi îndepărtați cu un tampon de bumbac inmuiat in tei bulion sau ceai slab.
Masca de ulei de riduri:
2 linguri. l. ulei de măsline încălzit ușor, umezește un strat de bumbac sau tifon in mai multe straturi. Se aplica pe fata, se acoperă cu un prosop de hârtie pergament și se lasă timp de 15 minute. După o mască hrănitoare pentru a șterge fata cu un tampon de bumbac uscat.
masca gălbenuș de ulei pentru fata ridurilor:
- 1 gălbenuș de ou
- 1 lingura. l. ulei de măsline
Se amestecă bine freca, se aplică pe față. După 15 minute, se clătește cu apă.
Este util să se aplice comprese calde de ulei de măsline pe fata, gat pentru a hrăni, intinerirea pielii.
Ulei de măsline mână
Ulei și miere exfoliant pentru maini:
- 1 lingura. l. miere
- 1 lingura. l. sare
- 1 lingura. l. ulei de măsline
Toate se amestecă bine, pune pe mâini, frecare mișcări de masaj, se spală cu apă caldă.
- 1 lingura. l. Olive (poate fi floarea-soarelui), ulei
- Articolul 1.5. l. zahăr tos
Se amestecă și se aplică pe mișcările mâinilor de masaj, apoi se clătește cu apă.
Scrub curăță pielea, exfoliaza celulele moarte ale pielii. După aceea, aplicarea de măști hrănitoare va fi mai eficient. Scrub alimentează, de asemenea, stratul de piele superior. Face 1 - 2 ori pe săptămână.
Masca de mână gălbenuș de ulei:
- 1 gălbenuș de ou
- 1 - l 2 h .. ulei de măsline
- 1 h. L. miere
Se amestecă gălbenușul de ou cu ulei, se adaugă miere și se amestecă. Se aplică pe mâini timp de 20 de minute, se clătește cu apă caldă, perie cu o cremă hrănitoare. Face 1 dată pe săptămână. Pentru a obține rezultate maxime dețin 10 sesiuni. Masca hrănește și catifelează pielea, ajută pentru a curata pielea profund. Pielea ta devine neteda si elastica.
T vorozhno și masca de miere pentru mâini:
- 1 lingura. l. brânză de vaci
- 1 lingura. l. miere
- 1 h. L. ulei de măsline
Grind brânza de vacă și miere, se amestecă totul, a pus pe mâini timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă, se aplică umed crema hidratanta pentru piele. Se aplică de 2 ori pe săptămână. Masca elimina iritarea, descuamarea pielii, făcându-l moale si matasoasa.
Uleiul de măsline mână - baie pentru mâini:
Uleiul de măsline să se încălzească, picătură în mâinile lui timp de 10 - 15 minute, apoi ștergeți cu un tampon de bumbac pentru a absorbi. Se aplică 1 - 2 ori pe săptămână.
Uleiul de măsline - unul dintre produsele naționale cheie în Grecia, Italia, Spania, este o parte integrantă obligatorie a dietei mediteraneene.
Calitatea uleiului de măsline depinde de metoda de preparare și notele corespunzătoare. Uleiul extra mai util de măsline virgin - ulei de măsline nerafinat natural obținut numai prin extracție fizică fără tratament chimic și aditivi.
Produsa de asemenea purificat, ulei rafinat, tescovină de uneori, în amestec cu ulei natural și tub de vid tehnic - este folosit în scopuri industriale necomestibilă.
Pentru a proteja uleiul de măsline din absorbția de umiditate, oxidarea cu oxigen atmosferic, acesta trebuie depozitat într-o formă închisă într-un loc uscat, racoros departe de mirosuri diferite, uleiul le poate absorbi cu ușurință. Păstrați ulei natural de masline nerafinat poate fi timp de un an, după deschiderea de utilizare în termen de două luni. Ulei rafinat poate fi depozitat timp de 2 ani, deschis de a utiliza timp de 4 luni, deci nu este oxidat și nu-și pierde proprietățile sale benefice.
Uleiul de măsline dieta mediteraneană
Fry este posibil pentru uleiul de măsline rafinat atunci când prăjiți își pierde proprietățile sale benefice. Cel mai util să se folosească ulei natural nerafinat prin adăugarea la produsele alimentare în forma sa brută pentru umplerea semipreparate. Că nu are un gust amar într-o salata, este amestecat cu suc de lămâie sau oțet de vin, atunci nu se simt amar, ulei dezvăluie un gust plăcut distinctiv.
Acizii grași nesaturați - oleic, linoleic, linolenic, conținute în ulei de măsline, ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, duce la o scădere a nivelului de glucoză din sânge și riscul de diabet zaharat, protejează împotriva cancerelor de sân. Flavonoizii și vitamine liposolubile în compoziția sa pentru a îmbunătăți metabolismul grasimilor, pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge, reduce coagularea sângelui.
ulei de măsline nerafinat este ușor de digerat, este produsul unei diete sanatoase. Utilizarea uleiului de măsline în dieta reduce semnificativ nivelul de colesterol nociv în sânge, reducând riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral, dezvoltarea aterosclerozei; este prevenirea diabetului zaharat, obezitate, boli cardiovasculare, calculi biliari, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal.
complex de vitamine și fenoli îmbunătățește metabolismul, întărirea oaselor, mușchilor, sistemului nervos, regenerarea țesutului și coordonarea îmbunătățită de vedere, intarirea imunitatii, încetinirea proceselor de îmbătrânire a corpului uman.
Uleiul de măsline este utilizat pe scară largă în fabricarea de parfumuri, produse cosmetice pentru diverse scopuri industriale, în procesul de luare a săpun.
Vă rugăm să citiți, de asemenea, articole interesante:
Proprietatile curative ale semințelor de floarea soarelui și ulei de floarea soarelui
Stimați cititori! Este puțin am vrut să-ți spun în articolul Uleiul de măsline este proprietăți utile și contraindicații ulei de măsline pentru ... aplicare.
Fii mereu sănătos și frumos! Mult noroc în toate eforturile tale!