Dacă doriți să vă oferi cea mai bună șansă de succes, trebuie să rupă o legătură cu trecutul. Vorbesc despre acele relații - cu alte cuvinte, factorul de limitare - care reziști în mod constant înapoi. Ele pot crea blocuri care împiedică sufletul să câștige experiență și să învețe.
Sufletul învață de la noi pentru a câștiga experiență, și ne amintim lecțiile de o viață, dar moștenirea trecutului, mulți dintre noi sunt trăgând înapoi. În cazul în care trecutul deține în prezent, se poate contracara chiar mai puternic dintre noi în strânsoarea tenace. Patrimoniul poate fi orice - de la probleme cu educația în familie dificilă sau hărțuirea la școală înainte de accident, despre care nu putem uita, sau relații eșuate. Lista este fără sfârșit.
In timp ce noi nu iau o decizie conștientă de a rupe legăturile cu moștenirea lor, oricare ar fi fost, va continua să influențeze viața noastră. În cazul în care provoacă un sentiment de vinovăție sau rușine, apoi rupe link-ul este chiar mai important, deoarece vina duce la confuzie, constrânge acțiunile noastre, distruge încrederea și îngrijorare.
Să ne uităm la unele tehnici pentru a ajuta rupe legătura cu trecutul, astfel încât să poată începe să creeze o punte spre viitor.
Vreau să folosesc ca un exemplu povestea unei tinere femei pe nume Sarah. Acesta are un potențial nelimitat, dar a intervenit cu numeroase conexiuni cu trecutul. Unele legături au fost suficient de puternice și tratate cu problemele din familie. Sarah a fost trimis la școală cu reguli stricte în care este profund și permanent inspirat gândul nevredniciei ei. Nu contează cât de mult, idei valoroase, creative originale și nici nu a oferit fata, profesorul a respins și a criticat-o. Acest bagaj mentale a fost mutat Sarah la maturitate, și sa manifestat într-o serie de obstacole serioase care împiedică potențialul ei.
Și decenii mai târziu, Sarah a continuat să poarte cele negativ, uscând amintirile sufletești ale trecutului. Ea întotdeauna a încercat să ajute pe alții, pentru a evita necesitatea de a rezolva propriile probleme. De multe ori sunt reamintit că ea ar fi fost o persoană fenomenală, în cazul în care nu sta în calea sa. Ea a trecut prin nenumărate seminarii cu privire la auto-ajutor, dar încă a rămas într-o stare de toropeală și o dată pentru a restabili ordinea în propriile lor vieți. O astfel de condiție a fost asociată cu o scurgere constantă de energie din suflet sau de divizare. Sarah a trebuit să se oprească atât de scăzut pentru a se evalua - dând impresia că subconștientul ei, ego-ul ca și în cazul în care și-a exprimat în raport cu potențialul său de sfidare otrăvitoare, acționând pe ea ca o voce neplăcută a sunat în capul meu, critică în mod constant și ne face îndoială. Ea a încercat să plac tuturor: pe de o parte, era important ca oamenii gândesc la asta, pe de altă parte - ea a simțit nevoia de laudă constantă. Ea a trebuit să aibă grijă de părinți în vârstă, și ea a petrecut o mulțime de timp încercând să depășească mai mult de 200 de kilometri de acolo și înapoi, să le ia la recepție la medic, mergeți la cumpărături, le gătesc mâncare și pentru a rezolva toate problemele lor financiare. Trebuie să spun, nu este nimic în neregulă cu a ajuta părinții în vârstă. Mulți fac, și asta e bine - în cazul în care este în echilibru cu restul și subjugă viața noastră.
Pentru Sarah este timpul să rupă cu atașamentul față de trecut, prin legăturile energetice (la care am făcut referire mai devreme) pot începe procesul de vindecare care vă permite să se întoarcă fluxul de energie în corpul ei. Ea a stat în fața unei alegeri: fie să continue să ajute pe alții și să fie lor „tutore“, sau de a începe să luați grijă de tine. Acest lucru este necesar un comportament conștient, abilități în timp pentru a observa momentele când „gardianul“ se va găsi el însuși.
Sarah a fost, de asemenea, probleme fizice pe care le-a avut de a face cu - de exemplu, modelul de evitare.
Un exemplu tipic de tactici de evitare este faptul că ea a acumulat declarații fiscale mai mult de cinci ani, împreună cu un număr mare de control și echilibru. Ea pur și simplu nu știa de unde să înceapă. Obstacol a fost atât de mare, încât părea zid de netrecut. Ea a devenit un expert în găsirea de scuze pentru a nu face toate acestea.
Am venit pentru a ajuta un prieten. Ea a introdus Sarah la un contabil, care a împărțit soluția în mai multe etape. crearea unui proces simplu de hârtie, care a ajutat-o pentru a rezolva problema. În loc de a asculta critic de interior, care este de obicei ei ocărât și a zis: „Nu vei face. Nici măcar nu ar trebui să înceapă, pentru că încă nu a terminat „, a spus ea să se că el ar putea face cu mizeria asta o dată pentru totdeauna.
Operat de un hârtie în primul an, Sarah a fost capabil să le transfere către contabil. Și după opt săptămâni de toate declarațiile fiscale au fost finalizate și predate. Cutiile din carton, de ani de zile a stat de-a lungul zidurilor, au dispărut, și ea a început să se simtă mai încrezător.
Rezultatul final a fost uimitoare: nu a fost depășită doar un obstacol imens, dar cel mai important, Sarah a învățat cum să folosească acest proces în viitor. A câștigat puterea controlată cu contabilitatea sa, în loc de ao evita.
Zâmbetul de pe fața ei a devenit mai sinceră. Tot ceea ce-l conectat cu trecutul - inclusiv sentimente de vinovăție, rușine și jenă - au dispărut într-o singură zi. Pentru ea era o eliberare. Printr-un caz separat, cu decontul de taxa, ea a găsit un proces care a început pentru podul său, construit pe o bază solidă de înțelegere și percepție reînnoită a propriilor lor abilități.
Acum, Sarah era o formulă care a lucrat pentru ea:
1.Razbivat cele mai mari obstacole în calea mici și se ocupă cu ei separat.
2.Obraschatsya pentru profesioniști, pentru a stabili un proces cu care s-ar putea face față în timpul alocat.
3.Ustanavlivat termeni reali, pentru a reduce presiunea.
Prin eliminarea barierei mentale create de preocuparea constantă pentru completarea declarațiilor fiscale, Sarah a fost capabil să se dedice preocupări creative. Succesul acestei inițiative a întărit sufletul. Ea a învățat o lecție de viață importantă și a rupt una din temerile sale - și anume, eșecul de a aduce ceva până la capăt. Ea a rupt în mod deliberat această legătură! Acum, ea a fost gata să rupă una câte una, și cealaltă conexiune de putere, care-i un prizonier a făcut. M-am simțit un sentiment de mândrie în el.
Când ceva devine atât de mare, uneori este mai ușor să-l împingă în lateral decât să se întâlnească față în față. Mulți dintre noi trăim, evitând coliziunile și preferând calea ușoară. Procedând astfel, vom scurge treptat bateria sufletului. Dar, atunci când se confruntă cu obstacole în față în timp ce se ocupă cu ei, rezolvarea problemei în timp, vom avea posibilitatea de a merge mai departe într-o linie dreaptă, hrănire sufletul cu percepția de sine reînnoită energie pozitivă.
Trecând prin această perioadă, Sarah a primit câteva lecții dureroase. De exemplu, ea a aflat că există momente când ai nevoie pentru a opri celălalt, pentru a proteja inima. Singura posibilitate ca ea să meargă mai departe a fost să nu mai luați energia altora, încercând să rezolve problemele lor. Dacă toată energia a fost pozitiv, nu a fost teribil, dar natura acestei lumi este faptul că oamenii au o mulțime de probleme, iar unele dintre ele transporta energie negativa.
Acum, Sarah se străduiește să îmbunătățească în mod constant, confirmând că ea și opinia ei înseamnă ceva. S-a obținut unele rezultate pozitive, atât prin munca independentă pe el însuși, și datorită informațiilor obținute în sesiunile de terapie de grup. Ea a început să te înconjoare cu oameni care au manifestat deja interesul în ea. Trecutul a devenit un pod pentru ea, ceea ce duce la un viitor mai sănătos și mai luminos. Ea a lăsat doar să treacă pe ea.
Sunt sigur că povestea lui Sarah va rezona în sufletul tău. Este important să se determine, în funcție de sentimentele tale, te reține. Uitați-vă la noi înșine critic, încercăm să vedem ce este acolo. Dă-i timp, vei fi uimit de ceea ce descoperiți. Acesta va fi începutul acestei lucrări. Respirați viața în sufletul tău, secționarea legăturile care împiedică fluxul de energie. Și te simți mai activ, mai viu, mai concentrat!
Curățarea „dulap mintală“
Din cauza educatiei sale, educația, precum și datorită influenței presei pe care va realiza atunci când faci ceva greșit, și te face confuz, sau chiar vinovăție. Confuzia apare de obicei atunci când simți că ai acționat într-un mod care nu este de acord cu prietenii, colegii sau membrii familiei. Acest lucru conduce la astfel de experiențe ca eu nu sunt la fel de inteligent ca acestea sunt, sau ele sunt mai bune decât mine, sau eu arăt ca un idiot. Astfel, ne ajută să se răspândească o formă specială a unui „cancer“. Nu vorbesc despre toate bolile cunoscute, pe care oamenii de știință, ci a unor soiuri de cancer psihologic lucrează cu sârguință, devora spiritul și care provoacă lipsă de armonie în suflet.
Subconstient le spui că ești prost, ignorant, mai rău decât ceilalți, vă permite metastazei cancerului Settle psihologice și să crească în dulapul dumneavoastră mentală. În cazul în care cancerul este o așteptare psihologică a subconstientul tau, nu te scapa de prin iradiere sau de droguri de la el, care trateaza tesutul biologic. tesatura psihologic poate vindeca numai tu puterea gândurilor lor. Uneori este mai ușor să măture sub covor este murdar (cu alte cuvinte, le-a pus într-un dulap de schelete mentale), dar acest lucru nu este o opțiune. După toate problemele care sunt asociate vina, confuzie și alte emoții, devine imposibil să se acumuleze, ei literalmente scos. Știi că la un moment dat, va trebui să se ocupe cu ei - și indiferent de ceea ce sunt, cu ei implică întotdeauna un sentiment de vinovăție.
Vinovatia este distructivă, ea corodează sufletul și poate ne fure puterea minții. Originea sa nu este limitată la motivele cele mai evidente - cum ar fi infidelitatea, înșelăciune sau trădare - care sunt asociate cu provoca durere altora. Sufletul uman este păstrat o mulțime de secrete despre slăbiciunile noastre, temerile și rușine că pot fi foarte profunde. Știm cu toții când ne simțim vinovați - poate fi o minciună evidentă, sau chiar de fraudă, indiferent dacă acesta este conectat cu studiul sau de afaceri.
Vinovatia intră direct în suflet. Sentimentul de vinovăție și confuzie au același efect: ele corodează sufletul, distruge încrederea în sine, sunt un motiv de îngrijorare și de comportament prudent; Astfel, ei inhibă acțiunile tale. Uneori, vina este atât de puternică încât poate provoca un fel de care emoțional, atunci când subconștientul include modul de protecție și previne apariția oricăruia dintre simțuri. Ea nu vrea să vină față în față cu cauza rădăcină și de a rezolva ceva. În astfel de momente care iti plac cade undeva, și acel loc poate fi un întuneric și pustiu. Te sfătuiesc să fii precaut în astfel de situații și să nu neglijeze sfaturile experților.
Este foarte ușor pentru a determina când o persoană se simte un sentiment de vinovăție sau de jenă, așa cum este scris pe fața lui - el nu te poți uita direct în ochi, sau transpirație mai mult decât de obicei. Corpul prezintă semne fizice de ceea ce se întâmplă atât în cadrul nivel mental și emoțional. Dacă nu se face nimic, este posibil să apară dureri de cap, dureri de spate, tulburări digestive, precum și multe alte probleme minore.
Cu toții într-un fel de vinovăție și confuzie expuse - uneori putem controla, și, uneori, nu. De exemplu, dacă ați fost concediat, dar din cauza reducerilor de personal, și nu pentru că ați lucrat prost, începe să se simtă vinovat și cred că s-ar putea să funcționeze mai bine, atunci când, de fapt, nu are nimic de a face cu frunze. La sfârșitul anilor '90 tehnologii avansate vector a fost un exemplu clasic al unei companii decolează la inaltimi ametitoare doar pentru un an sau doi uhnut și transforma într-o mână de praf. Consecințele negative pentru oamenii au fost mai puternice! Am auzit povești despre modul în care angajații, ca o turmă, a condus în unele cameră și au anunțat că nu mai sunt necesare. Ei s-au dat documentele și trimis acasă!
Ați putea fi obsedat de player-ul și risipesc banii retrase din circuitul agricol pentru subzistență familie sau educația copiilor. Sau cineva poate fi abuzul de alcool sau de droguri în familie. Acest lucru nu se poate ascunde pentru totdeauna. Trebuie să își asume responsabilitatea pentru ea - și, astfel, să recunoască problema. Uneori este necesar să se vorbească deschis despre aceste lucruri.
Fiecare persoană Știu, există unele schelet într-un dulap mentală. Nu spun că ar trebui să mergeți la pictograma care spune: „Am risipit economiile de familie“ sau „! Am fost concediat“, dar care să permită vina și rușinea sau jena de a domina, vă îmbunătățește doar haoc mentale si lasa metastazele cancerului psihologic sa creasca în continuare. Amintiți-vă că nu sunteți singuri - există multe grupuri de suport care vă pot ajuta. La fel de eficient poate fi un bun „conversație informală“ cu un prieten apropiat. Simplul fapt că „Speak“, problema ta poate fi primul pas în obținerea de ajutor.
Fiți conștienți de faptul că mii, chiar milioane de oameni cad în aceeași capcană sau confruntat cu o situație similară. Este sigur să spun că, atunci când alții fac zgomot, deoarece unele dintre actul dvs. și să ia poziție morală înaltă, își ascund propriile lor sentimente de vinovăție și rușine pentru ceva ce sa întâmplat cu ei în trecut. Scapă de ea.
Cu toții s-au trezit într-o stare similară. Tu nu esti singur. În cele din urmă, cu toții uita unul la altul într-o măsură mai mare decât ne putem imagina.