Pierderea de antrenare - un prejudiciu foarte dureros, care poate dezactiva o persoană dintr-o viață plină, și, uneori, chiar să invalide.
Cel mai rău lucru este că specialiștii de reabilitare a coloanei vertebrale literalmente unități la nivel mondial. Reducerea pe discuri căzuți nu sunt predate în școlile medicale. Dacă undeva și să desfășoare cursuri scurte de prelegeri, este pur scop educational, deoarece această specializare este foarte complicată și necesită o mulțime de ani de practică sub îndrumarea comandantului.
Există cazuri când oamenii sunt căzuți disc de cotitură pentru chirurgi și merge sub cuțitul. Este o neînțelegere teribilă. Orice unitate de precipitat poate fi perfect puse în aplicare. nu trebuie confundat doar hernia de disc și pierderea obișnuită. Acestea sunt lucruri complet diferite. O hernie este, de obicei, în leziuni ale coloanei vertebrale puternice de lovituri sau greutăți de ridicare exorbitante. Apoi, exploziile disc, și emite o substanță care ciupit vertebre. Numai o intervenție chirurgicală poate ajuta în acest caz. După încheierea perioadei de recuperare de chirurgie va necesita asistență din exterior. Au nevoie de o asistentă sau un spital, sau la domiciliu, în cazul în care nici unul dintre rudele nu poate ajuta pacientul.
Dacă discul este pur și simplu a scăzut, în orice moment, poate fi pus în aplicare. Sunt momente când aceasta se face în câteva decenii. Punctele trebuie să fie doar pentru a dezvolta coloanei vertebrale folosind exerciții speciale.
Puteți învăța să pună roți și el însuși. Pentru a face acest lucru din nou necesitatea de a dezvolta nivelul coloanei vertebrale, făcându-l cât mai flexibil posibil. Astfel, se elimină cartilajelor și depunerea de săruri.
Roți cădea sau în interior sau exterior. În cazul în care discul este abandonat, acesta poate fi introdus folosind visov regulat de pe bara cu labagii.
Mulți oameni cred că în cazul în care discul este scăzut în interior, pentru a pune este imposibil. Destul de ciudat, dar ele reduc încă o mai ușor. Acest lucru se face cu ajutorul unor exerciții pe răsucire a coloanei vertebrale.
Trebuie să stai jos, tras în sus sub piciorul stâng. Pune piciorul drept pe genunchiul stang peste. Corpul dislocat dreapta, apuca piciorul drept mâna stângă, împingând cotul pe genunchi pe partea stângă. Corpul de a face un viraj brusc spre dreapta și la genunchiul stâng. Conduce în acest caz, se fixează în poziție. Apoi, face același lucru în cealaltă direcție, ca și în prima mișcare a unității ia locul unei singure părți.
Care ar trebui să fie perne si paturi