Bună ziua, foarte frică de război, ceea ce am prezis. Deja o jumătate de an, eu nu pot dormi, mânca. muncă, depresie constantă, nu doresc altceva decât să se ascundă departe în întuneric și stau. Nopți în șir naviga pe internet, să încerce să descopere tot felul de articole sau de a viziona canale de știri, va deveni mai rău.
Dar, forteaza-te sa-l opresc eu nu pot, mi-e teamă să pierd ceva. Am venit acasă de la locul de muncă și primul lucru pe Internet la soțul novostyam..Kogda încearcă să mă dea afară din companie, eu sunt foarte supărat pe el. Fiica de 12 ani, este de asemenea foarte frică, în mod constant mă întreabă, dar eu nu știu ce să spun, doar hohote. Mi-e teamă pentru ea, pentru soțul ei, pentru părinți, nepoții, pentru toată lumea nu lyublyu..Depressiya avut loc pentru o lungă perioadă de timp, confuzia în minte, vreau să scape de undeva, atunci cred că, în cazul în care? Soțul nu vrea să vorbească despre asta, supărat, de asemenea, nu crede că sunt supărat pe el și plângând în liniște, în mod continuu dureri de cap ... mă simt că îmi pierd mințile. dar poate exista astăzi în această situație ... e în regulă. Mulțumesc.
Într-o scrisoare a lui am explicat deja că această nevroză și experiențe nevrotice.
Evenimente încă, sau nu, și ați îngrijorat de posibilele consecințe ..
Există o astfel de poveste despre un topor înfipt în tavan pivniță. Știi?
Atunci când o femeie tânără vine în jos în pivniță să aducă ceva ei soț acolo - nu contează).
În jos, el vede cu ciocanul topor și începe să plângă lui!
Soțul, fără să mai aștepte pentru produsele lor la o pierdere pentru ea și vede-o în lacrimi. La întrebarea de ce o astfel de dramă, ea răspunde:
Vezi acest topor? Aici vom da naștere unui fiu. Crește el începe să ne ajute. Tu te va trimite în pivniță pentru o cvas rece. El urcă, iar securea va cădea pe el și ucide fiul nostru! Etc.
Cum crezi că soțul meu a spus?
Pe scurt, vă este interzis să urmăriți știrile, stând într-un calculator, etc. Pentru literalmente din toate locurile, din toate fisuri pe noi cade fluxul de absolut monstruoasă și necontrolabile de informații. Dacă nu aveți filtre interne în formă de gândire rațională, gândirea critică, ironia și generaliza abilități, sublinia importanța totală, etc. cel mai bun pentru ceva timp pentru a se proteja de agresiunea de informare a.
Acest regim de protecție ar trebui să dureze cel puțin 3, 5 luni! A se vedea doar filmul și fiecare spectacol. În caz contrar, mintea ta pur și simplu taxied!
Acum ai confortul, regimul de-a lungul (alimentație, somn, exercitii fizice, locul de muncă, etc.) și liniștea din jurul.
În casa ta bine? Nu există nici un război? Toate în jurul valorii de? Asta e bine. Să fie țara ta, vedere din lumea ta.
Învață să trăiești în prezent - acest lucru este important! Astăzi, totul este bine - mulțumesc lui Dumnezeu și sper că mâine va fi la fel.
În basmul soțul numit soția lui prostie! Deci, atât de des se întâmplă. Dar acest lucru nu este despre tine?
Ești preocupat de lucruri mai serioase topor.
Dar pentru moment, Elena, nu există nici un război. Și nu este nimic să aștepte pentru ea.
Au o băutură ceva liniștitor: Persia, glicină, valeriana, plante medicinale pescăruș ceva ... Și trei luni nici un calculator, nici Telly, nu, nu!
urca cât mai curând într-o idee rea să cânte un cântec mic pentru sine o parte, numarare amintește o poezie și profundă. respira încet nas! Acest lucru va ajuta. La urma urmei, gânduri, de asemenea, se pot cultiva!
Scrie. Mă întreb cum te duci!
Totul va fi bine!
Alte articole pe care le-ar putea interesa: