Masaj este cu siguranță util pentru orice tip de piele. masaj facial elimină sau reduce sigiliul format după acnee tineresc, cicatrici, riduri, bărbie dublă, aliniază ovală și se luptă cu plinătate excesivă a feței. Masajul are un efect relaxant, are un efect pozitiv în boli ale sistemului nervos. Un moment în care este recomandabil să se înceapă a face masaj facial, în funcție de starea pielii și vârsta. Deci, de exemplu, la 30 de ani în elasticitatea pielii începe să scadă, iar grăsimea subcutanată devine mult mai pronunțată. În acest caz, masaj facial nu este numai de dorit, ci chiar necesară. Durata masajului este determinată de tensiunea arterială. De obicei durata masajului cu diversele sale forme variază de la 10 până la 15 minute (pentru o persoană), iar totalul - 30-40 minute. masaj facial cosmetic cu cremă durează 15 minute și plasticul de talc - 10 minute. Cu toate acestea, cei cu tensiune normală și scăzută de sânge, masaj facial face mai mult de 10 minute ca pot să apară amețeli. De mare importanță este numărul de proceduri și intervalele dintre ele. Cursuri de masaj facial efectuat de două sau de trei ori pe an. Fiecare curs include 15-20 proceduri. În timpul cursului de masaj se face de 2-3 ori pe săptămână. Între cursuri de masaj facial se efectuează o dată la fiecare 7-10 zile.
Masajul este contraindicat în pustule și piele ostrovospalitelnyh leziuni, escoriații și fisuri pe fata, etc. Masaj facial este inclus în lista de proceduri de orice frumusețe. Dar dacă nu sunt în măsură să utilizeze serviciile unui cosmetolog profesionist, este posibil să se practica de auto-masaj al feței (presupunând că nu au o contraindicatie).
Auto-masaj fata
Auto-masaj ar trebui să se facă pe pielea curățat cu grijă. Înainte de inițierea procedurii, este de dorit să se aplice comprese calde timp de 2-3 minute. Comprimare promovează respingerea scale excitat, extinde porii, care la rândul său, asigură o absorbție mai rapidă a cremei. O baie de aburi prin intermediul sau parafină măști preparate pentru masaj pielea chiar mai bine. Imediat înaintea feței de masaj este aplicată cremă emolientă, care distribuie lumina, mangaindu, nu forfecarea mișcările pielii de la mijlocul frunții la temple, de la baza nasului la urechi, de la mijlocul bărbiei la lobul urechii, din colțul exterior al ochiului spre interiorul pleoapei inferioare și, invers - în partea de sus. mișcări de mână ar trebui să fie lumină, chiar și ritmic, nu întins și nu deplasează pielea. Masaj se concentrează pe acele zone în care mai redus tonusul muscular, ridurile sunt mai pronunțate. Auto-masaj al feței este foarte important pentru piele. Auto-masaj poate face fata in fiecare seara, atunci când întregul corp este dat suficient de odihnă. Mai multe metode de auto-masaj, de la care noi oferim cele mai eficiente.
Prima metodă de auto-masaj feței
Mișcarea de bază a acestei metode de auto-masaj fata - effleurage: vârfurile celor patru degete ale ambelor mâini Atingând partea corespunzătoare a feței, dreapta - dreapta, la stânga, la stânga. Dokolachivanie nu toate degetele in jurul ochilor se face imediat, și în mod constant - atât de blând branșare degetele urmeze una după alta.
A doua mișcare, folosit pentru acest proces - stroking. Acesta este produs în următoarele combinații:
a) cu a treia și a patra degetele mîngîie pe frunte în direcția de sprâncene la păr. Mâna dreaptă mângâindu jumătatea din dreapta, stânga - stânga.
b) vârfurile al doilea și al treilea deget ușor accident vascular cerebral partea superioară a obrazului într-o direcție din partea din spate a nasului la temple.
c) accident vascular cerebral mijloc obraji porțiune de suprafață palmară a doua și a treia degete de la mijlocul buzei superioare la ureche.
g) accident vascular cerebral fața și bărbia inferioară suprafața palmară a degetelor ambelor mâini în direcția de la mijlocul bărbiei la urechi.
Fiecare mișcare este realizată de 4-5 ori.
A doua metodă de auto-masaj al feței
Masaj incepe cu fruntea. Degetele de la ambele mâini de aproximativ 10 ori mai executat lovituri de la mijlocul frunții pereții vasului.
Apoi, se aplică vibrație: mâna dreaptă de la templul său stâng face o linie ondulată pe lățimea frunții. Același lucru se aplică în direcția opusă cu mâna stângă. Această tehnică se repetă de 3 ori.
Sub ochii masaj este mișcări arcuit - mângâind pe partea de sus a pomeților la nas, de aproximativ 6 ori.
Pentru masaj obrajii, gura ușor deschisă, ca și în cazul în care se pronunță litera „o“, și apoi a produce o spirală accident vascular cerebral de la bărbie la urechi. Admiterea se realizează aproximativ 10 ori.
Nas masat lovituri sub formă de bule mici de la vârful nasului până la partea de sus. Apoi, masaj într-o mișcare circulară cu degetul mare sub bărbie zona cu arătătorul de focalizare pe obraz. Și, în cele din urmă, trei degete masaj ușor partea de jos a feței de la mijlocul bărbiei pentru transvazare urechi de lumină. Auto-masaj persoana continuă timp de 5-10 minute.
Masaj facial cu crema de la domiciliu
Pentru a face masaj cu crema, fără a vizita un salon de înfrumusețare, folosiți următoarele indicații. Se prepară un bandaj cârpă moale sau capac din plastic pentru cap, două lingurițe, un vas cu rezervor de apă caldă cu ulei de măsline încălzit, hrănitoare mască pentru față (sau gătite te gălbenușul și masca de miere), pentru crema de piele uscată Tonic moale, decocție plante de musetel, hypericum, flori de tei si salvie. Se pune un recipient cu ulei într-un vas cu apă fierbinte pentru a menține căldura ulei. Tie parul (sau să le eliminați sub capac), ștergeți Tonic pentru față, face o compresa fierbinte de decoct de plante. Se aplică pe față, gât și decolteu crema (nu uitați să aplicați crema, urmând liniile de piele). Scufundati două linguri într-un borcan cu ulei de vnte unul dintre ele și să facă temperatura eșantionului la îndemână, astfel încât să nu arde fata ta. linguri Schimbarea, produc mișcarea de alunecare a smântânii cu presiune ușoară pe liniile de piele timp de 5-10 minute. tamponati Surplusul de pânză smântână și apoi se aplică o mască hrănitoare. Acest masaj este de dorit să se efectueze un curs de 15-20 de proceduri într-o zi sau de două ori pe săptămână, numai două cursuri pe an. Între cursurile pe care le pot efectua, de asemenea, de masaj în timpul liber.