Președinte al Asociației bieloruse de Estetica Grupa Gimnastica (BAEGG), antrenorul „La Sylphide“ în ritmic maestru gimnastica sport
Gimnastica este diferită: artă, sport și ... estetică. Acesta din urmă nu este un sport olimpic. ea nu este privit ca un sport, și asimilate la obshcheozdorovitel'noy în țara noastră. Gimnastica estetice atrage părinții să dea copiilor și când va fi posibilă în Belarus „dotrenirovatsya“ la maestru al sportului pe gimnastica estetice? Acestea și alte întrebări au primit răspuns de către experții noștri.
Șeful antrenor de gimnastica estetice „La Sylphide“, maestru al sportului în Gimnastică ritmică
În ciuda unor similitudini cu gimnastica artistica (aici, de asemenea, există un echilibru, se desparte, se transformă, sare), există mai multe elemente care sunt unice pentru gimnastica estetice: val, ondularea, compresie, torsiune.
gimnastica estetice - nu este o versiune simplificată a art.
Aici este apreciat nu numai și nu atât de mult complexitatea elementelor, și harul gimnastelor, mișcări de flexibilitate, sincronicitate și întotdeauna artistice. Fiecare performanță a echipei - este un pic de mini-performanță.
Pe acest subiect:
Dinastia frumusețe: Elizabeth Bagrov
Un accent mai mare pe dezvoltarea de exercițiu emoțional. Prin urmare, muzica pentru el selectați vârsta corespunzătoare. copii foarte mici, desigur, este dificil de a transmite emoții pe covor, dar ei fac o treaba excelenta cu această sarcină, dacă tema muzicală de aproape și clară a acestora. Dragoste sau tragedie, desigur, copiii nu se arată, și bucurie - complet.
Un plus imens gimnastica estetice în care se dezvoltă armonios corpul. Lucrăm pe ambele părți: pe dreapta și pe stânga.
Exercitiile fizice regulate nu ajuta doar forma o postură corectă și să consolideze grupele musculare majore, dar, de asemenea, pentru a dezvolta imaginația, harul și plastic, aduce un sentiment de unitate de echipă și de sprijin.
Ca un exercițiu estetic - este un sport de echipă, fetele pe echipa nu concurează unii cu alții și să facă prieteni.
Ajuta Fashionbank.by. Fondatorul Estetica Gimnastica este considerat un dansator american, soția lui Sergey Yesenin Aysedoru Dunkan. Ea o dată nu a fost frică să încalce regulile de balet clasic și a introdus așa-numitul „dans liber“. Ea a crezut că numai mișcarea naturală a corpului uman poate transmite frumusețea și senzualitatea dansului. Aceste postulate celebrul dansator american a fost luată ca bază pentru crearea de exerciții în gimnastica estetice.
„Principala diferență dintre gimnastica estetice - masa
gimnastica estetice din lume se câștigă în popularitate, țara noastră nu este o excepție. În prezent, este posibil să se angajeze nu numai în Minsk, dar, de asemenea, la Gomel, Grodno, Lida, Ashmyany și Zaslavl Molodechno. gimnastica estetice Club „La Sylphide“ ia parte activă la competiții internaționale și arată rezultate bune.
Suntem acum pregătesc în mod activ pentru Cupa Mondială la gimnastică estetice, care va avea loc 25-29 mai la Helsinki.
Estetica popularitate gimnastica se explică prin faptul că gimnastica care vizează obținerea unor rezultate ridicate, este foarte complicat în ultimii ani. tinerilor gimnastele cerințe au devenit mai dure. Și fata nu trebuie să aibă doar anumite date fizice (și cerințele lor sunt foarte stricte, de asemenea), dar, de asemenea, abordarea mentală. Părinții ar trebui să fie pregătiți pentru mai multe ore de antrenament pe zi fiica ei. Din păcate, nu toată lumea poate rezista la o astfel de sarcină sportive importante și îndeplinesc cele mai înalte cerințe în ceea ce privește datele fizice. Ca o regulă, de la 15 persoane care vin la gimnastica, este 3-5. Alții, din păcate, nu pot beneficia de rezultate bune. Acum, a existat o alternativă - gimnastica estetice.
În ciuda faptului că nu este un sport olimpic, deși, în multe țări este un sport serios, face ca fetele primesc deversări. În viitorul apropiat ne planifica să se înregistreze gimnastica estetice ca un sport în Ministerul Sportului și Turismului. Apoi, gimnastele noastre, de asemenea, va fi capabil de a deveni maeștri ai sportului ei.
„Gimnastica estetice Nu există restricții“
Vino în gimnastică estetice poate fi la orice varsta. Vârsta minimă la care puteți încerca să facă gimnastică - 3,5 ani. Principalul lucru este faptul că copilul a fost capabil să asculte antrenor și să-și îndeplinească cerințele sale.
Vârsta optimă - patru ani, atunci când copiii se pot concentra deja. Orice selecție specială în rândul copiilor mici nu există. Desigur, fata arata cu siguranta formatorul de a evalua caracteristicile fizice și de a face unele prognoza preliminară în ceea ce privește perspectivele de gimnastică. În cazul în care copilul va fi foarte talentat, părinții recomanda cu siguranta pentru a merge la gimnastica.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 4-5 ani au participat la concursul „Super Kids“, care se aseamănă mai îndeaproape performanța decât concurența.
Mica gimnastă să învețe să le depășească, nu ezitați să mergeți la saltea. De la 6 ani fete vechi concura deja. În țara noastră, în România și Ucraina gimnastele sunt evaluate în conformitate cu regulile, care sunt concepute pentru copii de 6-8 ani și 8-10 ani. De la 10-12 de ani au reguli internaționale uniforme pentru echipele de copii.
Gimnastica estetice nu exista cerințe stricte în ceea ce privește datele fizice. Putem face cu atât pentru copii, de înaltă și joasă, foarte subțire, și chiar cu câteva kilogramele in plus. Desigur, obtinerea mai în vârstă și atingerea nivelului Major League, fetele aspiră să fie subțire și se potrivesc.
Noi foarte rar vorbim cu gimnastele noastre, astfel încât acestea vor sta cu siguranță, pe o dieta.
gimnastele noastre sunt trase într-un astfel de ritm și se combină cu ușurință de formare cu studiile lor. Atunci când este încărcat un copil, se mobilizează. Timp suficient pentru tot. Chiar și un copil copiii obișnui distribui în mod corect. Sunt de acord că această capacitate este foarte util în viața de adult.
„Toate sporturile necesită investiții financiare“
gimnastica estetice nu este o excepție. Da, părinții nu trebuie să cumpere cluburi profesionale, mingi, cercuri și panglici. Dar a da un copil în acest sport de echipă, trebuie să fim pregătiți pentru anumite cheltuieli. Această taxă de formare (60 de ruble pe lună.), Taxele de intrare pentru concurs (până la 35 de ruble.). La evenimentul de ieșire pentru cheltuielile de deplasare sunt în principal, 10 € pe persoană.
Toate cheltuielile de deplasare și cad pe umerii părinților.
Și, desigur, o formă de formare, plus un tricou elastic pentru performanță. Spre deosebire de gimnastică ritmică, în cazul în care aveți un costum de baie patru-o pentru fiecare subiect, pot exista una - un sezon competitiv câteva.
„Principalul lucru pe care de costume de baie se potrivesc tema exercițiilor“
Gimnastica estetice Principalul lucru - pentru a transmite ideea de exercițiu. Prin urmare, ar trebui să funcționeze toate: muzica, cântecul în sine și apariția gimnastelor.
Desigur, tendințele modei de gimnastică nu ne trece prin. De exemplu, acum în salopetă tendință, dar acestea nu sunt potrivite pentru toate gimnaste. Și trebuie să fie, de asemenea, luate în considerare. Fetele ar trebui să fie picioare subțiri și lungi. Avem o echipă care acționează costume de gimnastică.
În ceea ce pentru țesături, apoi coase supplex plasa în principal, second-hand. Cu toate că în acest sezon nu a putut trece printr-un material cum ar fi catifea, care, pentru al doilea an este foarte popular pe podiumurile de moda, nu numai în look'ah seara, dar casual.
Pe acest subiect:
Melitina Stanyuta: „Am încercat să tocuri de dragoste“
îmbrăcăminte populare imprimeuri animale sunt, de asemenea, reflectate în costumele de baie de gimnastică pentru spectacole.
Gama de culori de costume de baie este foarte diversă.
Pentru oricine care vrea să înțeleagă ce gimnastica estetice, corespund acestui tip de activitate fizică este copilul, de la 23-25 mai la clubul „La Sylphide“, va avea loc o zi deschisă. În orice ramură a clubului (și există multe în Minsk), oricine poate veni la sala de sport.
Credit: Prin amabilitatea gimnastica estetice Club "La Sylphide"