Copiii simt furie, furie, dezamăgire, nu mai puțin frecvent decât adulții. Dar adulții nu sunt întotdeauna gata să accepte emoțiile negative ale copiilor. Mai ușor pentru noi să rușine, să interzică, pedepsi copilul decât să recunoască dreptul său de a-și exprima mânia, și să-l învețe să o facă dreapta.
S-ar părea, de ce să încurajeze manifestările de furie pentru copii? După demonstrarea emoțiilor negative, furie, copii - acestea sunt primii pași spre agresiune.
Se pare contrariul. Sentimentele și emoțiile copilului, că el a fost capabil să recunoască, să accepte și să trăiască, nu dăunează copilului însuși sau relațiile sale cu ceilalți. Și emoțiile pe care le au de a conduce interior, deoarece acestea sunt „greșite“ și „nu permite“ pop-up mai târziu, în formă de boli, procese fizice și psihologice complexe.
Despre cât de important este să învețe copilul să recunoască și să gestioneze emoțiile lor, spune psihologul Katherine Demin
Grupul pregătitoare de grădiniță, loc de joaca, iarna
Julia (pas cu pas pe Sasha și ținând în brațe o lopată):
- De ce ești cu mine, nu joacă. Vreau să fiu prieten cu tine!
Sasha (ascunde capul între umeri și s-au retras la porticul)
- Julia, azi nu pot fi prieteni cu tine.
Julia (fluturat energic lopata):
- Vreau sa! Să jucăm!
Sasha (aproape plângând și caută sprijin):
- Nu voi! Mă doare capul.
Julia strivindu picioarele lor și fluturând o lopată. În acest moment, am găsit imposibil să intervină.
- Yulechka, - am spus - Cred că ești foarte supărat.
- Nu! - Julia a strigat furios și ștampilată piciorul ei pentru accentuare. Nu sunt nebun! Vreau doar să fim prieteni.
Ce este în neregulă cu mânia
Cultura noastră nu este făcută să fie supărat. Mai ales fetele. Mai ales deschis. Boss strigă - femeie furios țipă - obraznic.
Puteți plangeti, Mumble, sarcastic, PIN-ul și inserați merluciul. Puteți lua infracțiune. În cazurile severe, aceasta poate fi o insultă directă la interlocutor ( „idiot!“), Dar pentru ceea ce nu se poate țipa ca în filmele americane: „Te urăsc“. Nu a fost acceptat.
Pentru că răul individuale, furios, agresiv al unei femei - este foarte infricosator. Ea își poate permite doar cei care nu au nimic de pierdut, pentru care eticheta de „cățea psihopat“, nimic nu se va schimba în destin. Yulechka nostru minunat și Sasha au demonstrat strălucit întreaga gamă de reacții posibile.
Judecător pentru tine. Julia spune despre dorinta lui: „Vreau să fiu în contact cu tine.“ Imaginați-vă în locul ei un soț beat, a venit acasă târziu (prea târziu - pentru că, la momentul Sasha era ocupat să joace cu alte fete) si necesita ceva de la cina de sex. Este nevoie de aproximativ, fără preludiu și accidente vasculare cerebrale. Nici tu flori, nici măcar un ritual, „Dragă, cum a fost ziua ta?“. Pe partea lui de putere și autoritate. Ei bine, sau fantezie, că forța și puterea de partea lui.
Ca răspuns, Sasha ia o pune „cei slabi și lipsiți de apărare,“ mă simt rău, am o durere de cap, îmi pare rău. Asta este, mai degrabă decât să precipite un CAD, pentru a arăta că ea se teme de el, în cele din urmă, suna doar în liniște pentru dialog, Sasha se ascunde în boala. De asemenea, „adoptat“: a nega soțul ei pretextul o durere de cap. A fost stampilat, astfel încât nici măcar nu e amuzant.
Dar Julia nu se retrage, ea este furios mai puternic devine violet și este gata să folosească forța. Este uimitor cum copiii sunt toate luate. La urma urmei, dacă putem arăta această scenă părinților, ei nu sunt pentru nimic în lume nu recunosc fețele din curentul în sine.
De unde mânia și ce să facă cu ea
De ce Julia pas a început să atace? Pentru că ea a fost stricat deja starea de spirit, chiar aici, în dimineața. Nu ne putem trezi la timp, poate ea însăși bolnavă, dar nu-l dau seama. Există o versiune care a fost un fel de un plan pentru o plimbare: de a construi o casă Sasha, de exemplu. Și Sasha a fost interceptată de celelalte fete. Și ea a fost supărat. Și în loc să țipăt pe stradă: „! Sasha, am fost de așteptare pentru tine, și tu ești cu un prieten pentru a juca“, Julia încearcă să păstreze aparențele. Adică, încercând să ascundă furia lui și să vorbească politicos. Numai textul nu este același lucru ca și non-verbale, mesajele corporale: limba „să fim prieteni“ și în organism, „Vreau să te lovesc.“
Din moment ce omenirea are vorbire dobândite (cuvinte) mult mai târziu decât limbajul semnelor, noi toți reacționează în primul rând la ei. Gesturi. Pe poziția pe expresii faciale, intonația pe. Puteți șuieră: „Draga mea“ - scump și ar prefera să rămână la locul de muncă, dar nu s-ar auzi și nu vede aceste declarații de dragoste. Și poți apela monstrul copilului, și va fi perfect fericit, de fapt, poate chiar imagina acest pseudonim. Deoarece principalul lucru - tonul, postura și gesturile. Chiar și un copil poate îmbrățișare, astfel încât el să fie sufoca sau tors.
Julia este clar, să ne uităm mai atent la Sasha. Sasha - mică, fragilă, cu ochii mari, o voce moale, o copie a mamei sale. La vârsta de trei ani, am lucrat cu ea peste multe temeri, preluate de la mama ei. Anterior, mama ei nu a funcționat și a fost frică de tot. Anul trecut, ea a mers la locul de muncă și de viață a început să construiască: a schimbat vocea dispărut pledând și whining tonul, ea a învățat să răspundă: „Nu, pur și simplu nu.“ Și Sasha, prea puțină putere dobândită, uneori chiar Verkhovod în grupul (în absența „superiorilor“). Dar un atac de situatie standard, pana cand se raspunde ca standard: dacă este posibil - să aline agresorul, să se adapteze la ea, ulastit; dacă nu imposibil - fuge.
Experiența mea ca un terapeut de familie spune că, în acest fel agresorul să nu se oprească, ei doar smulge.
Cum să-și exprime furia, și de ce o fac
Am sugerat Julia: „Lasă-mă să vă învețe dreptul să fie supărat. Uită-te la mine! Fa-o față „brutal“. Cel mai rău, pe care numai tu poți. Nu, nu, nu prezintă botul, doar dezveli dinții, strâmbă din nas, încruntându-și strecurat în fiecare mușchi. Așa e. Și acum - Roar. Doar cuvinte, sunetul scăzut de la mijlocul abdomenului, Roar: „P-rr“
Julia maraie cu atenție, se pare. Și acum adaugă picioare, haide, Yuille, ștanțare picioarele lor mai puternic. Strângeți mâinile în pumni, dar nu le legene ca o moară și se agită în apropierea corpului ca și în cazul în pericol. Și pentru a adăuga un sunet mai "A-ah-ah-r-R!".
Am fost strânse încă copii, dar uite simplu. Și apoi vom sta, nu facem nimic? Hai, stătea într-un semicerc, și toate împreună, „P-rr! Cât de supărat sunt! Acum, eu sunt doar o explozie de furie!“. Cadru didactic interesat strânse. Dar tema nu este preocupat de toți copiii, cel mai continua jocurile lor.
Și pe bună dreptate: nu toate au dificultăți cu exprimarea sentimentelor. Vă rugăm să rețineți: nici o direcție, această furie nu are. Este vorba doar despre ei înșiși și sentimentele lor, nimeni nu nimeni altcineva prinde, astfel încât toată lumea este în siguranță. Comparați cele două strigând feroce, „Te urăsc!“ Și „Te urăsc!“. Doar - „Nu-mi place“ cineva necunoscut. Atunci când o persoană spune despre el însuși, nu doare altele.
Tot de formare nu mai mult de trei minute ia. Dar se face, în mod evident, Julia „da drumul“, ea relaxat, transformat roz, respira cu ușurință. În mod surprinzător, potrivit Sasha, se uită în ochii lui și liniștit a zis: „Să mergem în casă?“. Ceilalți nu sunt de acord.
Ce am făcut? Noi am trăit emoția corpului. Noi nu a atacat pe nimeni, nu s-au grabit cu pumnii, nu a strigat: „ciudatule împuțit!“. Am realizat primul sentiment lui ( „Sunt nebun“), numit-o și permite corpului să reacționeze. Toate acestea - la fața locului. Așa cum se spune, „nici un animal în timpul filmării nu a suferit.“
După emoția recunoscut, numit și a trăit în organism, acesta dispare. Dacă acest lucru nu se face, începem să ne imbolnavesc, corpul apare clipuri dureroase și blocuri, este necesar să se ingera pastile și du-te pentru un masaj. Cauza principală a dureri de cap și la copii și la adulți - tensiune la partea din spate a gâtului, din cauza agresiunii reținut.
Dacă ești furios: cum să trăiască în mod corect supărat
- spune-le: „Sunt furios!“;
- ia un nas respirație profundă, stoarce pumnii, mușchii încordați, mai ales umeri, antebrațe și mușchii feței. Fa-o față „brutală“;
- dacă este posibil - lasa-l cu un mârâit, încercând să împingă în jos sunetul, ca și în cazul în care din stomac, dar nu și corzile vocale;
- în cazul în care nu - doar zgomotos, cu o forță expirați în jos, de asemenea;
- și relaxați-vă mușchii.
Chiar și cu cel mai responsabil al întâlnirii puteți sări întotdeauna la toaletă. Și acolo marai. Am garanta lucrări. Și capul nu doare.
- de la 9 la 16 ani 15 idei cu privire la modul de a decora rechizitele cu propriile lor mâini
- familie Regulile de mame de succes de viață: Elena Kravets
- familie Ziua Independenței Ucrainei în divertisment parc Happylon: show program festiv
Acest site respectă toate principiile Codului HON informațiilor medicale fiabile: a se vedea certificatul.
sau
Autentificare cu:
sau
Autentificare cu:
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Vă mulțumim pentru înregistrare!
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
REGULI PENTRU SITE
Înapoi la pagina anterioarăÎnapoi la pagina anterioară