De ce avem conflicte
Cu toții avem un anumite nevoi psihologice, satisfacția care depinde noastră mentală și bunăstarea fizică. În cazul în care nu este îndeplinită una dintre cerințele, persoana începe să simtă o foame emoțională acută, care, practic, nu se deosebește de foamete alimentară din cauza asta oamenii pot deveni bolnavi și chiar mor precum și din cauza lipsei de alimente! Prin urmare, o persoană începe să se comporte la orice mijloace pentru a satisface această necesitate.
Una dintre principalele cerințe este nevoia de recunoaștere a identității noastre, adică, nevoia de a obține atenția asupra ei înșiși, să fie importante și necesare. De fapt, vom construi toate activitățile noastre, în scopul de a obține această recunoaștere. Și dacă oamenii nu se pot obține de la oamenii din jurul lor o evaluare pozitivă a ei înșiși ca indivizi și activitățile lor, el începe, de multe ori inconștient, „pentru a-și apăra“ identitatea și să atragă atenția nu este moduri în întregime pozitive, cum ar fi printr-un scandal sau controverse. Adesea, acest lucru poate fi văzut în relația dintre bărbat și femeie.
Fiecare dintre noi a învățat ca un copil să atragă atenția asupra persoanei sale anumite comportamente, care este, de asemenea, numit comportamentul scenariu, și pe care le reproduce, se confruntă cu sentimente scenariu. De exemplu, o femeie poate, prin vina sau resentimente pentru a încerca să forțeze soțul ei să câștige mai mult, și să aibă grijă de copiii ei, pentru a se opri din baut, fumat, etc. De ce este aproape niciodată nu funcționează și necesită eforturi enorme de pe ambele părți? De ce oamenii, în ciuda acestui fapt, continuă să utilizeze aceste modele ineficiente de comportament în relația? Pentru a răspunde la aceste întrebări, trebuie să înțelegeți ce se întâmplă la nivel psihologic. Să vedem!
Când o fată copil auzit de la părinți, „nu Noe“, „nu știi niciodată ce vrei - nu e interesant“ și alte mesaje similare, care nu au fost transmise numai verbale, dar și modalități non-verbale, prin atitudinea părinților de dorințele și nevoile ei, ea ar putea forma o interdicție privind afișarea sentimentelor lor și să-și exprime dorințele lor. Apoi fata a învățat să-și ascundă sentimentele sale, nu numai de la alții, ci și de la ei înșiși, dar în schimb a fost resentimente experiență. Și, ca o femeie adultă în necunoștință continuă să adere la astfel de comportamente, pentru că ei pur și simplu nu știu cum să-și exprime sentimentele adevărate și le consideră importante.
În același timp în care interacționează, de exemplu, cu soțul ei, care au, de asemenea, propriile lor moduri de a răspunde la situația, a învățat în copilărie.
Prin urmare, atunci când nemulțumiți cu soția sa un comportament pune în calea lui, chiar și un acuzații bine întemeiate de venituri mici, pericolele fumatului, și așa mai departe. D. rebel interior al copilului în acest fel. Și un om poate el însuși fără să-și dea seama, se simt în imposibilitatea de a face față situației, el nu a avut puterea și chiar și cea mai mică dorință de a acționa. el poate simți la un nivel subconștient, că o femeie nu are nici un respect pentru persoana sa, și nu poate satisface „foamea“ lui pentru recunoaștere, dar în mod deliberat, el nu va înțelege de ce el
atât de leneș și pasiv.
De fapt, el deține cursul ales de acțiune, pentru că încearcă să apere demnitatea și să asigure respectarea identității lor, doar pentru că un copil a învățat să o facă în acest fel și nu au știut cum să o facă într-un alt mod, într-un adult. Cel mai probabil, în cazul în care el nu se simțea o presiune de la soția sa și sentimentele neplăcute pe care Evocă, este mult mai ușor să fie capabil să facă față sarcinii. Dar femeile, din păcate, nu sunt predate abilități de bază de alfabetizare emoțională, fie în școli sau în familie. Și dacă femeia știa despre nevoile de bază ale omului și să aplice diferite tactici pentru a comunica cu soțul ei, ea ar fi mult mai ușor pentru a obține ceva de la soțul ei.
Acesta poate fi găsit! Și dacă doriți să facă viața mai ușoară atât pentru mine și soțul meu și toți prietenii, ar trebui să încercați să introducă noi metode psihologic competente și bazate pe dovezi în viața lor. Dacă ați încercat de multe ori să acționeze pe soțul ei cu metodele lor, și ei încă nu au de lucru - aceasta înseamnă că cel mai probabil omul nu este nici nu același lucru, și metodele de comunicare cu el, nu este în întregime potrivit. Și există o bună șansă că merită încercarea de a schimba metodele, înainte de a schimba soțul ei!
Emoțional știință de carte femeie adultă, nu va încerca să acționeze ca o fetiță, sau apăsați și critica, ca o mamă strictă încercând să o obține. Dacă o femeie înțelege ce se întâmplă la nivel psihologic în relația, devine mult mai ușor de înțeles cum să comunice cu soțul ei și cu toți ceilalți oameni pe care le-au auzit, respectat și apreciat. Dacă o femeie este conștient de faptul că foamea la nivel emoțional, duce la încercări de a dovedi valoarea lor prin scandaluri și resentimente, în strânsă comuniune cu ea în timp util, umple cuvintele lor amabile calde sau „accidente vasculare cerebrale“ psihologice. Ea înțelege importanța de a satisface foamea emoțională, și nu uita, nu numai de a critica și de a vorbi despre neajunsurile, și ce să facă și cum, dar, de asemenea, pentru a sărbători obișnuite activități zilnice, acțiuni, și vorbesc despre demnitatea omului. Apoi rudele ei încep să-l asculte și du-te la interacțiunea.
Practica mondială de consiliere psihologică de familie arată că, chiar și probleme foarte dificile sunt rezolvabile, în cazul în care este posibil pentru a restabili un stil de comunicare favorabil în familie. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a arăta anumite semne de moduri de decizie-verbale și non-verbale emoționale, impactul și importanța pe care a fost mult timp studiat și dovedit de psihologi. Fondator al familiei Virginia Satir consiliere susține că, de exemplu, brațele fiecărui indispensabil doar pentru supraviețuire, dar pentru bunăstarea are nevoie de cel puțin opt îmbrățișări pe zi! În cazul în care o persoană care nu funcționează, atunci există probleme emoționale, probleme de comportament, și chiar a bolilor neuro-psihiatrice.
Dacă sunteți obosit de neînțelegeri cu cei dragi și vor să schimbe ceva în bine pentru început vă sugerez să definiți la ce punct sunt tu. Pentru a determina cât de mult reușesc să mențină un stil de comunicare de familie favorabil, încercați să găsiți în timpul zilei, de câte ori ați apelat la soțul ei, sau un copil cu afirmații pozitive emoțional: salut plin de bucurie, apreciere, de sprijin, și cât de mult - negativ: reproș, remarci, critica sau ignorand . În cazul în care numărul de referințe negative, egalează sau depășesc numărul pozitiv, atunci nu trebuie să se aștepte că, în schimbul veți obține o declarație de dragoste, sprijin și înțelegere.
După aceea, vă sugerăm ca un experiment pentru a încerca să înceapă să laude soțul ei pentru cele mai comune lucruri pe care le face, și vorbesc periodic despre meritele sale. În același timp, să acorde o atenție la reacția lui și propriile sale sentimente.
Dacă vă confruntați cu o rezistență atunci când efectuează acest exercițiu, s-ar putea găsi te afli într-un deficit acut de emoțional! Desigur, este dificil să ia cu siguranță cei dragi și să le dea multă atenție și dragoste, în cazul în care femeia se confruntă cu un deficit de recunoaștere și, chiar mai mult dacă el a acumulat încă din copilărie. Apoi, copilul interior rebelii femei și cere o dovadă a semnificației sale este învățat în moduri copilărie. Stilul de comunicare în familie inconștient „scrie“, în psihicul uman la o vârstă fragedă și cei mai mulți oameni nu realizează că acestea sunt într-un fel de scenarii, scenariu care reproduce comportamentul și sentimentele de scenarii de testare. De exemplu, în cazul în care un copil, ea a simțit neiubit de părinți și ofensați pentru ea, atunci copilul ei interior se va vedea întotdeauna o confirmare că nimeni nu-i place. Și apoi femeia se va simți de multe ori profund jigniți și se simt frustrat din nou și din nou, din cauza faptului că soțul ei nu o iubeste, chiar și în cazurile în care acest lucru nu este adevărat. Această dificultate poate fi depășită, în cazul în propria lor „dolyubit“ copilul său interior. Aceasta este Doda-l cât mai multă iubire și atenție în timp ce are nevoie. Desigur, acest lucru nu este
o zi, dar dacă o faci în mod conștient și sistematic, atunci foarte curând veți simți în sine resursele pentru a dezvolta iubirea neconditionata pentru cei dragi!
În plus, pot apărea dificultăți în cazul în care persoana în scenariile este că, spre deosebire de exprimarea deschisă a sentimentelor, cum ar fi o interdicție a intimității, care pot fi formate în copilărie, atunci când copilul decide că cei mai apropiați oameni răniți, și este mai bine să nu încredere în oameni, apoi la să nu fie dezamăgit. Cu această interdicție pentru a face față chiar și mai dificilă, deoarece este situat adânc în subconștient. Dar este posibil! Și mai ușor de a face acest lucru dacă posedă alfabetizare emoțională. Este deja dovedit de mii de oameni din întreaga lume. Dar cum să devină alfabetizați emoțional și provin din scenariul dezavantajat este imposibil de a descrie pe scurt, este motivul pentru care vom continua să înțelegem această problemă în edițiile viitoare!