Curatarea organismului de acnee - problema reală pentru oameni de toate vârstele. Cele mai multe cosuri apar pe fata in timpul adolescentei. Acest lucru se explică prin schimbări hormonale și afirmând că „cresc“. În vârstă de vârstă este recomandat pentru a curăța machiaj, să ia pastile și vitamine, bucura de o varietate de tratamente de salon și remedii populare.
Scopul tuturor acestor măsuri - pentru a îmbunătăți starea pielii și a scăpa fața de acnee. De regulă, acestea sunt temporare în natură și în ciuda puterii și a resurselor cheltuite cosuri lungi reapar.
Faptul că cremele și măștile afectează doar pielea, în timp ce problema acnee se află mult mai profunde. Violarea intestin și ficat conduce la acumularea de toxine în sânge și contaminarea organismului. În consecință, există pete pe piele. Purificarea necesită nu numai pielea, ci și întregul corp. În special, acest lucru se aplică în intestine, ficat și sânge. Curățarea de acnee - un proces complex și mai multe etape, a căror esență constă nu numai în suprafața de curățare a pielii.
Deosebit de important să știu!
Principii generale de purificare
Astăzi, există mai multe moduri de a curata organismul, inclusiv cele care pot fi utilizate cu succes în casă. Ele pot fi mecanism foarte diferit de acțiune și eficacitate. Oricine poate alege ceea ce i se potrivește. Dar, ciugulesc procedurile trebuie să fie conștienți de unele principii simple. Ei trebuie să fie luate în considerare, indiferent de sistemul pe care o alegeți pentru a curăța organismul. Aceste principii includ:
- secvență;
- etapa pregătitoare;
- durata - curățare a corpului nu este efectuată într-o zi sau de procedură;
- regularitate;
- menținerea funcționării organelor excretoare în stare bună.
purgație
Purgație petrece la domiciliu este ușor. Dacă este făcută corect, după curățare substanțele nocive nu sunt absorbite din intestin in sange si eliminat din organism. Prin urmare, acnee pe piele va fi mult mai puțin.
Primul pas pe calea purgație va fi trecerea la o dieta sanatoasa. Nu este nevoie să se aplice unele diete istovitoare. Acesta va fi destul de mult, dacă va adera la următoarele principii.
- Includerea în dieta de fructe proaspete, legume, carne slaba si peste.
- Ferește-te pentru utilizarea cantitatea necesară de fibre.
- Pentru a normaliza pielea consuma o cantitate suficientă de acizi grași polinesaturați, vitaminele A si E. Pentru aceasta mânca uleiurile vegetale, nuci, ficat, sparanghel.
- Aceste alimente contin cantitati mari de zinc, care regleaza activitatea glandelor sebacee.
- Preferați alimente fierte si fiert. Evitați prăjire, precum și cantități mari de sare și condimente.
- Eliminarea sau limita alb pâine, carne, chips-uri, produse de patiserie.
De asemenea, în casă, puteți folosi remedii populare. Iată câteva dintre ele.
Ca o alternativă, puteți folosi laxative, pastile sau picături, precum și de curățare pe bază de plante.
curățare a ficatului
Purificarea ficatului - următorul pas pentru curățarea corpului. Deoarece în acest moment activitatea intestine este deja stabilit, toxinele din sânge vine mai puțin. În consecință, reducerea sarcinii asupra ficatului, deoarece ei rol principal - detoxifiere.
Așa cum este cazul cu intestine, ficat de curățare este foarte posibil să-și petreacă la domiciliu. În acest scop, tablete, îmbunătățește ficat și bilă excreția, și pot folosi remedii populare. o mai mare eficiență se poate realiza prin combinarea acestor două abordări.
Foarte bine la periodic, așa-numitele intubare orb. Procedura este după cum urmează.
- În dimineața pe stomacul gol, bea o jumatate de cana de infuzie de ierburi coleretic sau doar apa calda.
- Apoi umple o sticla cu apa fierbinte cu apă caldă.
- Intinde-te pe partea dreapta, sub cadranul din dreapta sus anexați un tampon de încălzire.
- Deci, culcă-te timp de două ore.
- Apoi, să ia câteva respirații adânci și stau-up-uri.
- Numai atunci puteți lua micul dejun.
Se repetă procedura de la fiecare câteva luni. funcția hepatică este activat, acesta va fi mai în măsură să facă față cu sarcina. Acest lucru va ajuta sa scapati de cosuri si puncte negre.
purificarea sângelui
Curățirea sângele este efectuată în ultimul rând. Sângele este curățat în mod automat, deoarece în momentul în care în etapa corespunzătoare de curățare a corpului, intestine funcționează deja bine, ceea ce înseamnă că toxinele nu sunt absorbite în fluxul sanguin și sa răspândit în toate organele și sistemele. De asemenea, în mod normal, treaba ficatului. Neutralizeaza acele zguri care se formează în timpul metabolismului.
Curățirea sângelui și se poate face la domiciliu. Nu este nevoie să se uite pentru o pastila miracol. Cu această sarcină face față cu succes rădăcină de brusture, papadie, lemn dulce și trifoi roșu și ciulin. Aceste plante conțin un număr mare de substanțe naturale capabile un mod natural de a curăța sângele și pentru a reduce cantitatea de acnee pe piele.
Fiecare familie în bucătărie să mănânce usturoi. Mananca in fiecare zi de cățel mic. Nu-ți fie frică de respirația urât mirositoare. Pentru a face față cu ea, mânca o crenguta de patrunjel. În ceai adăuga un pic de turmeric.
De asemenea, foarte bun purificator de sânge condiment neem. Extractele sale sunt utilizate în mod activ în prepararea diferitelor produse cosmetice. Ea are un puternic efect antibacterian, atat de rapid si fara durere a scăpa de acnee.
Bea în dimineața un pahar de apă curată cu suc de lămâie, iar seara - ceai de musetel. Acest lucru vă asigură voioșia în timpul zilei și un somn bun, care este, de asemenea, un impact bun asupra întregului organism.
Toate aceste plante sunt inofensive și nu provoacă practic fără efecte secundare, astfel încât acestea să poată fi utilizate în condiții de siguranță la domiciliu.
Prezența acnee pe piele - doar unul dintre semnalele pe care organismul are nevoie de o „curățenie de primăvară.“ Nu fi leneș ea realizează în mod regulat. Se amestecă și remedii populare și pastile pentru a înțelege ceea ce este potrivit pentru tine. monitorizeze îndeaproape răspunsul organismului. Această tactică nu va remedia doar acnee, dar, de asemenea, un excelent de prevenire a bolilor cronice.
Elena Malysheva recomandat.