Cum de a ajuta adolescentul renunțe la fumat. experiența personală
Știm cu toții că fumatul - este una dintre problemele omenirii a secolului 21. Din fericire, în ultimul timp, trebuie să combată în mod activ dependențe. Dar când vine vorba de copiii noștri, nu suntem îngrijorați în mod serios.
Fumatul în rândul adolescenților - un fenomen frecvent. Dar putem preveni? Cum se intarca un copil să fumeze, dacă este deja probleme ai depășit? Astăzi pe site pentru mame supermams.ru I, bazate pe experiența personală. Eu vă voi da câteva sfaturi despre cum să ajute adolescentul renunțe la fumat.
De ce fumez adolescenti?
Pentru a începe este să dau seama și de a înțelege de ce adolescenții iau o țigară. Motivele pentru faptul că pot fi mai multe:
- Cele mai frecvente - este rece și foarte la modă. În filme, băieții răi, care sunt atât de populare cu băieții și fetele din această vârstă, o mulțime de fum. Și multe fete de țigară este percepută ca o parte a imaginii, îndrăznețe și mai sexy.
- Toți prietenii mei de fum, ce am făcut?! O persoană care, în general, gregar, dar la pubertate este deosebit de luminos. Pentru că, în cazul în care adolescentul a contactat compania fumătorilor - aproape în fiecare caz, duce la faptul că el începe să le imite.
- Unii adolescenti cred in mod eronat ca fumatul poate ajuta să facă față stresului. Ei nu înțeleg că acest lucru subminează și mai mult nervii lor. Începe la depresie, cădere nervoasă, scandal, pentru ca un adolescent pentru a ajuta la renunțarea la fumat devine extrem de dificil
Dupa ce am vorbit cu un vechi prieten, care, de asemenea, a fost un copil psiholog practica, am prezentat un plan de acțiune. care ne-a ajutat să facă față cu un obicei prost al fiului său.
exemplu pozitiv
În cazul în care copilul dumneavoastră este ca a mea, sa dovedit a fi extrem de sensibile la impactul negativ din exterior, în loc de a elimina un exemplu negativ, arată-i pozitiv.
În cazul meu, am acționat Sasha conversația cu tatăl său. Adesea băieții repetate obiceiul tatălui său, încercând să urmeze convingerile și principiile sale. Pentru că este foarte important să se arate că fumatul nu este o parte din viata de succes frumos că masculinitatea și puterea unui om văzut într-o cu totul diferite obiceiuri și acțiuni. În plus, haine de fum, cu un miros rău și respirația urât mirositoare nu a atras nici o fată.
Redarea de sport poate ajuta pe adolescent să renunțe la fumat:
- Scrierea în secțiunea pentru copii, reduceți timpul liber. care înainte de a putea cheltui pentru fumat.
- Pentru a reuși în acest sport, trebuie să aveți o sănătate bună. Fizic, un copil va fi dificil de a efectua exerciții standard, în cazul în care fumează. Și după aceea, el poate da treptat țigări.
- În multe secțiuni, care sunt angajate în principal la băieți, există întotdeauna un antrenor strict. care vor folosi diverse metode pentru a combate fumatul. De regulă, ele sunt foarte eficiente.
- Tu schimbi compania ta. care va comunica copilul dumneavoastră. Printre acești copii deja nu se răcească, după un antrenament alerga în jurul valorii de colț pentru a avea un fum. Și este, din nou, o variantă a exemplelor pozitive.
Revenind la istorie, aș spune că am dat Sasha karate. Antrenorul a luat excelent, și cu băieții locale, el a făcut prieteni repede, cu toate că majoritatea nu a împărtășit dependenta lui. După un timp am devenit miros mai puțin și mai puțin de tutun. Și încă o dată convins că ajutorul adolescent renunțe la fumat poate fi prietenii și camarazii săi.
Predat în școală
Desigur, școala oferă copilului nu numai cunoștințe comune, dar, de asemenea, le educă gânduri drepte și credințe. Multe școli dețin acum diferite lecții nu sunt numai dedicate evenimentelor istorice, dar care afectează, de asemenea, problemele educației.
Aranjați cu profesorii pentru a organiza o lecție privind efectele nocive ale fumatului. Invitați experți care vor arăta în mod clar ceea ce se întâmplă în interiorul corpului nostru din cauza fumatului.
M-am personal amintesc încă cum a ajuns borcan imens, cu masă întunecată ciudat în interior, explicând că este atât de mult gudron se acumuleaza in plamani din cauza fumatului pe an. Și așa am înțeles cât de important este de a ajuta adolescent renunțe la fumat.
vârstă de tranziție, în mai multe fluxuri nu sunt întotdeauna netede. Dar, folosind aceste sfaturi, am fost în stare să dezvata copilul de la fumat. Ajuta adolescenti renunțe la fumat în puterea ta, dar trebuie să acționăm cu înțelepciune.
Articole pe aceeași temă:
educație conștientă
Cum se dezvata un copil de la fumat
Desigur, orice părinte, a aflat că copilul său este de fumat, vine la groază. Și se întreabă cum putem face în acest caz?
De ce copilul a început de fumat? Cel mai probabil, este presiunea de grup
Imaginați-vă o situație în școală după clasa a început schimbarea, fiica sau fiul tău a mers cu colegii săi în curtea școlii doar pentru companie, iar acesta este unul dintre colegii devine o țigară și oferă copilului dumneavoastră, desigur, va fi dificil, și este incomod pentru a da . Și el este probabil să fie de acord să fumeze. Este foarte dificil sa nu fumeze daca cel mai bun prieten sau prietena de fum. De obicei, adolescenti începe fumat pentru companie.
Desigur, atunci când afla că copilul a început să fumeze, toate amenințările sau cu pedeapsa la ea pur și simplu nu va funcționa. El vă poate promite că mai mult din acest lucru nu se va întâmpla, dar merită să fie din nou printre prieteni și de fumat, din nou, el va lua această țigară nefericită. Încearcă să-i spun despre pericolele fumatului, explică faptul că acesta este un obicei foarte dăunător, și nimic bun nu va. Aplicați un bun exemplu.
Dacă se întâmplă să găsească o țigară în copilul dumneavoastră, mai întâi calmează-te, nu intrați în panică, scandal aici nu este cel mai bun mod de a rezolva problema. Cel mai bine este să stai jos și să vorbească. Încearcă să explice despre periculoase boli care pot dezvolta, care pot provoca daune la nicotina, obtinerea in organism. Încearcă să vorbești cu copilul dumneavoastră ca un om cultivat. Și cel mai probabil, el va înțelege. Dar chiar și atunci nu ar trebui să fie impasibili. Probabil să se întâlnească din nou cu prietenii lui, el din nou aprins.
Cum de a face în așa fel încât copilul dumneavoastră va arunca vreodată acest obicei prost?
Cel mai bun lucru care poate fi, este de a implica copilul în sport. Încurajați-vă copilul să înot sau tenis, sau poate îi place de fotbal sau baschet. Cel mai probabil, pierdem timpul pe un nou hobby și de a face prieteni, el va uita de țigări. Mai ales ca un atlet, el va refuza țigări.
În cazul în care copilul dumneavoastră nu este interesat de sport, cereți-le să danseze sau muzică, sau poate el este interesat de pictura. Pur și simplu încercați să ia tot timpul, studiile sale, hobby-uri sau chiar ceva interesant și distractiv. În general, ajuta la organizarea petrecere a timpului liber sale. Oferta pentru a merge la cinema, un muzeu sau teatru.
Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol:
Sfat 1: Cum se dezvata un copil de la fumat
Pentru a începe să se ocupe cu fumatul copiilor, trebuie să detecteze mai întâi prezența unui copil acest obicei. Este posibil ca în buzunar, servieta sau găsit țigări sau brichete - el poate lua totul cu prietenii. În acest caz, un fumător mic va face totul pentru nici o dovadă a fost găsit. Mult mai mult semn indicator - mirosul de tutun. Ea poate veni de atât copilului, cât și a lucrurilor sale. Dacă tabakomm din gura lui nu miroase deloc, și haine care miros emana, prin urmare, el nu se fumează, dar pentru o lungă perioadă de timp se află lângă o colegii aburinde. E prea rău.
Nu afișați fotografii pulmonare fumătorului - în rândul elevilor Există un zvon că aceste imagini sunt false și concepute în scopul de intimidare. Nu tipa la copil, nu încercați să-l pedepsească, să nu sperie campania psihiatrului - care creste doar dorinta lui pentru fructul interzis.
Motivul principal pentru a începe fumat pentru copii este dorinta de a arata ca un adult. Dar copilul vrea, probabil, să crească nu numai, ci să crească mai mult. Explicați-i că a doua dintre cei care au început să fumeze la o vârstă fragedă, este imposibil. Oferiți exemple de cunoștințe în astfel de situații. Uneori, acest lucru este destul de mult.
Un alt argument, care poate adopta părinții pot deveni dorința copilărească de a deveni puternic. Faptul că copilul slab fiind colegii agresati, copilul nu are nevoie să explice - el însuși știe. Dar asta o țigară poate rămâne slabă pentru totdeauna, el nu poate ghici. Explică-l.
Si cel mai important, dacă sunteți un fumător le face cu ea imediat. În caz contrar, orice încercare de a dezvata de fiul sau fiica de fumat va avea succes.