Fără trecut, nu există nici un prezent și viitor, dar uneori, amintirile din trecut, nu dau de a trăi în prezent și viitor ... jefuiască
Anonim întrebare Psihologie: Cum să uite trecutul de prietena lui?
Bună ziua. Am o problemă și ar fi pentru a primi sfaturi. Eu sunt acum 19 ani. Pentru a începe cu, că, în cei 16 ani am avut prima mea fată, ea a fost apoi 14. Au existat aproape un an, sau mai precis 10 luni. A fost prima mea în toate sensurile. Apoi, ea ma părăsit, ca și celelalte .... În general, și despărțit, nu am putut ține, a căutat mai mult de un an, dar toate fără nici un scop.
Deci, în ultimii 3 ani, iar eu încă nu a putut uita, eu nu știu de ce, poate din cauza faptului că alții nu am fost niciodată ... În acest timp, ea a avut 4 persoane, în ceea ce privește sexul și ultimul - copil. L-am căsătorit, a trăit timp de un an. Soțul ei este un dependent de droguri, după cum spune ea, în mod constant a bătut-o, nu a venit acasă de săptămâni, nakurivalsya, bautura, etc.
Și ea mi-a scris după 3 ani ... Și nu am putut să-l împinge, pentru că tot timpul am fost de așteptare pentru ea, în fiecare zi de gândire și a visat că se va întoarce. Soțul ei, a aflat despre noi, a existat o mulțime de strigăte, se ceartă cu ei, acum a mutat din dosarul ei de divort.
Și am fost de gând să trăiesc cu ea și copilul ei. În ciuda tuturor, am acceptat, după atâția ani și faptul că era ... acum locuieste cu mama lui ... am primit ceea ce am vrut, a venit înapoi la mine, dar am în fiecare zi, chinuit de trecut, a amintit în mod constant de acest lucru, așa cum sa culcat cu alții, și tocmai mă mănâncă, nu pot face nimic despre asta ...
Și când la momentul am uitat despre ea, sau este că de multe ori, sau ce evenimentele și lucrurile arata ca acest lucru ... Un alt foarte rănit care copilul nu este al meu, deși eu sunt foarte atașat de el ... chiar vreau să trăiesc cu ei, și să fie fericit, dar aceste amintiri și gânduri nu dau odihnă, și, uneori, sentimentul că, chiar dezgustător să o sărute ...
Mi-ar plăcea să aud câteva sfaturi ce ar trebui să fac, și să-l din cap. Pentru că nu am de gând să se despartă de ea, foarte mult, dar pentru a trăi cu acest lucru de nesuportat. Multumesc anticipat.
Cum să uite trecutul, se bucură de prezent și de a construi un viitor fericit?
Ștergerea memoriei, amintiri din trecut - este aproape imposibil (cu excepția cazului în care aplică măsuri drastice), dar uita trecutul și nu au nevoie, și, uneori, chiar dăunătoare. De multe ori, experiența ne ajută pentru a evita greșelile similare în prezent și viitor. (De exemplu, dacă o persoană a mers la grajd, a urcat pe o greblă și de a lua pe frunte, amintiți-vă acest lucru, fie elimină rake-ul, sau va urmări pas în viitor, dacă el este în viitor, încă o dată vine la rake -. Este durata de viață a programului . scenariul inconștient, dar aceasta nu înseamnă că el a uitat că a călcat pe o greblă și a primit pe frunte în trecut și dacă această persoană va, de asemenea, experiență și suferință emoțională și psihologică a aventurilor lor anterioare în hambar, să-și intensifice pe o greblă - .. l este o nevroză.)
Pe scurt, nu trebuie să uităm trecutul prietenei sale, o modificare a acestuia, trecutul său, atitudinea sa, și anume Trebuie să recunoaștem și să schimbe unele dintre convingerile lor de bază. percepția lor asupra lumii.
suferința ta emoțională depind direct de gândire, interpretare și atitudinea la amintirile lor, nu amintiri din trecut, fetele fac sa suferi.
Schimbarea convingerilor și a terminat în mintea lui situația din trecut, va fi capabil să trăiască în prezent și de a construi un viitor fericit.
Acest lucru se poate face cu ajutorul CBT, puteți on-line. (Acesta nu este un leac - nu ești bolnavă - este conversația psihanalitică)
Înscrieți-vă în online psiholog de familie recepție (corespondență instituțională - gratuit)
Psihoterapeut on-line Matveev Oleg Vyacheslavovich