Cel mai important punct, o igienă orală temeinică. Este pe placa, care este format din resturile de alimente, cel mai bine este să se reproducă o varietate de bacterii.
Pentru a face acest lucru, vă spălați pe dinți de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara.
Ei bine, dacă luați un obicei să clătiți gura cu apă curată după fiecare masă. Se poate folosi in aceste scopuri, ata dentara, scobitoare din lemn.
Când curățarea prurit, urmați aceste linii directoare: fata pruriginoasă pentru a curăța ambele părți ale mișcării periei în sus și în jos. dintii din spate periaj se recomandă mișcări circulare. Atunci când alegeți o periuță de dinți ar trebui să fie de preferat perii de duritate medie, care este necesar să se schimbe nu mai puțin de trei luni.
Pentru a avea dinti sanatosi in mod constant, ar trebui să-și reconsidere dieta ta. Scoateți-l de la bauturile care contin zahar carbogazoase, nu folosiți alimente sau băuturi foarte cald sau foarte rece, zahăr. Toate cele de mai sus duce la distrugerea smaltului dentar, un posibil carii.
Fă-o vizită obligatorie regulă la dentist cel puțin o dată la fiecare șase luni, chiar și atunci când integritatea aparentă a dintilor. Aceste vizite vor ajuta pentru a detecta stadiile incipiente ale cariilor dentare care apar și să ia măsuri pentru eliminarea sau tratamentul acestuia.