Cea mai mare parte a omenirii jumătate echitabil ar trebui să fie în mod regulat pentru frumusețea feței sale, dar uita de picioare, care trebuie să fie, de asemenea, bine îngrijit și frumos. Și acest lucru este de înțeles - femeile nu uita de faptul că oamenii, în plus față de fața femeii, de asemenea, să acorde o atenție la picioarele femeii, astfel încât picioarele lor au nevoie de îngrijire regulată, precum și feței.
În primul rând, pentru a reduce grosimea de glezna poate vizual - cu ajutorul hainelor și încălțăminte alese în mod corespunzător. Să ne uităm la unele dintre opțiunile cele mai de bază pentru garderoba unei femei, care ar veni la tine.
Dacă vă place să poarte pantaloni, cele mai potrivite pentru dvs. modele sunt îngustează și pantaloni drepte. Pantaloni largi sunt mai bine lăsate pe umerașe în magazin - datorită lățimea lor, ei vor face vizual picioarele mai groase. De asemenea, nu ar trebui să cumpere și să poarte pantaloni scurți și Capris care se va concentra pe glezna totală, ceea ce nu este de dorit. În cazul în care picioarele sunt lungi, vă puteți permite destul de pantaloni clopot-fund.
Fetele și femeile care iubesc sa poarte rochii si fuste pentru a face gleznele vizual mai subțiri, poate diversifica garderoba ta folosind o fusta creion. Mai mult decât atât, aceasta nu este singura opțiune fusta pe care le va potrivi - vă puteți permite și alte rochii și fuste chiar sub genunchi lungime. Doar nu aleg să model, evazată spre partea de jos, și având în partea de jos a asieta sub formă de volane sau volane - aceasta nu este opțiunea dumneavoastră. Finish va atrage doar atenția altora în zonele problema ta. Dacă vă decideți pentru a lovi celelalte o fusta lunga sau rochie, acesta trebuie să fie în mod necesar un model într-o lungime de podea, astfel încât să acopere complet picioarele.
Femeile cu glezne groase stilistii nu recomanda sa poarte dresuri albe sau colorate de lumină, care doar va agrava problema vizual. De asemenea, nu ar trebui să cumpere și să poarte dresuri cu un model. Alegerea ta ar trebui să fie un negru, fum sau maro colanți fără un model - aceste dresuri fac picioarele și gleznele vizual mai subtiri.
Fetele cu gleznele probleme sunt, de asemenea, foarte importante pentru a alege pantofii potriviti. Pentru iarnă și în afara sezonului ar trebui să fie alegerea ta de cizme, și este de dorit ca acestea să aibă un toc. Nu ar trebui să poarte cizme sau cizme scurte - acestea vor da gleznele și picioarele fac volumul suplimentar de deșeuri.
Dacă vorbim despre pantofi de vara, nu ar trebui să fie alegerea unui sandale larg cu toc sau platforma, fără elemente de fixare și shnurovok gleznele. Femeile cu deplină și gleznele nu ar trebui să poarte balerini și pantofi cu toc înalt. Vizual face gleznele mai puternic pe deplin modele deschise de pantofi, care sunt deschise, de exemplu, și călcâiul, și degetele de la picioare - amintiți-vă acest lucru.
Din păcate, uneori, glezna excesivă plenitudine este cauzată de boala, care este, există umflături la nivelul picioarelor. Și apoi să vă ajute în rezolvarea acestei probleme si tratament poate consulta doar un specialist.
Dacă aveți picioare sănătoase și glezne complet pe care, prin natura, le face mai elegant și un pic mai subțire, puteți, de asemenea, dacă efectuați în mod regulat exerciții speciale. Pentru a numi doar câteva dintre ele, care este cel mai ușor de realizat.
Intinde-te pe spate, ridica un picior și începe să „trage“ o în cercurile de aer. Repetați această mișcare de 10 ori. Coborâți piciorul și de a face același exercițiu cu celălalt picior în aceeași cantitate.
Urcă-te pe podea și fiecare picior alternativ „vopsea“ pe podeaua de literă a alfabetului românesc. Acest exercițiu se va efectua numai în cazul în care piciorul, pe care le va afișa scrisoarea, în acest moment va fi relaxat și întins.