Mulți se întreabă cum să eliminați obraz acasă? În ciuda simplității soluției nu poate fi numit ușor. Este aspectul dă impresia unui om. Și nu e de mirare, pentru că prima vedere cade pe gâtul și fața lui.
Din eleganța volumului gâtului și obraz depinde om subțire. Cu vârsta, vălul feței își pierde elasticitatea și obrajii căzuți. Dacă o persoană este hrănit, lucrurile sunt mult mai rău.
Cei mai mulți oameni sunt interesați de proceduri care ajută la eliminarea obraji timp de o săptămână. Pe aceasta și vorbesc în articol.
Cum de a elimina obraji la domiciliu
Ultimul lucru pe care o persoană pierde în greutate, astfel încât chiar și vizitele regulate la sala de sport și un regim alimentar strict pentru a elimina repede obrajii dolofani. Fără instrumentele disponibile pentru a obține un rezultat bun nu este obținut. Este nevoie de un prosop curat, masaj la domiciliu, exercitii fizice, bine somn si ierburi diuretice.
Femeile au tendinta de a dori să elimine obrajii dolofani cât mai curând posibil. Acestea sunt aplicate pe pielea crema feței, care este axat pe eliminarea fluidelor și pierderea în greutate. Deci, nu ar trebui să o facă, pentru că pielea feței este sensibilă și delicată. În plus, această abordare este în multe cazuri determină apariția de roșeață, acnee si iritatii.
- Definiți echilibrul fluidelor în organism. Este posibil ca obrajii dolofani sunt consecința aport excesiv de lichide. În acest caz, se reduce consumul de alimente condimentate si sarate, Minimizarea apa de băut înainte de a merge la culcare.
- Nu merge în jurul valorii de a face exercițiul. Pe frumusețea feței și somn sănătos impact pozitiv.
- Petreceți un curs de masaj pentru fata. Complexul este format din exerciții de masaj, care prelungesc durata tineretii, strângeți muschii, elimina ridurile si umflatura.
- Un exercițiu simplu. Bratele indoite la coate și se dizolvă în mână. Palm a pus pe obraz. Întinde mușchii obrajilor, și degetele ia urechi.
- Dimineața de masaj care implică utilizarea de prosoape. Umeziti extract de plante prosop, ia capetele și palmă în fața spre bărbie. Am fabricat infuzii de plante de salvie, coada șoricelului. musetel si flori de tei.
Ai învățat cum să eliminați obraz acasă. Urmați instrucțiunile pentru a obține primele rezultate în viitorul apropiat. Permiteți-mi să vă reamintesc că doar o rezervă de răbdare și de rezistență va ajuta la eliminarea problemei.
Cum de a elimina obraji timp de o săptămână
obraji dolofan - un frumos decor copil. Pentru un adult, ele devin o cauza probleme estetice nedorite. Dacă aveți aceeași problemă, ia în considerare modul de a elimina obraji timp de o săptămână.
- Expunere de motive. Dacă ereditatea este vinovat, va trebui să fie persistența și răbdare pentru a pierde în greutate în față. În unele cazuri, rezolva problema pe cale chirurgicală, prin recurgerea la un medic. În cazul în care cauza actelor problemă excesului de greutate pot fi rezolvate mult mai ușor. Cu toate acestea, nu va funcționa fără un efort maxim. Acest lucru va necesita: dieta, program de exerciții fizice, măsuri cosmetice.
- Dieta. Dacă doriți să reducă obraz într-un timp scurt, revizuirea dieta. Multe femei în prima față loc mai subțire. În unele cazuri, pierderea in greutate provoaca lasarea si fata Haggard. Pentru a evita o astfel de soarta vă va ajuta să alegeți o dietă și respectarea regulilor: înainte de o masă să bea puțină apă, mesteca alimente solide bine, împărțite în cinci mese metode à la carte, nici foame.
- Putere. Dacă doriți să eliminați obraz prin pierderea in greutate, uita prajite, grase, dulce și acru. Nu este necesar să se mănânce înghețată și fast-food. De la sodă și ar trebui să fie abandonate. Nu au voie să fructe de mare, fructe și legume, carne slaba. Nu lăsați fără o atenție la lapte și produse lactate, care conțin o mulțime de calciu.
I-am spus cum să curețe obraji timp de o săptămână. Dacă doriți să îndeplinească acest termen, asigurați-vă că să renunțe la zahăr și sare. Se păstrează sare în corpul de lichid in exces.
exerciții
Exercitarea axat pe tragerea mușchilor sau a reduce volumul de solduri si talie.
Feysbilding - exerciții care vor ajuta pentru a corecta forma obraji și forma conturul feței. formarea constantă a scăpa de riduri, mușchii gâtului înăsprit, întineri feței.
- Buzele tras cu putere înainte. În acest caz, mușchii faciali trebuie să tulpina. Pe rând, se pronunță sunetele vocale.
- Chin împins înainte și capul dat pe spate. de captare buza de jos buza superioară. Deschideți larg, trageți și răsuciți limba în direcții diferite. Închide gura, inclesteaza bine dintii si trage buza de jos în jos efort muscular.
- Se închide gura și obrajii să se umfle dumneavoastră. câștig de aer prin nas. Apoi a luat o respirație profundă lent prin gura la eliberare. Repetați exercițiul, alternativ pufăind obrajii.
Un rezultat bun poate fi de așteptat, cu exerciții de zi cu zi. Fiecare exercitiu se face de 5 ori. Nu folosiți creme și geluri care ard grasimile. Asemenea mijloace pentru față nu sunt intenționate și poate provoca o tulburare alergică.
Exercitiile fizice si dieta va ajuta la figura corectă, dar numai scoateți feysbilding obraji.
Cum să eliminați obraji și bărbie
Multe femei și fete sunt nedumerit cu privire la modul de a elimina obraji și bărbie. Spre deosebire de figuri, care este ușor să atingă în sus hainele potrivite, persoana va ascunde toate defectele în vedere.
Cel mai simplu mod de a elimina preparate injectabile bărbie Botox sau o intervenție chirurgicală. Ea nu are nevoie de nici un efort fizic. Cu toate acestea, aceste metode pot dăuna sănătății. Chiar și medicul de înaltă calificare nu este imun la greșeli, și răspunsul organismului la procedura de imprevizibil.
Vă sfătuiesc să acorde o atenție la metodele tradiționale care au fost utilizate de strămoșii noștri. Nu trebuie să se bazeze pe rezultatele fulgerătoare, dar siguranța este pe primul loc.
- Obrajii umfla foarte mult și după o scurtă pauză pentru a lăsa aerul.
- În gura de aer și rola mingea între obraji, cum ar fi.
- Buzele sunt închise, obrajii umflate și stoarce mâinile. Zece secunde pentru a lua o pauză și se repetă exercițiul.
- Maxilarul inferior pentru a trage și de a împinge, alternând rapid în ritm lent.
- stick de limbă și trage în jos. Ca parte a exercițiului pronunță cu voce tare un sunet vocală.
Împreună cu exercițiul de mai sus, să acorde o atenție la bărbie dublă.
Înainte de a efectua exercițiile Vă rugăm să citiți sfaturi.
Deci, tu știi cum să eliminați obraji și bărbie. La finalizarea cursului pentru a restaura conturul feței, ceea ce face aspectul irezistibil.
Cum de a elimina omul obraz
Corectați conturul obrajilor - baza de apel vizual, care se numește frumusețe. Pentru că oamenii gândesc mai puțin la apariția, în articol, vă voi arăta cum să eliminați obraz la omul de acasă.
O persoană de recuperare, în primul rând, și scapă de grăsime în finală. Chiar și puternic pierderea în greutate corporală nu garantează dispariția obrajii dolofani.
Explicația este simplă. La baza obrajii în vrac sunt bulgări de grăsime, mai degrabă decât de grăsime subcutanată. Noduli sunt dispuse între obraz și mușchiul gumă. depuneri de țesut gras protejează mușchii de deteriorare și oferă amortizare în timp ce de mestecat sau de supt.
- operațiune simplă, în care bulgării grași îndepărtat. Se face prin incizii mici, care sunt făcute pe interiorul obrazului, sub anestezie locală în 30 de minute. După operație, obraji bandaj stabilească și să eliminați o săptămână.
- În cazul în care cauza obrajii dolofani în acumularea favoarea țesutului adipos subcutanat, lipoaspiratia poate ajuta pentru a scăpa de. Tehnica presupune lichefierea grăsimii printr-o soluție specială, după care este pompat prin puncții. Lista principalele avantaje ale liposuctie au prezentat rezultate persistente și de lungă durată, o viteză mare pentru a obține efectul.
Ai învățat cum să eliminați omul obraz. Aceste metode sunt potrivite pentru femei. În general, dacă doriți să corectați o persoană se pregătească pentru un test sever.
Am împărtășit cunoscute tehnici și metode care rezolvă problema în cauză. Sper că veți obține, și vă va întoarce la fostul său frumusețe.
În acest caz, nu există nici un loc grabă. În cazul în care oferta rezultate rapide, ar trebui să fie abandonate. Crede-mă, cea mai mare rată în vigoare are un al doilea, nu este pozitiv, direcția. Întotdeauna în prima linie a pus de sănătate. Mult noroc!