Nimeni nu va argumenta despre beneficiile de înot, atât pentru adulți cât și pentru copii. Dar, la fel ca oricine altcineva, jucând în baie au nevoie de copii. Deoarece pentru ei apă - elementul nativ, în cazul în care se simt minunat în primele nouă luni. Este cu capacitatea de a zbura, în loc de mers pe jos, copiii se nasc în lume. Și învățați-i să-și țină respirația lor, în timp ce scufundare nu au nevoie. Este un reflex firesc inerent în fiecare nou-născut.
Sport - este puterea!
înotul activ în baia va ajuta copilul sa se dezvolte organe de circulație și a respirației, a sistemului nervos și a sistemului musculo-scheletice. Atâta timp cât copilul nu a învățat să meargă - este singura ocazie de a lucra în mod activ brațele și picioarele, întărirea mușchilor, în scopul de a învăța rapid cum să păstreze capul și stai. Mai mult decât atât, nu va trebui să vă faceți griji că un copil ar putea avea ceva se întâmplă în cazul în care cade accidental în apă în viitor. Dar, înainte de a învăța un copil să înoate, trebuie să fie capabil să se scufunde. Cand fata copilului devine apa sau înmuiată într-o baie, el câștigă din reflex de aer în plămâni și ținându-și răsuflarea, astfel încât să nu se înece. Această capacitate unică de copii salvate la 2,5, maximum 3 luni. Este important să învețe un copil să se scufunde în această perioadă, pentru că, la sfârșitul timpului au uitat despre acest instinct și se poate îneca. Medicii recomanda începe să înoate cu copilul atunci când rana vindecat pe ombilic. Acest lucru se întâmplă de obicei în a doua sau a treia săptămână.
Mama - cel mai bun antrenor
Fii pregătit pentru faptul că copilul nu va fi în venerație primele clase. Acesta va fi capricios și plânge. Aceasta oprește mulți părinți, ei nu au avut curajul și răbdarea. Dar acest lucru nu se aplică în cazul dumneavoastră! Medicii au dovedit că era mama mea - cel mai bun profesor pentru copilul tau. Pentru că, așa cum mama progresivă, vom învăța copilul să se scufunde de unul singur! Ai nevoie pentru a începe procedura în cazul în care codul în firimituri dumneavoastră într-o stare bună, în timp ce capriciilor lui nu te va speria. Principalul lucru pe care părinții înșiși erau siguri și nu a trecut copilul lor și l-au făcut să nu aibă încredere în apă.
Ne pregătim o baie
Temperatura apei din baia este ajustată individual. Principalul lucru pe care copilul a fost caldă și confortabilă. apa prea fierbinte va face copilul letargic și el nu vrea să facă miscari active. Pentru tine a fost mai ușor să se identifice temperatura apei dorită, vă puteți concentra pe datele pe care oamenii de stiinta recomanda. Astfel, în conformitate cu procedura ZP Temperatura apei Firsova ar trebui să fie:
- în timpul primelor sesiuni de - 37 ° C;
- a cincea clasă de -36,5 ° C;
- al nouălea - 36 ° C;
- XIV - 35,5 ° C;
- a douăzecea - 35 ° C;
- în a douăzeci și patra - 34 ° C.
Și astfel temperatura scade treptat la 28 ° C (temperatura apei din piscina). Inot cu copilul pe o bază de zi cu zi, variind de la 5-10 minute, iar apoi crește durata de 20 de minute.
plonjare
Scufundați copilul ar trebui să fie lent, deoarece picioarele pe verticală. Apoi transforma treptat într-o poziție orizontală. mama cu o singură mână sprijină bărbia copilului, iar al doilea - sub sân sau sub burta, cu vremurile - numai bărbie. Medicii sunt sfătuiți să vină cu o anumită comandă ( „scufundare“ sau „timp“), la care copilul se va obisnui, iar data viitoare când îl va cufunda, el ține reflex respirația.
Când sunteți gata pentru prima scufundare, comanda copilul să se scufunde, Dun fața lui și a scăzut rapid în apă timp de una sau două secunde. Este necesar pentru a declanșa reflexul care Prichindelul și-a ținut respirația lui. Lăudat fie sigur copilul, pentru că el a făcut față cu tot! În timpul unei baie va fi suficient pentru a se arunca cu capul de trei ori. În cazul în care copilul îi place, atunci este posibil și mai mult, crescând treptat timpul de staționare a apei la 8-10 secunde. După cum puteți vedea, grudnichok simt în baie, ca un pește în apă. Învață-l cum să se scufunde și să înoate, nu trebuie să fie teamă să îl lase să ajungă la apă în viitor.