Se întâmplă atât de dificil de a găsi un moment liber, cu toate acestea, nu este necesar, în acest caz, pentru a economisi timpul necesar pentru ca acesta să pieptene părul de două ori pe zi. Încercați să-și petreacă o perie prin părul ei cel puțin 100 de ori. Schimba direcția de mișcare, în același timp: ele pot fi circulare sau în zigzag. Piepteni, este de dorit să se folosească pieptene sau faguri realizate din lemn natural, corn sau piatră, și o perie cu păr natural.
Îmbunătățirea structurii părului și de a îmbunătăți creșterea lor va ajuta tunsori regulate. Încercați să tăiați capetele firului de păr în fiecare lună, cel puțin o dată la fiecare 3 luni. Initial, parul doar va parea mai voluminos, și în timp, va îmbunătăți sănătatea lor. În cazul în care structura părului este deteriorat trasnet foarte mult vopsirea sau himzavivkoy, tunsul poate fi realizată foarfece cald.
Începe luarea de vitamine. Setul bază aleasă trebuie să aibă un beta-caroten, aminoacizi, siliciu, sulf, fier, zinc, vitamina C si acid folic. Noi nu ar trebui să pierdem din vedere faptul că cursurile de terapie de vitamine pentru parul nu arata ca oricine altcineva. Structuri îmbunătățite deteriorate ondularea devine vizibil numai după 3 luni de a lua vitamine și minerale. Rata de acceptare foarte ar trebui să fie de 4 luni, urmată de o lună pentru a face o pauză.
Pentru a nu agrava starea părului, să renunțe la diete, deoarece conformitatea lor cu organismul nu primeste o cantitate suficienta de nutrienti si vitamine Shag de sănătate necesare. In schimb, da preferință la un regim alimentar echilibrat și nutriție adecvată. In dieta ta trebuie să includă pește de apă sărată, carne de pasăre, carne de vită, ouă, brânză, spanac, produse lactate și altele.
Nu mai puțin important este de a îmbunătăți structura părului și îngrijirea corespunzătoare a acestora, care ar trebui să includă utilizarea regulată a sampoane, balsamuri si masti hranitoare. Se clătește părul după spălare este util să se utilizeze o varietate de infuzii și decocturi de plante aromatice. Cel mai bine este de a îmbunătăți structura părului pentru a ajuta la urzica, radacina de brusture, coada calului, hamei și pavilion dulce.