Ce exerciții de ajutor cu aceasta afectiune?
Ca o regulă, pentru tonifierea muschilor pelvieni, medicii prescriu în primul rând exerciții fizice. Printre acestea pot fi menționate:
- relaxare activă și retragerea structurilor musculare ale perineului. Un exercițiu similar ar trebui să fie efectuată cât mai des posibil. O femeie are nevoie pentru a tensiona mușchii și țineți-le timp de 3 secunde, apoi relaxați-vă.
- Culcat pe spate, ridicați piciorul drept primele 90 de grade și mențineți această poziție timp de 5 secunde. Apoi schimba picioarele. Ca a unghiului de formare este redusă, iar lungimea picioarelor dețin într-o poziție ridicată a crescut la 10-15 secunde.
- Pentru a întări mușchii perineului picioarelor de reproducție produc îndoite de la genunchi, cu picioarele presate împreună. În mod ideal, diluat la podea.
Vorbind despre modul de a consolida mușchii femeii vezicii urinare, a declarat a fi o tabletă care pot fi luate în același timp.
După cum arată practica, în cele mai multe cazuri, incontinenta apare nu numai din cauza slăbiciunii aparatului pelvine musculare. Deoarece tratamentul acestei probleme ar trebui să fie întotdeauna cuprinzătoare și să ia în considerare toate cauzele posibile care au condus la o încălcare în cazul specific.
semnal de organism care indică anumite probleme în anumite părți ale corpului - durere. Durere in vezica urinara poate fi un motiv puternic pentru a le testa pe unele tulburări ale sistemului urinar, consultați un medic.
Boli ale vezicii urinare poate fi asimptomatic pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce complică procesul de diagnostic și, în consecință, întârzie procesul de vindecare. Pentru că ar trebui să reacționeze rapid atunci când primele simptome ale afectiunilor insidioase. Luați în considerare această întrebare cu mai multe detalii.
În unele renale suspectate sau vezicii urinare adesea prescrise de examinare prin ultrasunete. sortați temeinic problema cum și când să efectueze acest diagnostic.
Apa dură, precum și alți factori duc adesea la probleme umane cu pietre. Din moment ce acest lucru - nu este neobișnuit pentru regiunile noastre, femeile sunt de multe ori se confruntă cu o astfel de încălcare, și, prin urmare, ar trebui să se familiarizeze cu simptome sugestive de urolitiază bolii.