Ce ar putea fi mai bine decât o băutură cu aromă proaspăt preparată dimineața devreme? Știind favoarea lui, mulți părinți nu ezita să-l și tânăra generație da. Dar este posibil ca un copil să bea cafea? Cât de util este cafeaua cu lapte, si la ce varsta puteti da copilul? Harm sau beneficiază de ea la copil?
În multe familii pentru a da cafeaua copiilor. În acest caz, vorbim nu numai despre copiii de vârstă școlară, dar și preșcolarii. Mamele cred că acest lucru este cel mai bun remediu pentru constipație sau pentru a îmbunătăți starea de sănătate a copilului. Amintiți-vă care nu bea băutură tare în timp ce pregătirea pentru examenele școlare? Dar, din păcate, acest produs nu este la fel de inofensiv cum ar putea părea la prima vedere.
Și, ca părinți iubitori de mirare la ce vârstă pot copiii să bea cafea, am decis să vorbim despre contraindicații și efecte ale băuturii pe corpul copilului. Care produs pentru a alege pentru prima iubire? Ca medicii să se gândească dacă putem da copiilor un produs de la o vârstă fragedă?
beau cafea pentru copii: și contra
În multe țări civilizate face nici măcar nu se pune întrebarea: este posibil să-l dea la copil. La urma urmei, nu au voie să vândă cafea în cantină pentru copii de până la 16 ani. Cu toate acestea, în alte state astfel de reguli stricte nu sunt atât de tineri și copii de școală timpurie și preșcolară de cafea en masse băutură.
Beneficiu este că:
- Acesta îmbunătățește memoria și îmbunătățește concentrarea;
- Aceasta ajută să înveselească dimineața devreme;
- imbunatateste starea de spirit;
- reduce efectele nocive ale radiațiilor;
- îmbunătățește activitatea și rezistența fizică (nu pentru nimic că sportivii profesioniști și entuziaști de fitness doar beau cafea pentru o jumătate de oră înainte de antrenament.
Înainte de a vă decide să bea copilul favorit, trebuie să știi care are un efect negativ al cafelei pe corpul unui copil:
Copilul are voie să dea numai boabe de cafea naturale. Băuturi solubile și mai ales non-cofeinizate nu sunt recomandate pentru a fi utilizate nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.
Reguli și memento-uri pentru părinți
Copiii sub vârsta de 7 ani, uneori puteți face cafea. Dar nu mai des decât o dată pe lună. În 10-12 ani, au voie sa consume bautura de 2-3 ori pe lună. Nu vă fie teamă că copilul se va obisnui cu astfel de delicatețe. Ca o regulă, gustul amar nu este tot trebuie să gust (deși preferințele gastronomice pot fi diferite).
Dacă da un copil de cafea cu lapte (latte favorit multe cu zahăr), nu uitați că el poate avea intoleranta la lactoza. Aceasta boala afecteaza 15% dintre copiii cu vârste cuprinse între 10-14 ani 2-3 pentru. În cazul în care corpul copilului desfășoară în mod obișnuit această băutură poate adăuga o ceașcă de zahăr și un pic de lapte. produse lactate va reduce efectele nocive ale cofeinei. Puteți permite un adolescent ocazional bea o băutură, se diluează 50/50 cu smântână sau lapte.
Dacă sunteți chinuit de întrebarea: cât de mult cafea poate pentru copii cu vârsta de 5-6 ani, răspunsul este simplu - nu este deloc. La această vârstă, a acceptat o băutură poate provoca o lovitură serioasă pentru sistemul nervos cardiovascular, digestiv si. În unele cazuri, ea devine o cauza de crampe musculare, greață, urmate de vărsături. Aceste efecte secundare sunt observate la o vârstă înaintată (prin creșterea „doza“).
Este foarte important după prima cunoștință cu o băutură pentru a viziona starea de sănătate și starea copiilor. În cazul în care copilul se plânge de o durere de cap, disconfort toracic, tremurături ale membrelor și paloarea pronunțat - să renunțe la băutură în favoarea ceaiului verde mai puțin periculos.
Cine nu ar trebui să bea cafea
- copiii care suferă de boli ale sistemului cardiovascular al organismului;
- în cazul unor probleme cu rinichii;
- cu apetit scazut;
- apendicita;
- tulburări de insomnie și nervos;
- în cazul unor probleme cu vederea;
- în boli ale tractului gastro-intestinal.
Cafeaua prin natura sa este un diuretic (diuretic), astfel încât să nu ar trebui familiarizați cu băutura copiilor cu probleme ale vezicii urinare.
Potrivit medicilor
Cât de vechi poate fi administrat copiilor de cafea? Experții sunt de acord că acest lucru nu este cea mai bună opțiune pentru băut un copil. Copii 15-16 ani au voie să bea nu mai mult de doua cesti o băutură pe zi. Amintiți-vă că, datorită conținutului ridicat de cafeină și alte substanțe, are o influență foarte puternică asupra corpului neformate unui copil!
Pentru toate motivele de mai sus, nu se recomandă utilizarea produsului și care alăptează mamele. Copilul poate reactiona la cofeina, a intrat în lapte, anxietate, colici și jeep-ul, insomnie. Firimiturile care au probleme cu efectele secundare nervos sistem poate fi mult mai grave. De asemenea, nu se poate bea o băutură, iar când copilul se transformă un an. Faptul că trupul său va dura cel puțin o săptămână pentru a retrage cofeina nesigure.
Oamenii de știință cred că este cel mai bine să nu intre în dieta copiilor la cafea maturitate.
Acum, că știți când copiii pot trata un pahar de băutură aromatizată, și de ce copiii nu ar trebui să bea cafea la o vârstă fragedă. Poate că nu ar trebui să intrați în panică interzice utilizarea produselor care conțin cafeină, și să încerce să aibă încredere în instinctul tău parental.
Cu toate acestea, este necesar să se aranjeze dieta copiilor de alimente (indiferent de vârstă), în conformitate cu principiile de nutriție bună. Încercați să înlocuiască extract de cafea nesigure echinaceea util sau cicoare. De asemenea, nu uita despre activitatea fizică. În cazul în care copilul va participa la secțiunea de sport, el nu va avea nevoie de stimulare suplimentară.