Note de către Wild Amanta (sănătate și nutriție clinică)
Cranberries au fost mult timp apreciat în Rusia, este adesea numit „Lemon nordic“. Acest boabe conține o mulțime de substanțe utile pentru vitamine umane. oligoelemente acidul chinic mult acid citric. In bolile cardiovasculare de afine are proprietatea de a reglementa coagularea sângelui. Pentru a face acest lucru, afine consumul de 50-100 de grame intre mese (fara zahar si miere).
Afine stimulează pancreasul, are un efect tonic general asupra organismului și crește activitatea fizică și mentală. Cranberry - bun diuretic, Boabele recomandat pentru rinichi și ale tractului urinar.
medicii finlandezi ca urmare a unor studii a constatat ca sucul de afine - un instrument excelent în prevenirea și tratamentul infecției tractului urinar. Potrivit acestora, consumul regulat de 50-100 ml de suc de afine pe zi, pentru a preveni exacerbarea infecțiilor tractului urinar la femei.
Se pare că afine - este un antibiotic natural, și este capabil de a scăpa de multe boli. Medicii sunt sfătuiți să alterneze între suc de afine și apă minerală Essentuki-17. El mi-a explicat că alternanța de mediu acid și alcalin este foarte util pentru organism și, practic, sterilizează tractului urogenital. Bea este necesar, alternativ în fiecare altă zi, zi - apa minerala (circa 1 litru), altă zi - Suc de afine (aproximativ 250-400 ml), și poate fi un compot de afine.
Dar, suc de afine este contraindicat în ulcerul gastric și 12 ulcerul duodenal.
Este cunoscut faptul că tratează merișor și previne multe infecții. Acesta te va salva și de la E. coli bacterii de vina pentru aparitia cariilor dentare si a bolilor de mestecat (plan de extract de afine pentru a include chiar și pastele de dinți), precum și împotriva celor puternici microbul Helicobacter pylori, care provoaca boala ulcer peptic și cancerul gastric.
Doar nu bea sucul în timpul exacerbarea gastrită și ulcer peptic. Cranberry este activ chiar împotriva acelor bacterii care sunt rezistente la antibiotice. Dar afine acționează atât de subtil încât bacteriile nu se face cu ea. Mai mult, merișor este activ împotriva virusurilor gripale și herpes.
In plus fata de aceste proantocianidine speciale de afine sunt doar în afin, afine, prune, avocado, alune, scorțișoară și curry.
Afinele sunt multe flavonoide cu efect antioxidant puternic, este util nu numai în lupta împotriva infecțiilor, dar poate proteja împotriva bolilor majore ale timpului nostru - boli de inima (infarct miocardic, boală cardiacă ischemică, accident vascular cerebral) și a cancerului.
Orice cranberries utile - proaspete, uscate,, suc de afine congelate și nectar. Morse, vândute în pachete, de asemenea, pot bea, conține cel puțin 15% suc de afine. Acest lucru este de aproape 2 ori mai puțin decât în nectar, băuturi din fructe și deci trebuie să bea mai mult. Desigur, „afine lichid“ mananca mai ușor: mai ușor de a bea 300 ml de nectar, ei mănâncă aproximativ aceeași cantitate de fructe de padure proaspete sau congelate, dar nu uitați că băuturi din fructe și nectar o mulțime de zahăr. De aceea, de multe ori mananca fructe de padure.
Există un bun „fel de mâncare“ de afine congelate, care este pregătit foarte repede. În ceai fierbinte moderat arunca un pumn de fructe de pădure congelate. Folositi-le mai bine cu ajutorul unei linguriță, și cât mai repede posibil, astfel încât Cranberries a avut timp să se topească doar în partea de sus, rămâne înghețate în adâncuri. Combinația de ceai fierbinte cu o răceală „gut“ boabe „multiplicat“, în aroma de afine, foarte frumos. Și când boabele se vor topi, ei pot zdrobi cu o lingura și a obține un ceai clasic cu afine - un lucru bun, de asemenea, și util.
suc natural pentru sanatatea ta
Puteți avea un bun de patru sau cinci ori pe zi, și totuși organismul este foame, din cauza lipsei de elemente de viață din alimente. sucuri de fructe, dar numai din fructele coapte, în primul rând, curata corpul nostru, și sucuri de legume restabili.
Hidroterapia. apă potabilă minerală (continuare)
apă minerală terapeutică, de obicei bea post: apa beat pe stomacul gol, mai bine vine în contact cu peretele stomacului si apoi intestin. În cazul consumului de apă minerală este strict medic măsurată (de exemplu, hidroterapie o tendință de a intestinului tulburări, unele forme de gastrita si ulcere stomacale, arsuri la stomac), mai bine minerale apă potabilă pe stomacul gol nu bea.
retete unice masca de miere fata.
masca de miere în rețete frumusețea feței (facial)
În viața de zi cu zi, mierea a devenit un produs familiar pentru noi, dar de multe ori uităm că acesta poate fi folosit pentru a reveni strălucirea pielii noastre si tineretea. Mierea conține glucoză, fructoză, magneziu, fosfor, calciu, iod, bor, sodiu, potasiu, zinc și fier. Spre deosebire de cele mai multe produse cosmetice, vitamine conținute în produsele cosmetice de miere, pielea a absorbit aproape 100 la suta!
