Problema, însă, este faptul că, spre deosebire de (sau e-cerneală) textul tipărit, citit în format electronic, mai încărcați ochii noștri. Chiar și cele mai avansate (si ergonomice) LCD-uri după utilizare prelungită duce la oboseala ochilor și oboseala creierului. Desigur, în lumea electronică dependentă de astăzi este imposibil să se evite complet aceste efecte nocive, dar le puteți minimiza, dacă urmați câteva reguli simple.
Începeți cu afișajul
Calibrarea este primul lucru pe care ar trebui să faceți pentru a îmbunătăți experiența de citire a textului de pe ecranul dispozitivului, iar pentru acest lucru nu este nevoie de o combinație de hardware costisitoare externe și software. Dacă doriți să editați imagini digitale, și aveți nevoie de reproducere mai precisă de culoare - care da, desigur, puteți face acest lucru numai cu astfel de instrumente. Dar, pentru utilizarea de zi cu zi, și va merge opțiunile disponibile în cele mai multe Windows.
Selectați "Panou de control -> Afișaj -> Color Calibration" și urmați software-ul expertul. Aici, în deplină vigoare regulă universală ideală pentru imagini bune: nivelul de contrast între 70 și 80% din valoarea maximă și nu exagerati cu luminozitatea.
Acestea din urmă ar trebui să fie stabilite ținând seama de forța și intensitatea luminii din camera pe care îl utilizați pentru a citi. Se recomandă ca luminozitatea ecranului este egală cu luminozitatea luminii ambiante. Dacă utilizați iluminare artificială, apoi urmați același principiu, care este aplicabilă la citirea de hârtie - dacă doriți să alegeți între o sursă puternică de înaltă lumină deasupra ta și mai slabă, dar aproape lampa monitorului este mai bine să rămână pe a doua opțiune.
Este necesar să se gândească la reglarea temperaturii de culoare a monitorului, dacă aveți de gând să utilizați prioritatea dispozitivului pentru citirea textului. culori mai calde de nuanțe de galben și portocaliu este de obicei mai puțin obositoare pentru ochi, chiar și după scurt lungă la monitor. În acest sens, va fi foarte util și un mic utilitar gratuit, pe care deja am discutat: f.lux. Sarcina sa este tocmai acest lucru - pentru a reduce oboseala vizuala prin ajustarea automată a luminozității și a culorilor temperatura a ecranului, în funcție de momentul zilei și tipul de conținut care este afișat pe ecran.
Ați putea fi întrebați: Cum să accelereze de încărcare Windows 10
Software-ul de îmbunătățire
Există o serie de aplicații care pot fi utilizate pentru a îmbunătăți calitatea vizuală a textului de pe ecranul computerului pentru a minimiza tulpina ochi chiar și după ore lungi de muncă.
De asemenea, puteți alege cel mai bun tipul și dimensiunea fontului. De fapt, aceasta este una dintre cele mai simple și mai eficiente metode de a reduce oboseala ochilor atunci când citirea textului de pe ecran. De exemplu, o scară largă Times New Roman a fost dezvoltat pentru ziarul The Times din Londra. Acesta este un font mare pentru ziar, deci este logic ca el nu este foarte potrivit pentru cititoare de ecran. Alternative, cum ar fi Georgia sau Verdana sunt mult mai potrivite, deoarece acestea sunt proiectate special pentru imagini un text electronic.
Dacă nu doriți să mergeți în setările browser-ului pentru a modifica fontul implicit, pur și simplu crește dimensiunea sa. Astăzi, cele mai multe aplicații bazate pe Windows, inclusiv toate browserele populare, acest lucru se face ținând apăsată tasta Ctrl, urmată de rotirea roții mouse-ului (sau prin apăsarea tastei „+“ pe tastatura).