shake de proteine de la Herbalife - produse destinate în primul rând pentru reducerea greutății. Cu toate acestea, mulți instructori de fitness recomanda un cocktail ca un supliment alimentar ca o sursă de proteine și vitamine.
Toate componentele produsului sunt într-un raport echilibrat.
Se serveste cocktail contine doar 200 de calorii, dar dupa ce a luat omul timp de mai multe ore, nu se simte foame.
Componența și regulile de shake Herbalife
Pe ambalaj există informații privind compoziția. Cu o singură porție merge în corp 17 grame de proteine derivate din soia.
Proteinele din soia conține un complex de aminoacizi esențiali și este ușor de absorbit de către organism. Nu există grăsimi dăunătoare și prezența calciu, fosfor, potasiu și magneziu face produsul din soia util pentru om.
Fiecare porțiune de cocktail este de 20 de vitamine si minerale esentiale, care este jumătate din necesarul zilnic. Numărul de grăsime - aproximativ 6 grame de carbohidrati - 21 la 24 de grame (în produse cu compozitie gusturi diferite pot fi ușor diferite).
Ia-o băutură de două ori pe zi - dimineața și seara, la prânz, puteți mânca alimente familiare. În acest mod, corpul este îmbogățit cu proteine naturale, fibre, vitamine și componente minerale, în care cantitatea de ingrediente grase în băutură portii mici.
Produsul are proprietăți antioxidante, protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi și conține o cantitate suficientă de calciu.
Pierderea in greutate se produce ușor, confortabil, o persoană care nu se confruntă cu stresul și foamea. Datorită cina scăzut de calorii și o valoare energetică dieta cu mic dejun de 1200- 1400 kcal pe zi.
Urmând instrucțiunile și recomandările experților societății poate pierde în greutate de 4-7 kg pe lună.
Pregătirea cocktail-uri foarte repede. Două linguri de pulbere se agită în lapte, iaurt sau iaurt cu un mixer și câteva minute băutură gata.
Dacă se dorește, băutura este permis să adauge bucăți de fructe. Herbalife a dezvoltat un cocktail de arome diferite - banane, cappuccino, capsuni, vanilie, ciocolata.
Costul de fonduri borcan este un pic mai mult de 200 de dolari.
Este shake-uri Herbalife sunt eficiente pentru pierderea in greutate
Despre shake-uri de proteine pot fi găsite o varietate de răspunsuri. Susținătorii produselor devin de multe ori fanii săi, și recomandă utilizarea unui cocktail prietenilor tai.
Mulți dintre ei au reușit să scape de mai mult de 10 kilograme de excesul de greutate.
Alte neîncredere, având în vedere că este nepotrivit pentru a utiliza un supliment alimentar. În opinia lor, este mai bine pentru a găti mâncăruri sănătoase la domiciliu, folosind alimente sanatoase.
Cu toate acestea, cât de mulți oameni sunt dispuși să-și petreacă câteva ore în fiecare zi, la aragaz? O alimentație sănătoasă implică utilizarea de produse de înaltă calitate, care nu sunt atât de ușor de găsit pe rafturi, în plus, trebuie să fie meniu echilibrat.
Persoana medie este dificil de a scrie o dieta buna, astfel încât să se obțină toate substanțele necesare organismului nu sunt consumatoare de o mulțime de produse alimentare.
Shake de proteine are următoarele avantaje:
- timp de gătire durează 1-2 minute;
- Datorită proteinelor și pentru fibre dietetice lasa o senzatie de satietate;
- conține substanțe aproape toate esențiale;
- nu este nevoie să selecteze cu atenție dieta de zi cu zi.
Unii clienți nu sunt în măsură să reducă în mod semnificativ în greutate, pentru că nu a respectat recomandările experților companiei Herbalife. Frustrarea este rezultatul unei atitudini neglijente a nutriției și utilizarea produselor dăunătoare pentru cifra.
exerciții eficiente pentru pierderea în greutate în mâinile articolului. Exercitarea cu greutăți și fără relaxare după punerea în aplicare și de nutriție adecvată.
Ca piureuri prigotovait intr-un blender aici.
Word - medici
Oamenii moderni mananca de multe ori pe drum, uita de micul dejun, mănâncă dieta dezechilibrată și dăunătoare. Acest lucru ridică problema excesului de greutate.
Pentru a pierde in greutate, dieteticienilor si endocrinologi recomanda reducerea aportului caloric și de a crește consumul de energie. Din păcate, mulți oameni nu pot vizita în mod regulat o sală de sport sau să se angajeze în alte activități fizice.
Prin urmare, dietele cu putine calorii din ce în ce mai populare. Cu toate acestea, nutritionistii nu recomanda o lungă perioadă de timp pentru a lipi la o astfel de dieta, deoarece este epuizat de mai multe substanțe, atât de necesare pentru funcționarea normală.
Obiceiul de a manca alimente bogate in calorii, preparate în mod inevitabil, duce la boli cum ar fi diabetul, obezitatea, boli de inima, hipertensiune.
Institutul de experti in nutritie cred că produsele Herbalife pot fi utilizate în următoarele cazuri:
- pentru a pierde in greutate;
- greutate corporală redusă pentru creșterea în greutate;
- convalescenta uman după tratament în spital, atunci când este necesar în continuare îmbogățesc organismul cu substanțe utile.
Prevenirea bolilor de civilizație ajută suplimente nutritive cu conținut caloric scăzut, ale căror componente sunt verificate cu atenție și sunt într-un raport echilibrat. Shake de proteine a fost testat în mai multe țări - Statele Unite ale Americii, Coreea, și Germania.
Produsul are o compoziție complexă, conține un număr mare de nutrienți precum și componente vegetale (extracte de plante în creștere în Tibet).
de zi cu zi Recepția cocktail satisface nevoia organismului de fier, iod, cupru și alte materiale.
- satisface pe deplin nevoia organismului de nutrienți esențiali;
- Aceasta face ca procesul de a pierde în greutate cât mai confortabil;
- Aceasta nu irita organele digestive;
- un efect pozitiv asupra pielii, făcându-l supla.
verificarea produsului
De asemenea, România a decis să testeze produsele. 90 activisti au fost împărțiți în 3 grupuri.
Primul grup a fost pe o dieta saraca in calorii, fara nici suplimentarea.
Al doilea grup a primit un shake de proteine și de a limita numărul de calorii consumate.
Oamenii din al treilea grup au fost pe dieta de proteine pentru a include shake de proteine si pudra de proteine.
Experimentul a durat timp de 6 luni, toate studiile au fost înregistrate cu atenție. Sa constatat că persoanele din grupa 2 și 3 au pierdut in greutate mult mai repede decât cei care au fost în primul grup, și a aderat la un regim alimentar restrictiv.
Specialiștii Asociației Naționale Dietetic recomanda un shake de proteine ca un aditiv alimentar.
Cu toate acestea, medicii avertizează că produsele Herbalife nu sunt un drog. Într-adevăr, mulți consumatori nu pierde numai în greutate, ei s-au îmbunătățit de sănătate, presiune redusă, erupții cutanate au dispărut.
Dar schimbările cele mai remarcabile sunt rezultatul dietei și vitamine regulate și minerale disponibile.
Medicii avertizează că bolile complexe, cura cu ajutorul unui cocktail nu va funcționa!
comentarii de consum
Despre Herbalife auzit multe lucruri, și bune și rele. Un lucru pot spune; Nici o companie nu va supraviețui timp de mai mult de 30 de ani, în cazul în care produce produse de calitate slabă. Mama a încercat să bea un cocktail și, ca urmare a scăzut de 15 de kilograme. Nu am suferit de obezitate, dar din spate dureri, dureri articulare și musculare. După ce a primit corpul produsului a fost saturat cu vitamine, am început să simt mult mai bine. Fără durere, nu a existat energie și greutate - aproape perfect.
Propii se agită de câteva ori, mi-a plăcut, m-am simtit grozav. Par, pielea, unghiile au început să arate mai bine. Dar există un dezavantaj - un pic mai scump. În cazul în care banii nu este de ajuns, de ceva timp să nu mai cumpere, dar nu te mai bine. Încerc să rămânem la nutriție adecvată. Aș dori să-i mulțumesc consilierul meu, ea este atât de clar explică, dă sfaturi cu privire la modul de a mânca și nu câștige în greutate. Sunt, prin natura teribil de leneș, sala de sport nu am liră și cu ajutorul Herbalife a pierdut 9 kilograme. Mulți oameni se plâng că, după oprirea din nou „răspândirea“. Cum de a opri supraalimentare în seara și să înceapă să urmeze dieta, lucrurile se vor îmbunătăți.
Cu ajutorul unui cocktail capabil de a pierde in greutate sanatoasa. Foarte frumos și băuturi gustoase, le-au încercat. În plus față de cocktail mâncat batoane cu proteine, mi-a recomandat unui consultant, și alte produse Herbalife. Spune-ne despre dieta ta. Dimineața am bea un pahar cu apă, și după un timp - un cocktail. Masa de prânz a constat dintr-un prim curs și de carne la masa de prânz și ar putea mânca o bucată de pește cu salate. Urmați exact toate instrucțiunile. Greutatea a scăzut la 30 de kilograme în câteva luni, dar apoi a început să aibă probleme de sănătate. Au existat sângerări lunare grele, ca urmare am fost dus la spital. Medicii au explicat că o pierdere în greutate ascuțite perturba ficatul. Nu știu pe cine să dea vina pentru asta - dacă Gerbalaf, sau pierderea rapida in greutate.
Poate cineva cocktail și ajutat să-și piardă în greutate, dar nu mă. În ultima lună a scăzut doar un singur kilogrammchik. Cu toate acestea, a văzut doar în dimineața și seara soțul meu și am mâncat ca de obicei. Realist, există după ce nu doresc la masa de prânz, dar dezamăgit de rezultat atât de mizerabil. Prieten băut băutura și sa transformat în „Thumbelina“, dar nu am abordat Herbalife.
Ca comentarii pierdut in greutate, shake de proteine nu înlocuiește abordare dietetice pentru nutriție.
Asigurați-vă că să acorde o atenție la contraindicații:
- Componente idiosincrasie.
- Sarcina.
- Boală de rinichi.
- Vârsta până la 14 ani.